Ùn hè micca solu romantica o decoru, ancu s'ellu sò ancu. Ùn hè per nunda chì dicenu chì pudete fighjà u focu per sempre.
I dui modi più faciuli di diversificà u vostru internu sò fiori è candele. Avemu digià scrittu annantu à i fiori chì ùn anu micca bisognu di quasi cura, chì ponu sentu grandi ancu in u bagnu. E candele - ùn anu micca bisognu di cura in tuttu, ma avete bisognu di ricurdà di accende almenu volte. È hè per quessa.
1. Scent for the workaholic
Se avete sempre pensatu chì ùn ci era micca locu per candele nantu à u vostru scrittore, scurdate di stu terribili misconception. In fatti, tuttu hè esattamente u cuntrariu: candele aiutanu à cuncentrazione è aumentà l'efficienza. Sicondu l'aromaterapisti, ci sò profumi chì ponu stimulà u nostru cervellu. Menta, limonu, aranciu, rosemary, eucalyptus è cannella aiutanu à rinfurzà è dà un impetu supplementu à u travagliu.
2. Una scintilla contr'à u stress
U flickering di una cannila crea una atmosfera spiciale - pare chì a stanza diventa ancu più tranquilla, è u mondu esternu s'alluntana assai oltre i mura di a casa. Pudete mette candele in tutta a stanza, pudete creà una isula sana di luci lampanti in un locu in un locu. L'atmosfera tranquilla è tranquilla aiuta à calmà i nervi chì sò stati strizzati durante u ghjornu. Just pruvà à fighjulà a fiamma di una cannila, rispiru in misurata: respiru prufonda, exhalation lenta. In solu un minutu, vi vede cumu u stress recede. È se a cannila hè scented with lavanda, chamomile o bergamot, pudete rilassate ancu più veloce.
3. Ricordi pusitivi
Sorprendentemente, i candele aiutanu à trasfirià i vostri pinsamenti à u mumentu quandu avete sentitu bè è calmu. Una luce affascinante più un profumu familiare creanu un ancore affidabile - un indiziu in a nostra memoria, rivivendu l'esperienze piacevuli di u passatu. I psicologi dicenu chì l'odori sò capaci di evoca i ricordi più vivi è emotivi. Dunque, accende una cannila cù un certu odore pò diventà una bona tradizione.
4. Energia pulita
Candele sò spessu creditu cù proprietà mistiche, perchè ùn hè micca per nunda chì sò parti di quasi tutti i rituali magichi. Cù l'aiutu di una cannila, pudete sbulicà l'energia in a casa da a negatività: basta purtate a candela per tutte e stanze, sguassendu in u perimetru. Hè megliu se a cannila hè una candela di a chjesa, ma hè ancu permessa una ordinaria. Ma tali candele definitivamente ùn deve esse neri.
Bonus: una candela ardente distrugge l'odori sgradevoli empiendu l'aria cù u vostru profumu preferitu.
5. Un sonnu di qualità
U peghju da fà prima di lettu hè di fighjà a TV, leghje e nutizie da u vostru telefunu o tableta, o ghjucà nantu à u vostru urdinatore. A luce blu elettronica riduce i livelli di magnesiu in u corpu, interferendu cusì cù a mentalità di u nostru cervellu per dorme. Pruvate un rituale di a sera: spegne tutti l'apparecchi elettrici è accende candele. Questu vi aiuterà à rilassate, calmà i pinsamenti "disheveled" da u nostru ritmu di vita è à sente u vostru propiu corpu. Viderete, vi ricifrarà : à a matina vi sentirete veramente rinfrescati.
6. Splash in umore
L'odori ponu influenzà u nostru fondu emutivu, questu hè statu pruvatu più di una volta. Lavanda hè calmante, l'odore di l'agrumi hè edificante. In modu, u limone hè veramente forte in questu sensu. In u Giappone, un esperimentu hè statu realizatu, cum'è u risultatu di u quali hè statu chì a ghjente ricusa l'antidipressanti, solu inhaling l'odore di limonu ogni notte. Rosemary aiuta à calmà è guadagnà a clarità di i pinsamenti, u sandalo sveglia i sentimenti.
7. Interior perfetta
Sè vo site un veru perfeccionista, amate a perfezione in tuttu, allora ùn pudete micca fà senza candele in l'internu. Dopu tuttu, hè un elementu insustituibile di decoru, un toccu luminosu in l'atmosfera di a casa: da u culore à l'odore.
Ma ci sò sfumature: pruvate à sceglie candele cù sapori naturali è da materiali naturali, preferibile cera. Candele di paraffina saturate cù scents artificiali ponu esse tossichi. È l'odore da elli ùn hè micca cusì piacevule.