Cum'è l'età, avemu capitu chì a maiò parte di e nostre credenze passate ùn sò micca veri. U cattivu chì avemu vulsutu riparà ùn cambierà mai. U megliu amicu, cù quale anu ghjuratu amicizia eterna, hè diventatu un straneru. A vita ùn hè micca cum'è ciò chì l'imaginavamu. Cumu affruntà un cambiamentu bruscu in l'orientazione di a vita?
Cù l'avvicinamentu di u trent'anniversariu, entremu in un novu periodu di vita: una rivalutazione di i valori principia, una cuscenza di a vera età. Certi pirsuni anu u sintimu chì anu vissutu male tuttu u tempu. Tali pinsamenti sò a norma è micca un mutivu di dispirazioni.
Teoria di i cicli di sette anni
In l'ultimu seculu, i psicologi anu realizatu un studiu, anu analizatu i prublemi di generazioni, paragunendu l'esperienze di e persone à a listessa età. U risultatu era una teoria di ciculi di sette anni.
Duranti a nostra vita, ognunu di noi passa per parechji ciculi tali: da a nascita à 7 anni, da 7 à 14, da 14 à 21, è cusì. Una persona guarda in daretu à l'anni passati è li valuta. U primu ciculu più cuscente - da 21 à 28 anni - scorri lisamente in u prossimu - da 28 à 35 anni.
Duranti sti periodi, una persona hà digià una idea di uXNUMXbuXNUMXbla famiglia è u desideriu di custruisce, u desideriu di realizà sè stessu in a professione è dichjarà cum'è una persona di successu.
Hè fissu in a sucità, accetta u so quadru è sparte e credenze chì detta.
Sì i ciculi scorri bè, a crisa passerà è a persona ùn hà nunda di preoccupari. Ma s'ellu hè doloroso, l'insatisfaction cun sè stessu, l'ambiente è a vita in generale cresce. Pudete trasfurmà a vostra percepzione di u mondu. È u periodu trà dui ciculi cuscenti hè una grande opportunità per questu.
Cumu sopravvive à a crisa?
Pudete, sicuru, strive per a perfezione, ma spessu hè illusoriu è vaga. Hè megliu vultà à sè stessu, i vostri sentimenti è fate dumande à u livellu di "avè, fà è esse":
Chì sò i mo scopi in a vita?
Chì vogliu veramente?
Quale vogliu esse in un annu ? È in 10 anni?
Da induve vogliu esse?
Se una persona ùn pò micca risponde à queste dumande, allora ci hè bisognu di cunnosce è accettà sè stessu, vultà à i so desideri è alluntanassi da e credenze di l'altri populi. Un eserciziu speciale aiuterà in questu.
Un eserciziu
Entra in una pusizioni còmoda è pruvate à rilassate. Avete da risponde à e seguenti dumande in scrittura:
Chì credi avà ?
In chì credenu i vostri genitori è altre persone impurtanti di a vostra zitiddina?
Avete fattu qualchì tentativu di cambià a vostra vita?
Sentite chì hè pussibule in principiu di rializà i vostri desideri in a vita adulta?
Quantu meritate ciò chì vulete?
Quandu rispondi, ascolta u vostru corpu - hè a pista principale: se u scopu o u desideriu hè straneru per voi, u corpu darà pinze è si sentenu discomfort.
Result
Dopu à compie l'eserciziu, riceverete un inseme di credenze chì avete ereditatu da i so amati, è puderà separà da u vostru propiu. À u listessu tempu, identificà e limitazioni internu in a vostra vita.
Avete bisognu di travaglià cun elli è di rimpiazzà cù attitudini pusitivi: "Puderaghju fà. A cosa principal ùn hè micca esitatu è si move in a direzzione data. Chì faraghju esattamente dumane ? È in una settimana?
Fate un pianu nantu à carta è seguite. Marca ogni azione cumpletata cun un plus audace. Questu vi aiuterà à avanzà. Un dialogu cunfidenziale cù u vostru «I» vi permetterà di andà in un viaghju internu di i desideri più internu. Per alcuni, questu hè novu è inusual, mentri àutri anu a paura di ammette e so veri aspirazioni. Ma travaglia.
Ognunu pò scopre nuvelle sfaccettate in sè stessu attraversu l'attitudini internu, l'analisi di i desideri è a so divisione in u so propiu è l'altri. Allora vene a cunniscenza chì ognunu crea a so propria vita.