E diete strette basate annantu à l'interdizioni alimentari facenu peghju chè megliu à longu andà. Vi facenu perde u pesu à l'istante ma poi vene l'effettu di rimbalzu. U guadagnu di pesu hè tandu più grande ch'è prima è u corpu hà amparatu à magazzinà, da quì l'apparizione di rigonfiamenti sgradevuli nantu à e cosce superiori è in u gluteu.