Questa bacca fragrante è delicata combina grandi vantaggi, è hà ancu un gustu meravigliosu, per via di chì sta bacca hè diventata diffusa in cucina.
Quale serà u benefiziu u più?
I lamponi sò particularmente utili in e malatie di u tractu gastrointestinale, migliora a digestione, a funzione renale è allevia l'edema di a vejiga.
I lamponi anu antipireticu, analgésicu è diaforeticu, chì hè assai utile in i friddi. Dunque, sì avete malatu in l'estiu, includite lamponi in u menu. È duvete cunservà l'invernu cù uni pochi di vasetti di lamponi o congelà sta bacca utile.
Si crede chì i lamponi aiutanu à l'infertilità, impotenza è neurastenia, diabete è infiammazione di l'articuli, malatie ginecologiche, ristabilisce u ritmu cardiacu, è prevene a leucemia.
Lamponi utili per i zitelli, in particulare contr'à u rachiticu. Una quantità assai chjuca di frutti è frutti cuntenenu vitamina D, è i lamponi ne cuntenenu assai, dunque pò esse adupratu per rimpiazzà l'oliu di pesciu. A norma media di i zitelli hè di 70 g di lamponi à ghjornu.
In a medicina populare, e proprietà di i lamponi sò cunnisciute per risolve i prublemi cù impotenza è sterilità in l'omi. È quì sia e bacche fresche, sia i vari tè è tinture sò efficaci.
Un grande vantaghju di i lamponi hè ancu chì ùn hè micca altu in calorie. U so cuntenutu caluricu hè solu 41 calorie per 100 grammi di pruduttu.
Tuttavia, ùn duverete micca manghjà sta bacca cù moderazione, perchè pò causà una reazione allergica severa. Per una persona sana, a tarifa ottima hè finu à 2 vetri à ghjornu.
Benedisciaraghju!