Da a zitiddina, l'omi futuri sò insignati à esse vergogna di sentimenti "tenneri". In u risultatu, e donne è l'omi stessi soffrenu di questu - forsi ancu di più. Cumu rompe stu circulu vicious ?
E donne sò più emutivu chè l'omi è sò abituati à parlà di i so sentimenti. À u turnu, l'omi trasmettenu a necessità d'amore, intimità, cura è cunsulazione attraversu u desideriu sessuale. A cultura patriarcale in cui campemu costringe l'omi à sublimà i so sentimenti di « tenerezza » è di « mendicante » in l'intimità fisica.
Per esempiu, Ivan vole sessu perchè hè depressu è gode di u cunfortu chì si senti in u lettu cù una donna. È Mark sogna di u sessu quandu si senti solu. Hè cunvintu chì mostrarà debule s'ellu dice à l'altri chì hè solu è hà bisognu di qualchissia vicinu.
Per d 'altra banda, crede chì hè perfettamenti normale per circà l'intimità fisica chì satisface u so bisognu di intimità emotiva.
Ma chì sò l'emozioni sottostanti daretu à u desideriu di u sessu? Quandu hè solu l'excitazione sessuale, è quandu hè bisognu di affettu è cumunicazione?
Ùn assume micca chì l'emozioni "gentili" sò per i debuli. Sò ciò chì ci facenu umani.
A maiò parte di l'omi crede sempre chì sò "autorizzati" à sprime liberamente solu dui emozioni basi - l'excitazione sessuale è a rabbia. Sentimenti più "tenneri" - paura, tristezza, amore - sò strettamente cuntrullati.
Ùn hè micca surprisante chì l'emozioni "tennere" chì ùn trovanu micca un outlet si appiccicate à u rimorchiatore di a sessualità. Duranti u sessu, l'omi abbraccianu, carezzanu, basgianu è amanu sottu a forma accettata di un attu assai maschile - una impresa in u fronte sessuale.
In u documentale The Mask You Live In (2015), a regia Jennifer Siebel conta a storia di cumu i picciotti è i ghjovani luttanu per mantene a so sè malgradu i limiti stretti di l'idea americana di masculinità.
Se l'omi è i picciotti amparanu à gestisce tutta a so gamma di emozioni, è micca solu a rabbia è u desideriu sessuale, videremu una riduzione significativa di i tassi d'ansietà è di depressione in tutta a sucità.
Quandu avemu bluccatu l'emozioni basi (tristezza, timore, rabbia) è a necessità d'intimità (amore, amicizia, brama di cumunicazione), diventemu depressu. Ma a depressione è l'ansietà si ne vanu appena ricunniscenu à l'emozioni basi.
U primu passu per u benessere hè di capiscenu chì tutti bramemu l'intimità, sia sessualmente sia emotivamente. È u bisognu di l'amore hè cusì "curaggiu" cum'è a sete di putere è di autorealizazione. Ùn assume micca chì l'emozioni "gentili" sò per i debuli. Sò ciò chì ci facenu umani.
5 cunsiglii per aiutà un omu à apre
1. Dì à ellu chì tutte e persone, indipendentemente da u sessu, sperimentanu e stesse emozioni basi - tristezza, paura, còllera, disgustu, gioia è excitazione sessuale (sì, ancu e donne).
2. Chì l'omu chì hè impurtante per voi sapete chì a necessità di cunnessione emutivu è u desideriu di sparte sentimenti è pinsamenti ùn sò micca stranieri à ognunu di noi.
3. Invitallu à sparte i so sentimenti cun voi è enfatizà chì ùn avete micca ghjudicà i so sentimenti o vede cum'è debule.
4. Ùn vi scurdate chì e persone sò assai cumplessi. Tutti avemu i nostri punti di forza è debule, è hè impurtante di cunsiderà.
5. Cunsigliatelu di vede u filmu The Mask You Live In.
Autore: Hilary Jacobs Hendel hè un psicoterapeuta, columnista di u New York Times, è cunsultante nantu à Mad Men (2007-2015).