Calchì volta, per capiscenu a cosa principale, avemu bisognu di perde ciò chì avemu. Dane Malin Rydal avia da lascià a so cità nativa per truvà u sicretu di a felicità. Queste regule di vita cunveneranu à tutti.
I Danesi sò e persone più felici di u mondu, secondu a classificazione è i sondaggi d'opinioni. PR Specialista Malin Rydal hè natu in Danimarca, ma solu da una distanza, dopu avè campatu in un altru paese, hà sappiutu imparzialmente fighjà u mudellu chì li rende felice. L'hà descrittu in u libru Happy Like Danes.
Trà i valori chì hà scupertu sò a fiducia di i citadini in l'altri è in u statu, a dispunibilità di l'educazione, a mancanza d'ambizione è e grandi richieste materiali, è l'indifferenza à i soldi. L'indipendenza persunale è a capacità di sceglie u vostru propiu percorsu da a prima età : quasi u 70% di i Danesi lascianu a so casa parenti à 18 anni per cumincià à campà da sè stessu.
L'autore sparte i principii di a vita chì aiutanu à esse felice.
1. U mo megliu amicu hè mè stessu. Hè dannatamente impurtante per vene à patti cun sè stessu, altrimenti u viaghju in a vita pò esse troppu longu è ancu doloroso. Ascoltà noi stessi, amparà à cunnosce noi stessi, piglià cura di noi stessi, creamu un fundamentu affidabile per una vita felice.
2. Ùn mi paragunaghju più à l’altri. Sè vo ùn vulete sentu miserable, ùn paragunate, fermate a razza infernale «più, più, mai abbastanza», ùn sforzate micca di ottene più di l'altri. Una sola paraguna hè produtiva - cù quelli chì anu menu di voi. Solu ùn vi percepite micca cum'è un esse di un ordine più altu è ricordate sempre quantu furtunatu site!
Hè impurtante di pudè sceglie una lotta nantu à a spalla, una chì pò insignà qualcosa
3. Mi scurdate di e norme è di e pressioni suciali. A più libertà chì avemu da fà ciò chì pensemu chì hè ghjustu è fà a manera chì vulemu, u più prubabile hè di "entra in a fase" cun noi stessi è campà "a nostra propria" vita, è micca quella chì era aspittatu di noi. .
4. Aghju sempre un pianu B. Quandu una persona pensa chì hà solu una strada in a vita, hà a paura di perde ciò chì hà. A paura spessu ci face piglià e mala decisione. Cumu cunsideremu percorsi alternativi, truvamu più facilmente u curagiu di risponde à e sfide di u nostru Pianu A.
5. Sceglie i mo battaglie. Luttemu ogni ghjornu. Grande è chjuca. Ma ùn pudemu micca accettà ogni sfida. Hè impurtante di pudè sceglie una lotta nantu à a spalla, una chì pò insignà qualcosa. E in altri casi, duvete piglià l'esempiu di una oca, scuzzulate l'acqua eccessiva da e so ali.
6. Sò onestu cun mè stessu è accettà a verità. A diagnosi precisa hè seguita da u trattamentu currettu: nisuna decisione curretta pò esse basatu nantu à una minzogna.
7. I cultivà l'idealismu ... realistu. Hè di vitale impurtanza di fà piani chì dà significatu à a nostra esistenza ... mentre avè aspettative realistiche. U stessu hè applicà à a nostra rilazioni: u menu aspettative chì avete in relazione à l'altri populi, u più prubabile di esse piacevule sorpresa.
A felicità hè l'unica cosa in u mondu chì duppieghja quandu hè divisa
8. Vivu in u prisente. Vive in u presente significa sceglie di viaghjà in l'internu, micca fantasià nantu à a destinazione, è ùn lamentà micca u puntu di partenza. Tengu in mente una frasa chì m'hà dettu una bella donna: "U scopu hè nantu à a strada, ma sta strada ùn hà micca scopu". Semu nantu à a strada, u paisaghju lampeghja fora di a finestra, andemu avanti, è, in fatti, questu hè tuttu ciò chì avemu. A felicità hè una ricumpensa per quellu chì cammina, è à u puntu finale raramente succede.
9. Aghju parechje fonti diffirenti di prosperità. In altri palori, ùn aghju micca "mette tutti i mo ova in una cesta". A dependenza di una fonte di felicità - un travagliu o un amatu - hè assai risicatu, perchè hè fragile. Sè site attaccatu à parechje persone, se vi piace diverse attività, u vostru ogni ghjornu hè perfettamente equilibratu. Per mè, a risata hè una fonte inestimabile di equilibriu - dà un sensu istantaneu di felicità.
10. Amu l'altri populi. Credu chì e più maravigliose fonti di felicità sò l'amore, a spartera è a generosità. Per sparte è dà, una persona multiplica i mumenti di felicità è pone i fundamenti per a prosperità à longu andà. Albert Schweitzer, chì hà ricevutu u Premiu Nobel per a Pace in u 1952, hà avutu ragiò quandu hà dettu: "A felicità hè l'unica cosa in u mondu chì radduppia quandu hè divisa".
Fonte: M. Rydal Happy Like Danes (Phantom Press, 2016).