Ciò chì ùn deve micca esse datu à u studiente cun voi, è ciò chì deve esse cumpletamente esclusu da u menu di i zitelli:
- Sandwich di salsiccia è butiru. L'oliu pò fughje, è ci hè assai grassu in a salsiccia, è ùn differisce micca per a so utilità.
- Dolci. Ùn ci hè nunda di male in un pezzu di cicculata, ma hè megliu in casa dopu à a scola. A cicculata si pò scioglie, è i dolci sò eccitanti è richiedenu un colpu di energia - diventa difficiule di stà tranquillu è di cuncentrazione.
- Crackers - ponu sparghje in una valisgia è lascià macchie grasse in quaderni.
- Rapidamente deperibili senza un frigorifero yogurt, kefirs. Un tappu sottu-avvitatu hè un prublema in u zainu.
- Chips, crackers - se micca fatti in casa, senza oliu è chimichi - sò strettamente proibiti per l'usu da i zitelli.
- Torte deperibili, pasticcini, cù crema di burru grassu, chì ponu macchià sè stessu è u vostru vicinu, sò avvelenati - è fermanu sempre fami.