cuntenutu
Ciò chì ùn anderà micca à perde u pesu à nome di l'armunia bramata! Hè sacrifiziale di ricusà l'alimentu, manghjà solu angurie per una settimana, misurà meticulosamente e porzioni è contà e calorie. Questa valutazione hè nantu à e diete più strane chì eranu una volta populari trà quelli chì volenu perdere pesu.
Ricetta di Minestra di Cavulu
Sicuramente sta dieta hà aiutatu assai à perde u pesu. È ùn si tratta mancu appena di e pruprietà eccezziunali di sta verdura. Tutta a dieta hè prevista ogni ghjornu in questu modu: minestra di cavulu più verdure o frutti, è à a fine si aghjunghjenu proteine è carboidrati cumplessi in forma di cereali. In principiu, se cacciate u piattu principale, a dieta hè cusì limitata chì si pò perde pesu senza ellu. È iè, a ricetta per a suppa stessa puderia esse chjamata cavulu, in più di questu, ci sò 9 ingredienti, cumpresu u risu!
Vatoedstvo
A storia stà muta nantu à quellu chì hè venutu cun una idea cusì maravigliosa: prima di manghjà, manghja vata. A dieta hè relativamente ghjovana, cusì l'autore, speremu, hè sempre vivu è bè, malgradu u so stomacu pienu di fibre. Chì, in teoria, duverebbe vulè manghjà menu è cuntentassi di u pocu chì u pruprietariu hà inghjuttitu dopu à u cotone.
Dormi per a colazione, dorme per pranzu è cena
Ùn sapete chì manghjà per perde u pesu? Dormi! U trendetter per "dorme a vostra cena" Elvis Presley, cum'è a legenda a dice, hà pigliatu pillole per dorme più longu, è dunque manghjà menu. Ùn hà micca aiutatu Elvis stessu, ma hà avutu assai seguitori.
Tuttavia, ci hè una certa verità in questu approcciu. Per perde constantemente u pesu, hè assai impurtante uttene almenu 8-9 ore di sonnu.
Prufittate di u gustu - micca più
Un approcciu anoressicu strettu: u cibu deve esse masticatu bè è poi sputatu. Cusì, tutti i nutrienti necessarii entreranu in u corpu, è i materiali riciclabili trasfurmati salveranu u vostru stomacu da un travagliu inutile. Horace Fletcher, u fundatore di questu opus dieteticu, ùn avia ragione solu nantu à una cosa: trincià un bon cibu hè assai sanu. Ma privassi di fibre è ùn caricà micca organi interni hè pienu.
Aromadieta
Questa dieta strana hè stata cuncipita per smussà l'appetite prima di u pastu principale. Hè simplice: avete bisognu à scaldà l'alimentu è inspirà i so aromi. Un elencu di ricette per inalazione hè attaccatu. A cosa principale, dice u fundatore di a dieta, hè di suppressione di a fame emotiva, per cusì dì, l'impulsione di manghjà quì è avà. S'ellu ùn hà micca travagliatu, duvete annusà direttamente l'alimentu chì avete da manghjà prima di aduprà.
Noci Borgia
Nunda interessante ùn vene veramente daretu à stu nome esoticu. Un certu conte nutrizionistu medievale hà decisu di colpu ch'ellu avia bisognu di manghjà i granelli di una noce, servuti nantu à un tavulinu d'oru da un servitore. U vassellu d'oru pare esse una parte impurtante di questu approcciu à a nutrizione, perchè a dieta ùn hà micca radicatu. Ahimè, ahimè.
Vinu à u fiume
Solu cinque ghjorni di dieta. A basa di l'alimentariu hè u vinu, chì deve definitivamente finisce u vostru ghjornu. Sè vo ùn perde u pesu, vi almenu vi divertisce. A dieta hè un settore limitatu di prudutti, cù quale, senza vinu, unu perde u pesu bè, solu tristemente. Ma l'alcoholismu, soprattuttu l'alcoholismu femminile, hè un fenomenu chì si stanca rapidamente è hè praticamente incurable. Solu una dieta di cigarette hè peghju! (è ella esiste ancu)
U muvimentu hè a vita!
Vita è un corpu magru! U viaghjatore americanu William Buckland hà incuragitu quelli chì perdenu pesu à manghjà tuttu ciò chì si move - da l'insetti à l'animali maiò. Benintesa, dopu avè pigliatu è preparatu tuttu in anticipu. Ùn si sà se l'autore di a dieta hà perdutu pesu, ma tutti sti sustenidori di l'alimenti proteichi sustenenu l'entusiasmu di l'Americanu. U corpu piglia assai energia per trasfurmà e proteine, e kilocalorie assai chì usa. Ùn importa micca s'ellu hè un filettu di pollo o un filettu d'orsu, ùn ci hè secretu.
Jongleur
"Sport per i debbuli!" - cusì i seguitori di un tale pastu pensanu probabilmente. Ùn si pò mancu chjamà una dieta. Pusà si, spinghje, corre uni pochi di chilometri? No, ùn avete micca. Perchè, se pudete solu ghjustificà ciò chì andate à manghjà prima di manghjà. Sicuramente a dieta hè calculata annantu à u fattu chì l'alimentu serà cunsumatu solu tali alimenti chì ponu esse ghjittati.
Dieta di furca
Sta dieta hà guadagnatu prima u cori di quelli chì perdenu pesu cù u so subcontrast: ci hè certamente qualcosa chì hè punitu nantu à una forchetta è preparatu senza l'aiutu di un cuteddu. L'autori prubabilmente pensavanu chì cusì si alluntanassi l'amatori di sandwich è fagioli, per esempiu. In fatti, stu approcciu hà privatu a ghjente di prudutti di latti, frutti è ligumi freschi, è ancu nuci è pasti liquidi.
Parechji eccentrici sò diventati famosi, pruvendu à impone u so approcciu è à pruvà chì cù un pruduttu miraculu pudete facilmente trasformà u vostru corpu in un standard di bellezza è di salute. Ma, cum'è sempre, u sensu cumunu hà vintu: quantunque, a magiurità perde pesu, scegliendu a bona dieta, una dieta equilibrata è u sport.