Parechje sò sicuri chì per avè un bonu riposu, ci vole à l'eternità. Tuttavia, pudemu riavvià è rilassate u nostru corpu è ànima in un ghjornu. Cumu fà? Ci spartemu a ricetta !
Essa una donna ùn hè micca sempre faciule. Parechje di noi avemu una muntagna di rispunsabilità - avete bisognu à esse una bona moglia, mamma, figliola, fidanzata, cullega ... Spessu in questa corsa per u dirittu di esse bonu è di ottene l'amore, ci scurdemu di noi stessi, di i nostri desideri, scopi è piani. Semu persi in l'abissu di l'opinione publica è di i valori stranieri per noi.
È in questi mumenti duvemu piantà, piglià un respiru prufondu, fighjemu in u specchiu. Ma questu ùn deve esse fattu per paragunà sè stessu cù qualsiasi standard, ma per guardà in sè stessu.
Un ghjornu, stancu di a corsa senza fine trà u travagliu, a casa è a famiglia, aghju accunsentutu cù u mo maritu chì aghju urdinatu per mè stessu 2 ghjorni di un veru weekend, senza pulizia, shopping è qualsiasi faccende domestiche. Sapia esattamente ciò chì vulia fà. Sognu d’esse solu, di scrive ciò chì era statu in capu dapoi un bellu pezzu, è di sdraiavi. Aghju imballatu e mo cose, riservatu una stanza per una notte in un hotel chì domina a cattedrale di a nostra cità è andò in a mo mini-vacanza.
Era a mo prima sperienza di tali "reclusione". Mi sentu bè perchè era vicinu à a mo famiglia è à u stessu tempu luntanu da u caminu. Aghju intesu à mè stessu, i mo desideri, sensazioni, emozioni. Aghju chjamatu questu ghjornu "A Festa di Trenta-Trè Piacere" è avà aghju regularmente tali ritirati per mè stessu.
Se vi sentite stancu è brusgiatu, vi cunsigliu di fà u listessu.
Facemu una festa
Quandu aghju capitu chì aghju bisognu di forza è ispirazione, aghju arrangiatu per mè stessu un "Giornu di trenta trè piaceri", cum'è l'aghju chjamatu. Vi cunsigliu di pruvà à fà u listessu! Forsi in u vostru casu ùn ci sarà micca 33 piacè, ma menu o più. Questu hè micca cusì impurtante: a cosa principal hè chì sò.
Hè megliu preparà per questu ghjornu in anticipu. Chì fà per questu?
- Libera u ghjornu. Hè propiu - duvete esse capace di passà 24 ore solu per sè stessu. Pruvate di negocià cù i culleghi è i parenti per pudè spegne u telefunu è scurdate chì site una mamma, una moglia, una fidanzata, un travagliadore.
- Fate una lista di ciò chì amate è ciò chì pudete fà. Qualcosa chì vi cunnetta cù i vostri talenti o vi ricurdarà di mumenti piacevuli da una zitiddina longa scurdata.
- Preparate tuttu ciò chì avete bisognu è esse apertu à l'improvisazione.
I mo piacè è a vostra fantasia
Una volta in una mini-vacanza, aghju fattu ciò chì a mo ànima stava. È ùn hà micca costu soldi. Chì aghju fattu ?
- Fighjendu a ghjente attraversu a grande finestra di a stanza di l'hotel.
- Ella fece note.
- Hà scrittu puesia.
- Riassuntu l'annu.
- Fotografatu.
- Aghju intesu a musica è conversate cù u mo amicu più vicinu à u telefunu.
Pensendu à a cena, mi dumandu ciò chì mi piacerebbe. È subitu ricevutu a risposta: "Sushi è vinu biancu". È avà, una meza ora dopu, ci hè statu un colpu in a stanza: era a consegna di un ordine assai aspittatu. Cena cù candele, solu cù sè stessu è i vostri pinsamenti. Quantu era maravigliu !
Chì ùn aghju micca fattu ?
- Ùn hà micca accesu a TV.
- Ùn aghju micca lettu e social media.
- Ùn aghju micca risolviu nè a famiglia (à una distanza, questu hè ancu pussibule), nè u travagliu.
Allora hè ghjunta a notte. Aghju ringraziatu mentalmente u ghjornu passatu per e so scuperte. È dopu ghjunse a matina: una felicità piacevule, una colazione diliziosa, un principiu di ghjornu magnificu, senza fretta. Credu sempre chì era unu di i migliori weekend di a mo vita.
Di sicuru, pudete fà a vostra propria lista di attività chì vi portanu gioia è riempia u vostru ghjornu di piacè cun elli. Una passeggiata per u centru di a cità, un bagnu fragrante, maglieria, leghje un libru chì avete rimandatu dapoi un bellu pezzu, fà un ikebana, Skype i vostri amichi distanti... Solu sapete ciò chì esattamente riscalda u vostru core è vi permette di rilassate completamente. .
Ricordemu i nostri duveri, l'anniversariu di i parenti è i parenti, riunioni di i genitori. Ancu nantu à i ditaglii di a vita persunale di l'astri media cù quale ùn sò micca personalmente familiarizati. È cù tuttu questu, ci scurdemu di noi stessi. À quellu chì ùn hè mai statu più vicinu è ùn serà mai.
Apprezzate a vostra pace, i vostri desideri, e vostre aspirazioni, scopi è pinsamenti. E ancu s'è a vostra vita ùn vi permette micca di fà questu ogni ghjornu, permettenu di gode di sti mumenti quant'è pussibule. Dopu tuttu, creamu u nostru umore, è ognunu di noi hà i nostri modi senza prublemi per piacè è sustene.