Kombucha (Kombucha) hè un tè fermentatu chì hè abbastanza famosu in questi ghjorni. A bevanda hè stata fatta prima in Cina in u 3u seculu aC. A data, kombucha hè populari in parechji paesi. In questu articulu, pruponemu di cunsiderà i so vantaghji specifichi. Kombucha cuntene àcitu glucuronicu, chì hè un detoxifier. U corpu converte e tossine in composti chì sò poi escretati da ellu. L'usu di kombucha aiuta à prutege i tessuti da l'absorzione esterna di tossine industriali. Kombucha hè riccu in antioxidanti cum'è vitamina C, E, beta-carotene, carotenoids. Kombucha pò avè un effettu assai pusitivu nantu à a malatia crònica causata da u stress oxidativu. L'altu cuntenutu di vitamina C in kombucha sustene l'immunità, prutegge da i danni cellulari è e malatie inflamatorii. Kombucha aiuta à equilibrà u metabolismu in u corpu, chì porta à a normalizazione di u pesu. Inseme à equilibrà u metabolismu, kombucha reduce u nivellu di zuccaru in sangue. Da questu seguita una probabilità più bassa di diabete, è ancu u cuntrollu di l'appetite. E persone cun anemia sò assai cunsigliate per cunsumà kombucha. L'acidi organici cuntenuti in a bevanda permettenu à u corpu di assorbe megliu u ferru da e fonti vegetali.
2022-11-11