I benefici è i danni di i prugne per a salute di e donne è di l'omi, cuntenutu caluricu

Varietà di tippi è varietà di prugne

Prugna hè un ibridu di prugna prunellina è ciliegia. Ùn si sà ancu: a prugna hè un fruttu o una bacca? In questu articulu, rivelemu tutti i secreti nantu à i prugne. Chì sò i benefici è i danni di e prugne nantu à u corpu umanu?

Prugna pò esse vistu in ogni zona di giardinu. Dunque, sò generalmente piantati in parechji arburi per una megliu impollinazione. E foglie di prugna sò frastagliate longu u bordu, i fiori sò bianchi o rosa. U rendiment righjunghji finu à 100 kg per arbulu, ma di solitu finu à 30 kg in media. L'arburi cumincianu à dà frutti à l'età di 4-5 anni.

A varietà di prugne hè bella. Ci hè più di 250 tippi di prugne. Simu abituati à u fattu chì a prugna duveria esse purpura. Tuttavia, sò gialli è ancu neri. Prugna - da u latinu (Prunus), appartene à a famiglia Pink. I prugne sò tavula è dessert. E varietà più famose di prugne:

Prugna Ternovka (prugna sterna)

A varietà più cumuna di prugne di casa. I bacchi sò chjuchi, di culore purpura scuru cun un gustu astringente dolce è acide.

Miele prugna Renklod

Varietà di prugna francese. A prugna gialla hà un sapore dolce è marmellata.

Prugna d'ova

Questa varietà riceve u so nome da a so forma d'ovu. U culore di a prugna d'ova hè secondu u tippu: turchinu, giallu. I prugne rossi sò assai pruduttivi (finu à 60 kg da un arburu pò esse coltu per stagione). Questa varietà hè cunsumata principalmente cruda.

Victoria

Questa varietà hè stata radicata in Asia. In l'Urali, ùn hà micca pigliatu radiche per via di u clima fretu. Se pruvate assai, pudete cultivà in l'Urali. U pesu di un fruttu hè 40g. A so caratteristica distintiva hè a striscia chì divide a bacca in duie metà. A forma hè ovale, u culore hè rossu-purpura. A varietà hè dessert. I frutti sò pronti à manghjà crudi. A varietà hè autollinificante, chì hè per quessa hè tantu piacevule à i giardinari.

Mirabel

A varietà hè pupulare in l'Europa Meridionale è Occidentale, è ancu in u centru di Russia. Culore giallu. I frutti sò tondi, pesanu finu à 60g. Bacche finu à 3 cm di diametru. A petra hè chjuca, facilmente siparata. Questa varietà ùn hè micca auto-impollinante, cusì l'arbuli impollinatori devenu esse piantati vicinu. U gustu di e bacche hè dolce, cù acidezza. I frutti sò pronti à manghjà freschi. A varietà tollerà u trasportu bè.

Prugna Vengerka

Una varietà cù un altu cuntenutu di zuccheru (15%). A forma di u fruttu s'assumiglia à un'ellisse. U culore di e bacche hè viulente, a carne hè verdastra. I prugne sò preparati da Vengerka, postu chì solu cuntene una proporzione sufficiente di pectina è zuccheru. U nome di a varietà vene da u locu di a crescita - Ungheria. Hè innamurata di i giardinari per a so senza pretensione. Hè tollerante à a sicchia.

I vantaghji è i danni di e prugne, u cuntenutu caluricu, a cumpusizione, l'applicazione

I vantaghji di e prugne per u corpu


persona, oltre à chì pruprietà medicinali hà, pruvemu


divulgà in questu articulu.

Serà interessante per quelli chì


porta un stile di vita sanu è s'interessa à a medicina tradiziunale.

Benefici per l'omi

Ognunu sà chì u sessu più forte


abusa di grassu è alcolu, chì a so volta hà una grande


carica nantu à u fegatu. A prugna riduce u pesu annantu à u fegatu è elimina u colesterolu.


Hè cunsigliatu in tali casi di beie compota di prugna. Potassiu in a prugna


prumove a cuntrazione musculare dopu à carichi di forza. A prugna aiuta à dorme


dopu una dura ghjurnata di travagliu. Hà un effettu calmante.

I vantaghji è i danni di e prugne per a salute di una donna

I prugne pè e donne sò


salvezza durante a menopausa. A prugna fresca ristabilisce u statutu ormonale è


hè una prevenzione per u cancheru di u senu. Prune hè cunsigliatu


aduprà in a seconda fase di u ciclu mensile in donne, cume si riduce


sindrome premenstruale, allevia u gonfiore, riduce a profusione di sangu.


I prugne ponu riduce u risicu di sviluppà l'osteoporosi, chì hè spessu u casu


donne durante a menopausa. I scientisti di Florida anu pruvatu chì e prugne


migliurà a salute di l'osse.

Benefici per a perdita di pesu (cù dieta)

Nutrizionisti raccomandanu quandu si face una dieta


cunsuma una piccula quantità di prugne. U zuccheru cuntenutu in a prugna ùn sarà micca


depositu in grassu se a prugna hè cunsumata currettamente. Contenutu caluricu di prugna


hè 46 kcal / 100 g. A compota di prugna hà un effettu diureticu è


allevia u gonfiore.

Prugne durante a gravidanza è l'allattamentu

Durante a gravidanza, spessu


a donna hè inchieta di stinimentu. A prugna per e donne incinte hè una vera salvezza da a stinzia.


Manghjà 2-3 pezzi à ghjornu pò sbarrazzassi di stu prublema. Vitamina E, chì


cuntenutu in a prugna cuntribuisce à a nutrizione di a placenta è di i so navi. Ancu prugna


aiuta à sbarrazzassi di e gengive sanguinanti.

Durante l'allattamentu


e mamme ùn sò micca cunsigliate per cunsumà prugne finu à 3 mesi, un zitellu da una prugna pò


gonfiu. Una mamma chì allatta pò manghjà solu mele è banane cotte. Principiu


da 4 mesi di a vita di un zitellu, i prugne ponu esse intrudutti in a dieta di a mamma. A prugna hè ricca


vitamine. È cù u latte maternu, tutte e vitamine entreranu in u corpu di u zitellu.

Prugna per e malatie - benefici per a salute di e prugne

A prugna hè preziosa micca solu per u so gustu, ma ancu per u so effettu nantu à u corpu in generale. Ùn hà micca solu plus, ma ancu minus. Andemu à guardà da vicinu ciò chì benefizii è dannu i prugne anu nantu à u corpu per ogni malattia.

Caratteristiche pusitive:

-Aiuta à calà a temperatura


corpu cù infezioni respiratorii acuti;

- alleva a tosse;

-reduce a pressione;

- allevia u gonfiu;

-hè bactericida


significa;

- elimina i grani secchi è


cors.

ùn pudete micca aduprà prugne quandu


e seguenti malatie o aduprà in piccule quantità. Benefiziu è dannu


prugne per e malatie:

Cù gastrite

A gastritis hè una infiammazione di u stomacu per via di una alimentazione impropria è irregulare. Cù gastrite, ùn duverebbe micca ricusà cumpletamente di drenà. Basta à aduprà li currettamente. Siccomu i prugne ponu aumentà l'acidità di u stomacu, vale a pena di sceglie solu frutti maturi. È e prugne verdi immature ponu aumentà l'acidità.

Cù pancreatite

In pancreatitis acuta, hè necessariu


cunsuma frutti di prugna sbucciati, chì a pelle hè ricca in organicu


acidi è fibra grossa, l'usu di i quali provoca un aumentu


pruduzzione di suchju pancreaticu. Ciò chì pò causà danni à e cellule di a ghiandula è


intensificà a complicazione. Cù l'aiutu di una prugna, pudete pulisce u sangue è sbarrazzassi


tossine chì si formanu durante l'infiammazione.

U prugnu per a pancreatite acuta deve esse adupratu cun prudenza. Siccomu i zuccari cuntenuti in a prugna causanu una pruduzzione aumentata di insulina, chì aumenta ancu a carica nantu à a glàndula. L'attivazione di peristalsi dopu avè cunsumatu a prugna pò causà dolore addominale è gonfiore.

Gout

A pectina è a cellulosa cuntenute in e prugne attivanu l'intestini è riducenu u sviluppu di i tumori. Dunque, prima di manghjà prugne o prugne, i pazienti cun gout anu da cunsultà definitivamente cù u so duttore.

Cù diabete mellitus

Micca cunsigliatu per l'usu in


manghjà prugne per e persone cun diabete mellitu per via di u cuntenutu in elli di una grande


a quantità di glucosiu.

Prugne per bellezza è ghjuventù

U suchju appena spremutu pò esse adupratu cum'è una sbucciatura. A prugna aiuta à perde u pesu. U prugnu gruel pò esse applicatu à a faccia in forma di maschere, perchè cuntene una grande quantità di collagene.

I prugne ponu esse belli


maschere facciali chì aiutanu à prulungà a ghjuventù. Cù maschere di prugna


pudete aiutà a pelle problematica à sbarrazzassi di l'acne è ancu allungà u carnagiu. IN


I prugne cuntenenu e vitamine seguenti:

A vitamina C aiuta à luttà


acne.

A vitamina A uniforma a pelle è


liscia e rughe.

A vitamina E furnisce elasticità à a pelle


è aumenta a so elasticità.

Acidu folicu è organicu


l'acidi cuntribuiscenu à u rejuvenecimiento di a pelle.

Semi di prugna - pruprietà utili

Da i fossi di a prugna finu à l'anticu


In Cina, una tintura hè stata preparata, cù chì e ferite purulente sò state lavate, aduprate contr'à


infezioni è per riduce a frebba. Una decuccione di semi aiuta contr'à a bronchite, da


tosse è oncologia.

I benefici è i danni di foglie di prugna, corteccia, fiori è


Legnu

Per scopi medicinali, pudete


aduprate prugne è e so foglie, corteccia, fiori, chì cuntenenu ascorbicu


acidu. I prugne ponu ancu esse secchi. I prugne secchi sò chjamati prugnoli.


I prugne secche sò un eccellente agente antipireticu. Decoczione di prugne


hè bactericida, adupratu per a guarigione rapida di l'erbe.

I nucelli di semi di prugna cuntenenu una sustanza chjamata amigdalina, chì hè un velenu. Dunque, quandu si preparanu a cunservazione, l'osse devenu esse rimossi.

Aduprà in medicina populare

Dopu avè manghjatu uni pochi di frutti à ghjornu, pudete


sbarrazzassi di a stinzia.

I prublemi renali ponu risolve


suchju di prugna. Per fà questu, 30 minuti dopu avè manghjatu, basta à beie mezu bicchieru.

Manghjà bacche alleviarà


depressu.

Una infuzione di prugne aiutà à sbarrazzassi


da gengive sanguinanti è stomatite. Pigliate 5-6 pezzi. frutta, pour un bichjeru


acqua calda, lasciate infuzià è pudete lavà a bocca.

Aduprendu prugne in decuccioni


adupratu per eliminà tossine è tossine.

Una decuczione di i rami salva da


ferite infestanti cum'è antisetticu. Per fà questu, avete bisognu à taglià finamente i rami,


pour un bichjeru d'acqua è bollire per 2 ore. Poi rinfriscà u concentratu è


fà lozioni nantu à e ferite. Questu contribuisce à a so rapida guarigione.

Dati interessanti

A prugna hè fatta in casa


pianta. Hè una spezia incrociata da l'omu. Ùn esiste micca in natura.

A prugna hè un fruttu reale.


Lisabetta II manghja sempre duie prugne prima di colazione.

In a Repubblica Ceca in i tempi antichi, quandu una persona


hà fattu una offesa, hè andatu à pentesi à u prete. U prete à turnu


pardunò i peccati, ma à a cundizione ch'ellu andessi à piantà una prugna longu à a strada.


Cusì, in i Balcani, giardini interi di drenaggiu crescenu longu à e strade.

Si face accantu à e prugne


ùn pudete micca piantà pumati è patate, perchè attiranu


parassiti periculosi per i prugnoli.

Ci hè una fabbrica in Londra chì


famosu per i più deliziosi dolci di prugna. Queste sò e prugne cunfitte più cumune.

I più grandi produttori


i prugne sò a Serbia, l'Iran è a Romania è a Cina. A Cina conta circa 50%


pruduzzione mundiale.

Prunus americana prugna specie


cultivatu in America. Tutte e prugne cultivate in America sò giappunesi


spezie.

Fattu divertente: prugne aghjunte


in carne macinata, suprime microorganismi patogeni, uccide salmonella, intestinali


bastone. À u listessu tempu, u gustu di a carne ùn hè micca persu. L'Americani, avendu amparatu questu, anu cuminciatu à aghjunghje


frutti secchi in hamburger.

Taliani amparendu nantu à i benefici


frutti secchi, anu cuminciatu à aghjunghje à a pasta tuttu l'annu.

Fiori di prugna (meihua) - sò


l'emblema di a Cina, hè assuciatu à a saviezza. Meihua si pò spessu truvà in


Mitulugia chinesa.

George William Russell: «Ùn sì micca


pò esse di bon umore sè ùn manghjate micca e prugne ».

«Manghjate e prugne è a vostra vita


serà magre "- accertatu da Demi Moore è Sharon Stone.

Selezzione è conservazione

I prugne sò adattati per u almacenamiento,


micca sottumessu à a decadenza, senza tracce di ammaccature. Hè necessariu attentu


fioritura biancastra. Ùn hè micca un segnu di deterioramentu è pò esse facilmente stirpatu cù u ditu. Sì


macchie è macchie si trovanu à a superficia, tali prugne ùn ponu micca esse conservate. Pruni


tollerà bè u fretu. Un prugnu propiu congelatu ùn perde micca u so


vitamine.

Marmellata di prugne

I prugne sò adattati per a marmellata,


chì osse sò facilmente rimossi. Queste ponu esse varietà cum'è Ungherese.


I prugne sò prima lavati, sortati, è e sementi sò cacciate. Pigliate 1 kg di prugne per 1,3 kg


zuccheru è un decimu d'acqua. Prima, u sciroppu di zuccheru hè bollitu, dopu hè versatu


prugna è lasciate per 4-5 ore per estrarre u suchju. Allora portate à ebullizione è


coce à focu pianu per 3-5 minuti. Dopu partiu per un paru d'ore è torna


porte à ebullizione à focu pianu, fate scaldà per 3 minuti. Allora bullenu torna. Dopu


bollire a marmellata finu à chì e prugne sò cumpletamente cotte. A marmellata pronta hè posta in vasetti


è roll up. D’invernu, per e vacanze di Capu Novu, una tale delicatezza serà assai


a propositu.

Prugne ponu esse preparati


diversi piatti: conserve, marmellate, confiture, stufatu cù prugne,


ioghji.

Carne stufata cù prugne

Prunes vanu bè cù


vacca è dà a carne tenerezza è suchju. Tagliate u manzo in magre


cubi, mette in una padedda è frigge finu à u marrone doratu. Dopu


aghjunghje i pumati freschi è fremenu cù carne. Assicuratevi di aghjunghje foglie di alloro.

Friture separatamente in verdura


cipolle è carote imburrate, tagliate in fette maiò. Cunnette vi tutti i cumpunenti,


copre è fate pianu. Allora aghjunghje i prugne bagnati in anticipu è fate foglia


finu à una preparazione cumpleta. A carne finita pò esse servita cù qualsiasi piattu laterale o cum'è


piattu indipendente.