Vegetarianisimu o cibu illimitatu? Omnivori è 8 altri sistemi alimentarii principali
 

Tutte e persone ponu esse divisu in cundizzioni in 9 gruppi:

1. Onnivore - manghja tuttu, senza pruibizioni. Tali persone sò ancu chjamati. Di sicuru, ùn parlemu micca avà di allergii à certi alimenti, diabete è altre malatie chì necessitanu una rivisione nutrizionale. 

2. Pescetarii - manghja tuttu, eccettu carne è pollame.

3. Vegetariantsы - Definitivamente ùn manghja micca carne, pollame è pisci. Sò divisi in trè gruppi: 4, 5 è 6 punti.

 

4. Lacto-ovo-vegetariana - si permettenu i prudutti di latti è ova.

5. Ovo-vegetarianità - manghja ova, ma esclude i prudutti di latti da a dieta.

6. Lacto-vegetariani - un contrappesu à a categuria precedente. Manghjenu prudutti di latti, ma escludenu l'ova da u pastu.

7. vegan - ùn manghjà nunda d'animali. Solu cereali, ligumi, frutti, bacchi, sprouts, noci. Ùn tutti manghjanu u meli - solu biganya... A maiò parte di i vegani anu ancu restrizioni à u meli.

8. I Fructoriani - rifiutu di l'alimenti di proteina. Manghjanu solu frutti crudi di e piante, ùn manghjanu micca foglie è radiche di e piante. 

9. Foodists crudi - di solitu sò vegetariani chì praticanu a pruibizione di u trattamentu termale di i prudutti.

Sceglite u sistema alimentariu ghjustu per sè stessu, ma ricordate - ùn importa micca ciò chì chjamate, a cosa principal hè chì ciò chì manghjate porta gioia. Allora vi sentirete grande, pienu di vitalità è ottimisimu. 

Sicondu un sondaghju à a vigilia di a mostra di Milano, ci sò 375 milioni di vegetariani in u mondu oghje. In Europa, l'aderenti di una tale dieta sò circa 10% di a pupulazione, in i Stati Uniti - 11%, è in India - 31%. Ùn hè maravigghiusu prima di l'apparizione di u terminu "vegetarianism" un tali sistema alimentariu era chjamatu "" (o "" in onore di u vegetarianu originale è flamboyant). 

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