Tai chi (o tai chi, un stile di wushu) hè una pratica cinese di auto-sviluppu chì aiuta à mantene a salute fisica è emotiva.
U ghjurnalistu Timur Bordyug hà cuminciatu à maestru 11 anni fà secondu u metudu di l'autore di maestru Zhang Shanming. L'autore parla di cumu hà ammaistratu l'esercizii è cumu e pratiche di qigong è taijiquan cuminciaru à cambià u so sensu di sè stessu è l'attitudine à a vita, l'autore conta sia in u generu di rapportu sia in a forma di una storia fascinante nantu à a vita di u maestru. In più di e so impressioni, Timur Bordyug includeu in u libru i stori di i studienti di Shanmin, è ancu un inseme illustratu di nove esercizii cù spiegazioni di u maestru.
RIPOL classicu, 176 p.