A pianta di a famiglia di Lecithis, nantu à quale a noce brasiliana cresce, hè unu di l'arburi più grande in a furesta amazónica. Un arbulu cù frutti strani, simili di coccu hè statu scupertu in u seculu XNUMX da l'esploratori portughesi è spagnoli.
I benefici è i danni di a noce brasiliana sò studiati currettamente, è sò assai attivamente discututi da i sperti. I noci di u Brasil sò boni à calà u nivellu di colesterolu, è i kernels sò ricchi di proteini è di fibra. Ma deve esse ricurdatu chì u cunsumu eccessivu di noci brasiliani pò purtà à a toxicità di seleniu, chì portarà à disordini nervosi, carie dentale, dermatite è perdita di capelli.
I beneficii di i noci brasiliani sò cunnisciuti in tuttu u mondu oghje: u pruduttu hè cunsideratu preziosu è raru. I noci brasiliani sò un pruduttu d'alta caloria. I kernels di sti noci sò ricchi di vitamini, minerali è antioxidanti. I noccioli brasiliani rinforzanu u sistema immune, aiutanu à allevà a fatigue è aumentanu u metabolismu.
I benefici di i noci di u Brasil sò u seleniu chì cuntenenu. I noci brasiliani sò una excelente fonte di vitamina E è sò un potente antioxidante solubile in grassu. I noci brasiliani ùn cuntenenu micca glutine. A vitamina B1, cuntenuta in i nuclei, hè essenziale in i prucessi di u metabolismu cellulare. Queste noci sò boni per i zitelli è adulti.
I beneficii di i noci di u Brasil sò in i traccia elementi truvati in u fruttu. U cobre pò resiste à l'anemia, impediscenu l'osteoporosi (ossi dèbuli). Ancu i kernels di noce sò ricchi di ferru, manganese, riboflavina.
U dannu di a noce brasiliana hè chì certi pirsuni sensittivi, chì utilizanu grandi quantità di noci di noce, ponu avè una reazione allergique.
U radiu, una sustanza radiuattiva è assai dannusu, pò dannà u corpu. Dunque, ùn deve micca abusu di sti noci, solu dui o trè noci per ghjornu seranu abbastanza per u corpu umanu.
I noci di u Brasili sò ancu dannusu per via di i so aflatossini custituenti, cum'è cundone u sviluppu di u cancru di fegatu. I noci di u Brasili ùn sò micca cunsigliatu per e persone cun pressione alta.
I benefici è i danni di a noce brasiliana dipendenu da a quantità di u so usu per ghjornu. Se ùn sò micca abusati, u corpu ùn serà micca dannatu. I nutrienti cuntenuti in noci aiutanu à ricuperà da a depressione è u stress.
Un oliu hè ottenutu da u fruttu di a noce brasiliana, chì hà pruprietà medicinali, è hè utilizatu per alleviare l'inflamazioni di a pelle, guarì l'ulcera è e ferite. In a medicina tradiziunale, questu oliu hà trovu u so usu cum'è un agenti idratante è ammorbidente per a pelle, in massaggi.