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L'esperimentu durò duie settimane, cù un errore di fine settimana.
I mo parenti ùn mi parlanu micca a mane. Ùn hè micca chì ùn avemu micca temi cumuni, ma a mane mi pare più una furia arrabiata: corru intornu à l'appartamentu, pruvendu à pettinami i capelli è à fà mi. Per a colazione mi beiu mezu bicchieru d'acqua praticamente à a porta. Ùn pensu mancu à l'alimentazione cumpleta, cum'è lancià qualcosa in un cuntaineru per pranzu in ufficiu. Di conseguenza, di solitu u mo menu cunsiste in ciò chì trovu in u magazinu u più vicinu. U pettu à a griglia hè l'opzione più cumuna, perchè u pettu, cum'è nutrizionisti dicenu, hè un pruduttu abbastanza sanu.
À un certu puntu, aghju capitu chì cù una tale dieta, aghju prestu cuminciatu à clucking. Ié, è u pesu hà cuminciatu à spostassi pianu pianu, aghju cunditu u pettu fastidiosu cù salse è l'aghju pigliatu cun un panucciu. Era ora di cambià qualcosa in a vita.
U mo travagliu hè tale chì ùn hè micca sempre pussibule d'andà à un pranzu d'affari in un caffè. Avà, se stu pranzu d'affari era purtatu à l'uffiziu, seria un altru affare. In generale, ci sò parechje cumpagnie di consegna di alimenti in San Pietroburgo. Pruvate à capisce quale hè deliziosu. U Capu d'annu hè in nasu, aghju vulsutu ancu perde u pesu, allora e pizze di sushi sò cascate subitu. Aghju trovu una sucietà chì offre trè opzioni per u pranzu - leggeru - finu à 700 calorie, mediu - finu à 900 è duru - finu à 1200. Per a perdita di pesu veloce cù a mo custruzzione, aghju bisognu di cunsumà circa 1200 calorie per ghjornu. Cunsidirendu l'acqua per a colazione, insalata di verdura per cena, a versione "leggera" di un pranzu d'affari mi cunvenia solu.
Dunque, l'esperimentu hà iniziatu u 7 di nuvembre. Anu purtatu insalata, suppa è una siconda cù un piattu d'acantu. U primu ghjornu eru solu cuntentu, deliziosu, soddisfacente, aghju divisu u pranzu in duie parti, perchè ùn pudia micca manghjà tuttu in una volta. À u terzu ghjornu mi paria chì di più pudianu esse. Vuliu veramente qualcosa di dolce.
Ma dighjà a prima settimana hà mostratu chì u mo pettu grassocciu era solu una burla di u corpu. Un'altra cosa hè un pranzu casanu caldu, ogni volta diversu è cun un cuntenutu caluricu calculatu. Ebbè, iè, menu un chilugrammu da u mo corpu, aghju vintu torna.
In a seconda settimana, un ex-collega hè venutu à visità l'uffiziu.
"Alena, mi piaci tantu quandu si perde u pesu", sbulicò da a porta. - Ammettelu, torna cucumari cun kefir?
Lena hà vistu i mo numerosi esperimenti cun nutrizione. È trasfurmazioni da 85 chilogrammi à 75 in un mese. Cusì sà assai di a mo armunia. Sorprendentemente, hà nutatu i cambiamenti in una settimana. Per quale, à propositu, aghju lampatu un altru kilogramu.
Runzinu:
- Aghju persu dui chilogrammi in duie settimane.
- Durante dui ghjorni aghju manghjatu pesciu, chì ùn cucinaghju assolutamente micca in casa.
- Smette di torce u stomacu.
- Aghju amparatu chì ci sò tante ricette per purè di zuppe.
- Aghju risparmiatu u ghjacciu per u mo maritu, postu chì u solitu pettu cù salsa è un rotulu mi costanu un terzu in più.
- Ùn hà micca lavatu i piatti.
Cons:
- Pocu. Ma questa hè a mo opzione "faciule". Quelli chì anu sceltu l'altri ùn si sò micca lagnati.
- Vuliu qualcosa di dolce. Ancu se sottu chì dieta ùn vulete micca?
Mi pare chì a "dieta di l'uffiziu" sia degna di pruvà per l'annu novu. Sì qualcosa, aghju urdinatu a mo versione "faciule" in "».