I secreti di una dieta antioxidante

I secreti di una dieta antioxidante

Ùn pudemu micca ripetelu abbastanza: per mantene una bona salute è stà in forma, hè impurtante cunsumà antioxidanti regularmente. Luce nantu à sti alleati per a salute.

L'ossidazione di l'organisimu hè ligata à a presenza di radicali liberi chì alteranu e cellule sane è chì sò rispunsevuli di l'invecchiamentu acceleratu di i tessuti.

In dosi moderate, sti radicali liberi aiutanu à prutege u corpu da virus è microbi.

Quandu si sparghjenu incontrollabilmente, ponu esse implicati in malatie cardiovascolari è degenerative cume a malattia di Parkinson, a malattia di Alzheimer, u cancheru o a cataratta.

Hè ancu i radicali liberi chì trasformanu e linee fini in rughe più profonde, marcendu cusì l'invecchiamentu di a pelle.

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