Ciotola tibetana: chì vantaghji? - Felicità è salute

Cù u sviluppu di novi malati in a nostra sucietà, certi tippi di terapia sò in risurgimentu o diventanu più demucratici. A musicoterapia, l'usu di i soni in un prucessu di cura, hè unu di elli.

Pò piglià parechje forme, chì venenu à noi da tutti i tempi è da tutte e sfere di a vita. Ciotole tibetane, o ciotole chì cantanu, Sò trà sti metudi alternativi cù effetti notevuli.

I so soni straordinarii anu a capacità di agisce nantu à a nostra salute à parechji livelli. Eccu a storia, u funziunamentu è i benefizii di e bocce tibetane!

Origini: bocce ... micca cusì tibetanu!

E tracce di e prime ciotole tibetane datanu di l'età di u bronzu, da 3 à 5000 anni fà. Queste origini portanu à crede, senza mai esse capace di affirmallu, chì venenu da pratiche sciamaniche indiane.

E bocce cantanti sò state successivamente aduprate da parechje scole buddiste tradiziunali, pocu dopu à l'iniziu di a nostra era: hè quì ch'elli sò stati introdutti in Tibet, ma ancu in altri paesi di l'Asia Meridionale cum'è u Nepal, l'India, u Bhutan o u Ladakh.

Da allora sò stati aduprati in cerimonie di preghiera è meditazione da monaci buddisti è praticanti.

Composizione di canti di canti

In a filosofia buddista, u numeru 7 hè assai significativu. Cusì, e ciotole tibetane sò furmate da una lega di 7 metalli, chì si riferenu à i 7 chakra, ma dinò, secondu altre fonti, à e 7 stelle è dunque à i 7 ghjorni di a settimana chì li currispondenu:

Soldi: a Luna (Lunedì)

Ferru: Marzu (Marti)

Mercuriu: Mercuriu (Mercuri)

Peltre: Giove (ghjovi)

Copper: Venus (Venneri)

Piombu: Saturnu (Sabatu)

Oru: u Sole (dumenica).

A seconda di a so origine, i dosaggi sò diversi, chì influenzanu i culori, a qualità è i soni di e bocce.

Cumu funzionanu e bocce è cumu si svolge una sessione

U sonu pò esse emessu in dui modi. U sonu di u colpu hè uttenutu colpendu a parte esterna di a ciotola cun una maglia di feltru, chjamata gong. U sonu strufinatu hè uttenutu girendu un mazzu (bastone cupertu di pelle o di gomma) intornu à a conca.

In i dui casi, u prucessu emette vibrazioni sonore chì cumincianu à risunà. Dicemu chì a conca "canta". Agghiuncendu acqua in a tazza, hè pussibule cambià a frequenza.

Pudete aduprà e tazze tibetane da solu o lasciate chì un espertu li gesti.

L'usu autonomu richiede tempu è pazienza. Cantà una conca ùn hè micca faciule, è mette u ditu nant'à i soni chì ci facenu sente bè hè ancu menu. Tuttavia, hè pussibule è per questu scopu, una ciotola serà abbastanza.

Se site pigliatu in una sessione terapeutica, u cuntestu serà assai diversu. Stendu nantu à e vostre spalle, sarete cumpletamente rilassatu è duverete solu aduprà a vostra mente.

Questu hè u grande vantaghju: liberate tutta a vostra concentrazione à u serviziu di u rilassamentu, chì ùn hè micca u casu in autodidattica, duve duvete in qualche modu manipulà a vostra ciotola di cantu. Durante una sessione, u prufessiunale adopra parechje conce.

Organizate strategicamente intornu à voi, vibraranu sottu à e mani di u terapeuta chì saperà cumu fà li cantà di manera ottimale. Cumu pudete vede, questa hè l'opzione chì preferiscu, i risultati sò veramente di una magnitudine nova!

Moltu più cà un sonu: una vibrazione

Un usu riesciutu di canti di canti suppone di "sente i soni", in altre parolle, di lasciassi penetrà da tutte e vibrazioni è di apprehenderli cù i nostri 5 sensi. Va dunque ben al di là di una melodia chì ascultemu perchè i soni sò piacevuli per noi.

Puderete paragunalla à un mumentu passatu in mezu à a natura: paisaghji sublimi, vita salvatica finu à chì l'ochju pò vede ... eppuru, solu a metà apprezzate a so bellezza se aduprate solu i vostri ochji.

Lascià si invade da u mumentu hè a parte più impurtante, quella chì ci face campà u mumentu. Certi ùn anu mancu esitatu à chjude l'ochji per un tale panorama. Assurdu? Assolu micca!

A putenza di e ciotole tibetane: concretamente, perchè funziona?

Al di là di l'aspettu mentale è psiculogicu chì svilupperaghju in dettaglio, a vibrazione hà una azzione fisica tangibile: move e molecule d'acqua. È micca solu quelli di a ciotola!

Cum'è u nostru corpu hè fattu di 65% d'acqua, seremu ancu affettati da stu fenomenu, è questu hè u puntu tutale di u prucessu: mudificà e nostre vibrazioni interne.

U stress, e tensioni, e paure ci entrenu ancu in forma di vibrazioni, è ci stanu per un bellu pezzu. Cusì, sta negatività ci affetta da l'internu è vibremu à u so ritmu. Cum'è prova: emozioni negativi assai spessu a maiò parte di i nostri penseri è azzioni.

U scopu di aduprà e conce tibetane hè di cuntrastà stu fenomenu. Emettendu vibrazioni nove, pusitive, rilassanti, e bocce ci riagganiscenu furzendu ci à sincronizà cun queste onde benefiche.

Ùn vibremu più à u ritimu di u stress, ma à u ritimu impostu da e bocce. L'equilibriu internu hè allora stabilitu, ciò chì hè incredibilmente bonu è simpliciamente ci mette in ordine quandu ci sentimu noi stessi à a deriva.

Ci hè dunque un ligame trà fenomeni fisichi è ripercussioni mentali. Questa cunnessione, chì parechji psicanalisti è terapeuti di tutti i tempi ponenu cum'è evidente, duvemu crede profondamente. Questu puntu essenziale, lasciaremu appughjà nantu à ellu per qualchi mumentu.

L'impurtanza di a participazione persunale

E bocce cantanti ùn sò micca delusioni di guru, funzionanu in realtà. Tuttavia, duvete mette i vostri soldi in questu. Per ch'ellu funziona, duvete esse fiduciosi chì funzionerà. Sè site ermeticu à u prucessu, allora chjude i chakra, è e vibrazioni ùn vi ghjunghjeranu micca.

Cum'è l'ipnosi funziona notevolmente bè nantu à i gamers animati, e bocce cantanti averanu effetti putenti nantu à voi se li date una chance.

À u cuntrariu, per esse ipnotizatu in l'ottica iniziale di fallimentu, ùn sò micca se avete digià testatu, ma ùn funziona micca. Hè listessa cù e bocce: sì andate ci perdenti, sarete perdenti.

I vantaghji di e tazze tibetane

Finu avà, aghju parlatu assai di i benefizii di e bocce tibetane senza mai esse specifiche ... allora eccu!

Azzioni nantu à u vostru fisicu ...

• Calmanu u corpu stimulendu a circulazione sanguigna. Questu hà ancu l'effettu di migliurà a qualità di u sonnu è di calmà l'insonnia.

• Agiscenu nantu à i squilibri ormonali stimulendu e ghiandole endocrine.

• Rinfurzanu u sistema immune ... ecc ecc ...

Nessun pruduttu trovu.

È nantu à a vostra mente!

• Ciotole cantanti riequilibranu i dui emisferi di u cervellu. Avemu spessu tendutu à pensà troppu cù u nostru cervellu sinistro, raziunale è logicu, senza dà à e nostre emozioni è intuizioni a pussibilità di spressione.

  Cusì, e bocce aumentanu a creatività, a capacità d'innovazione è l'energia vitale.

• Aiutanu à riattaccà cun voi stessu. L'incessanti oppressioni di l'ambiente ci alluntanu spessu da u nostru prufondu.

• Aiutanu à superà e cattivi abitudini (procrastinazione, dipendenze, ecc.)

• Aiutanu à superà e tappe difficili mentalmente E fisicamente: malatie, traumi,

• trattamenti medichi putenti, separazioni, perdite, accidenti, ecc.

• Immergenu a mente in un statu di rilassamentu prufondu. Negatività è pressioni da l'ambiente sò espulsi. Per causa è effettu, riducenu dunque assai u stress è aiutanu à calmà l'ansietà.

Per chjude sta parte, aghju da aghjunghje chì e ciotole chì cantanu ùn vi guariscenu micca strettamente. Vi aiutanu più precisamente à truvà in voi e risorse è a manera di fà, eliminendu l'ostaculi chì puderianu bluccà a vostra strada.

Cumu fà una scelta?

Se decidite di fà e vostre sessioni in cumpagnia di un prufessiunale, questu vi darà e bocce. Se, invece, vulete uttene alcuni per a vostra casa, eccu qualchì infurmazione da cunsiderà.

E bocce tradiziunali sò di più in più difficiule à truvà. Una produzzione artigianale ferma in Nepal, ma a stragrande maggioranza di a produzzione hè oghje industriale è vene da l'India o a Cina.

In questu casu, l'elementu più impurtante da piglià in contu hè a cumpusizione. A seconda di a fonte, a ciotola pò avè sfarenti sfumature chì và da un oru chjaru à un rame prufondu.

Sì questu hè di poca impurtanza, tuttavia, verificate cù u venditore chì a ciotola sia veramente fatta di i 7 metalli menzionati sopra, altrimenti ùn canterà micca currettamente.

In quantu à u spessore, hè inversamente prupurziunale à l'altezza di i soni chì uttenerete: una ciotola fina parerà alta, una ciotola spessa più seria. U megliu hè di pruvà li prima di fà a vostra scelta.

Infine, in quantu à u diametru, ci sò diverse dimensioni. Quì dinò, i soni varienu, ma a praticità hà ancu da ghjucà un rolu in a vostra scelta.

Una ciotola di più di 30 centimetri hè fatta per stà in casa, mentre una ciotola di circa dece centimetri pò esse presa per una piccula sessione di meditazione in u core di a natura!

A parolla finale

E bocce cantanti ùn sò, in fin di contu, nunda di sciamanicu. U so principiu hè ancu puramente scentificu: cum'è e furchette di sintonia, ci mettenu in sintonia cù a frequenza chì hè u più piacevule di campà cun ogni ghjornu.

I so benefici, sia fisici sia mentali, saranu massimizzati se a sessione hè realizata da un prufessiunale è se ti abbandunate cumpletamente in e so mani. Innò, ùn hè nè un metudu miraculu, nè - cum'è qualsiasi attività medicinali - una scienza esatta!

Ma u ghjocu vale u sforzu. Arricurdatevi: fiducia, impegnu è lasciassi andà sò elementi essenziali per chì a vostra sperienza sia un successu!

À a fine, e ciotole tibetane sò l'illustrazione perfetta chì qualchì medicina alternativa funziona veramente è ottiene risultati chì poche altre discipline pretendenu uttene.