Cù l'iniziu di a stagione fredda, u risicu di l'ipotermia è di catturà un friddu aumenta. Per suppressione a malatia "in u buddu", pudete fà senza antibiotici: in u tempu per chjappà a malatia cù bevande curative, chì i benefici sò stati pruvati da e nostre nanne. Vi prisentamu una decina di tali rimedii friddi. Tè caldu cù meli è limone. Sì avete un friddu, u primu cosa da fà hè di preparà un tè neru o verde debule, à quale aghjunghje 1 cucchiara di meli è un paru di fette di limonu. Hè assai impurtante NON aghjunghje u meli è u limone à l'acqua fogera per priservà e so proprietà benefiche. Tè di lampone cù fiori di tigliu. Preparate u tè da i fiori secchi di linden, aghjunghje bacchi secchi è foglie di raspberry. È lasciate infuse per 30 minuti. Se ùn ci sò micca lamponi, a marmellata di raspberry hè ancu adattatu. Tè di rosa canina. Ùn hè micca un sicretu chì i rosati sò una fonte ideale di vitamina C. Crushed secchi rose hips (3 tablespoons), pour 0,5 litri d'acqua fogera è lasciate in un termos per a notte. A matina, strain and beie 1/2 tazza 4 volte à ghjornu 30 minuti prima di pranzi. Morse cranberry o lingonberry. Cranberries è lingonberries sò simpliciamente unichi in e so proprietà bactericidali. Per preparà una bevanda di frutta, freccia cranberries o cranberries cun zuccaru granulatu (3: 1). 2 tbsp mix pour 0,5 litri d'acqua calda. Latti caldu cù acqua minerale. Sì avete una tezza, preparate u latti caldu cù acqua alkaline (per esempiu, Borjomi). Questa bevanda aiutarà à caccià u mucus. Latti cù l'agliu. Stu rimediu d'urgenza vi aiuterà à ritruvà nantu à i vostri pedi per a notte. Aghjunghjite 10 gocce di zuccaru d'agliu à u latte caldu è beie a notte. Compota di frutti secchi. Un rimediu pruvucatu è cunnisciutu da a zitiddina. Una decocuzione di frutti secchi hà un effettu tonicu è ammorbidente nantu à i friddi. Sort 100 g di frutti secchi, tagliate frutti grossi. Sciacquate tutti i frutti secchi in acqua calda. Prima, pomi è pere bollite finu à a mozza di 30 minuti, aghjunghjendu u zuccheru (3 tablespoons per 1 litru d'acqua), dopu l'albicocca secca è i prugne, è infine, 5 minuti prima di a fine di a coccia, aghjunghje l'uvetta è l'albicocca secca. In a compota finita, pudete aghjunghje u zucchero di limonu o d'aranciu, meli. Tè di ginger cù limone. Aiuterà in i ghjorni friddi di u vaghjimu, rinfurzà u sistema immune è aumentà a vostra efficienza. Imbulighjate 1 vetru d'acqua calda cù 1 tbsp. meli, 1 tbsp. sucu di limonu, 0,5 tsp radica di ginger picatu è un pizzicu di cannella. Pudete ancu aghjunghje alcune foglie di menta secca à u vostru tè. Vin brulè. Un rimediu friddu eccellente è solu una bevanda deliziosa, sana è calda !
Avete bisognu
3 tazzi di sucu di mela o d'uva
1/2 tazza d'acqua
2 tbsp scorza di limone
2 tbsp. cucchiai di buccia d'arancia
1 pc. mele
1 cucchiara di cannella in terra
1/2 cucchiara di chiodi
1/4 cucchiainu di allspice macinatu
1/4 cucchiara di cardamomu
1/4 cucchiaina di zenzero macinatu
Metudu di preparazione
Pour u zucchero è l'acqua in una cassola. Sbuccia la mela e tagliala a pezzetti. Pour tutti l'ingredienti in u zucchero è mette nantu à u focu bassu. Scaldate finu à ebollizione, copre è lasciate coccia per 5 minuti.
Servite caldu. Hè megliu beie à a notte, per pudè andà subitu à u lettu, è mette un caldu caldu in i vostri gammi. Tè di camomilla. Camomilla hè un agentu antiinflamatoriu ligeru. In cumbinazioni cù tili è meli, hè un bon rimediu friddu. Preparazione di tè: piglià 1 tsp. fiori di camomilla è fiori di linden, brew 1 tazza d'acqua fogera, lasciate per 20 minuti, strain. Beie 1/3 tazza 3 volte à ghjornu prima di pranzi. Pudete aghjunghje u meli. basatu annantu à bigpicture.com