L'energia hè a nostra forza di vita, chì avemu bisognu per campà una vita dinamica, piena è felice. Ma parechji di noi parenu senza vita à a fine (o prima) di u ghjornu. A medicina psicosomatica hà dimustratu una forte cunnessione trà a mente è u corpu, chì significa chì menu energia avemu, più propensu à a malatia, a depressione è l'ansietà.
Ci sò persone in a vita chì tendenu à succhià l'energia da noi assai rapidamente. È sì sì una persona sensibile o un empath, avarete un sensu assai putente di quale succhia a vostra energia è quandu. Mentri certi pirsuni sustennu ca vampiri energia sò genti chì ùn ponu micca tene a so forza di vita pusitivu nantu à u so propiu, altri crèdenu chì i vampiri di energia sò bè intenzioni è nurmali, ma genti dominanti. In a maiò parte di i casi, i vampiri di l'energia ùn sò ancu cuscenti di e so azzioni.
Cumu identificà un vampire energeticu
Avete avutu i seguenti sintomi:
Debulezza Dolori fisici (mal di testa, mal di corpu, etc.) Esaurimentu mentale è fisicu Irritabilità o ansietà
U vampire energeticu, à u turnu, pò vede parechje di e seguenti caratteristiche:
Big ego, li piace à argumentà Tendenze aggressive o passive-aggressive Paranoia Espressione di risentimentu è rabbia Narcisismu Cumportamentu melodramaticu Chiagneri è lagnanti Pettegolezzi Necessità constante di cunferma è accettazione Manipulazione, ricattamentu emutivu, etc. Gelosia
Hè impurtante di capisce chì i vampiri energetichi ùn sò micca sempre necessariamente umani. Pò esse ancu situazioni è ancu oggetti fisichi cum'è internet, TV, radiu, telefunu, certi animali.
A cosa più difficiuli hè quandu i vampiri energetichi entranu in u circulu di a vostra famiglia o amichi. Allora, cumu pudemu piantà u flussu di l'energia da noi stessi si cumunichemu cù una persona chì hè attivamente drenata?
Arresta u cuntattu visuale prolongatu
Hè unu di i più grandi lavande di energia. Più attente fate, più vi inveci in a cunversazione è ùn avete mancu avvistu quantu viotu site. In questu casu, u cuntattu visuale occasionale hè necessariu.
Piazzà un limitu di tempu
U vostru tempu hè ancu preziosu, è ùn avete micca aspittà 1-2 ore finu à chì a vostra energia hè cumplettamente esaurita è u vostru cervellu hè numb. Sicondu u vostru livellu di energia, stabilisce un limitu di 5, 10, 15, 20 minuti.
Amparate micca à reagisce
Hè assai impurtante. I vampiri energetichi si alimentanu di e reazzioni di l'altri, furzendu à cuntinuà à mostrà. Hè impurtante chì amparate à esse neutrali in e vostre interazzione cù l'altri populi. Avete bisognu di monitorà currettamente a manifestazione di emozioni eccessivamente pusitivi o negativi.
Amparate micca à discutiri
Iè, hè tentatore, ma à a fine ùn pudete micca cambià l'altri persone, salvu chì si cambianu prima - più resistite, più vi drenanu.
Comunicate cun ellu in a cumpagnia di l'altri populi
Avvicinà un vampire energeticu cù una, duie, o trè altre persone aiuterà à riduce u sforzu è distractà l'attenzione. Per fà questu, avete bisognu di assicurà chì queste persone ùn sò micca vampiri energetichi.
Ascoltate più di ciò chì parlate
Più spessu, i vampiri volenu solu à sente. Più parli, più energia perdi (in particulare s'è tù sì un introvertitu). Utilizà e parolle cum'è "perchè", "quandu" è "cumu" incuraghjenu i vampiri à parlà più, chì à u turnu cunservà a vostra energia. Pruvate solu di ùn sente micca tuttu cumpletamente, per ùn piglià micca personalmente è, di novu, per ùn mostra emozioni.
Pruvate di attaccà à temi di cori ligeri
E vostre conversazioni ùn anu micca esse oppressive. Se necessariu, pigliate u cuntrollu di a cunversazione è cambia u tema di cunversazione à qualcosa più ligera è simplice.
Visualize
Parechje persone dicenu chì a visualizazione di scudi d'energia protettiva aiuta à svià a fatigue mentale è mantene un umore neutrale è calmu. Pruvate solu.
Evite i vampiri energetichi se pussibule
Ùn hè micca sempre pussibule, ma hè un modu faciule per aiutà sè stessu. In ogni casu, u menu vi vene in cuntattu cù un vampire d'energia, menu opportunità avete da sviluppà è mette in pratica e cumpetenze di vita utili è necessarie.
Tagliate u cuntattu
Questu hè l'ultimu è l'ultimu risorsu. Calchì volta, per a vostra propria salute è felicità, avete bisognu di piglià decisioni difficili nantu à u vostru ambiente. In fine, se cuntinueghja à soffre, a megliu opzione hè di piantà di cuntattà sta persona.