cuntenutu
1-A cura di a logistica
Induve sò e vostre cose ? Borsa, valigia, giacche, vestiti nascita ? Sicuru in una stanza chjusa o in u vostru sala di maternità ? A vittura hè parcheggiata bè? A vostra ammissione hè ben arregistrata? Dumandate à u vostru cumpagnu di gestisce a logistica. Dighjà respiri megliu.
2-Regulate a vostra temperatura
Sicondu a temperatura di a stanza, ma ancu nantu à a forza di u vostru cuntrazzioni, pudete esse friddu o caldu. È questu discomfort ùn meriteghja micca esse suppurtatu. U vostru omu pò sceglie à: fà vi aria cù una rivista, rinfrescà voi cù a Atomiseur, portate un gilet o manta extra, dumandate di aghjustà u riscaldamentu o l'aria condizionata.
3-Distribuite a tenerezza
Pigliate a manu, basgià u collu, accarezzate a spalle, qualunque sia, ogni segnu d'affettu vale l'oru in un mumentu cusì tensu. Ùn esitate à dì cusì, perchè i capelli unkempt è i guance arrossate ponu fà pensà altrimenti.
4-Comunicate cù a squadra medica
Ùn pudete micca avè u tempu, a dispunibilità di mente, a cunfidenza per sprimà i vostri bisogni à u mumentu. Da quì l'interessu di parlà di i vostri desideri precisi prima pieno cù a vostra sposa chì serà l'interprete. Questu pò esse in relazione cù a pusizione di dà nascita, u epidurale, i primi cuntatti cù u zitellu ...
5- Ghjucà cum'è allenatori
Camminate à fiancu, respira in ritmu, massaggiate a parte bassa di a schiena, incuraghjite, rassicuratevi, portate u vostru portafortuna o mette in musica, ma tene ancu infurmati i vostri amati (quandu esce à chjamà) ... Dà à a vostra guida u rolu in ch ellu serà u più efficace, quellu di u coach sportiu !
6-stà in forma
Ùn ci hè bisognu chì u vostru entrenatore si esaurisce cù u compitu s'ellu ùn hè micca sanu à u mumentu di a nascita! Allora assicuratevi chì u vostru cumpagnu beie è manghja regularmente, si mette in casu d'emozioni forti, perchè quandu ellu hà bisognu di l'aria, ùn soffre micca una vista d'ochju di u to crotch chì ùn vulia micca fà. mumentu precisu...
7-Tagliate u cordone
A maiuranza di e squadre prupone à u babbu di cutà u cordone umbilicale. Questa hè una quistione per discutiri inseme prima di u grande ghjornu. I sustenidori si sentenu assai fieri d'avè fattu stu gestu simbolicu.
8-Eseguite i primi aiuti
Sicondu u casu è u stabilimentu, u novu natu hà u dirittu à qualchi primi aiuti: picculu toilette, dressing. U babbu pò esse quellu chì face questi primi passi sala di nascita.
9-Stà alerta dopu à a nascita
Ricurdatevi di dì à u babbu: avete bisognu di sustegnu dopu à u zitellu in i vostri braccia. Per suppurtà u dolore, a paura, a fatica. Ma ancu per ritruvà nantu à i vostri pedi. Una merenda, un biccheri d'acqua, un basgiu, una spazzola ùn sò micca ricusati, Signori !
10-Immortalize u mumentu
Quandu u zitellu è a mamma sò dichjarati in bona forma, i babbi ponu piglià e so càmera per piglià uni pochi di scatti in a sala di parto. Senza flash o telefuninu di sicuru. È ùn vi scurdate di u selfie di trio chì prova chì u babbu era quì per veru!