In più di i casi di apnea di u sonnu, u russu ùn hè micca veramente un prublema assai seriu, eccettu ovviamente per quelli chì li circondanu chì ponu esse abbastanza dispirati! A maiò parte di e persone chì vedenu un duttore per sta cundizione sperimentanu roncamenti maiò. U duttore deve allora determinà s'ellu ci hè apnea di u sonnu o micca.

S'ellu hè simplicemente russante, vi ricumandemu prima di perde pesu, di smette di fumà è di limità sopratuttu u cunsumu d'alcool a sera. Queste poche misure devenu diminuì u russu apprezzabilmente.

Se u roncone maiò persiste, ricumandemu una cunsultazione cù un ORL (otorinolaringologu), chì pò suggerisce certi trattamenti chì sò principalmente destinati à i casi di apnea di u sonnu, ma chì puderebbenu applicà ancu à a vostra situazione, cum'è un spray nasale di steroidi, protesi dentarie, Macchine CPAP, o ancu chirurgia.

Duttore Jacques Allard MD FCMFC