Ingredienti Tè Apple
| acqua, | 1000.0 (grammi) |
| Prugna | 6.0 (pezzu) |
| tè neru longu | 2.0 (cucharadita) |
Metudu di preparazione
Mettite a buccia di mela in acqua è fate coce per 10-15 minuti à focu pianu. Pour le foglie di tè cun questu mischju è lasciate infundà. Per 1 litru d'acqua - 1 vetru di buccia di mela.
Pudete creà a vostra propria ricetta tenendu in contu a perdita di vitamine è minerali aduprendu a calcolatrice di ricette in l'applicazione.
Valore nutrizionale è cumpusizione chimica.
U tavulu mostra u cuntenutu di nutrienti (calorie, proteine, grassi, carboidrati, vitamine è minerali) per 100 grammi parte comestibile.
| Nutriente | quantità | Norma ** | % di a norma in 100 g | % di a norma in 100 kcal | 100% nurmale |
| Valore caluricu | 17.2 kCal | 1684 kCal | 1% | 5.8% | 9791 aspra |
| Proteins | 0.3 aspra | 76 aspra | 0.4% | 2.3% | 25333 aspra |
| Mariposa | 0.2 aspra | 56 aspra | 0.4% | 2.3% | 28000 aspra |
| Carbuidrati | 3.7 aspra | 219 aspra | 1.7% | 9.9% | 5919 aspra |
| acidi organici | 0.3 aspra | ~ | |||
| Fibra alimentaria | 0.8 aspra | 20 aspra | 4% | 23.3% | 2500 aspra |
| acqua | 93.7 aspra | 2273 aspra | 4.1% | 23.8% | 2426 aspra |
| Ash | 0.2 aspra | ~ | |||
| Paper | |||||
| Vitamina A, RE | 10 μg | 900 μg | 1.1% | 6.4% | 9000 aspra |
| Retinolu | 0.01 mg | ~ | |||
| Vitamina B1, tiamina | 0.01 mg | 1.5 mg | 0.7% | 4.1% | 15000 aspra |
| Vitamina B2, riboflavina | 0.02 mg | 1.8 mg | 1.1% | 6.4% | 9000 aspra |
| Vitamina B5, pantotenica | 0.02 mg | 5 mg | 0.4% | 2.3% | 25000 aspra |
| Vitamina B6, piridossina | 0.03 mg | 2 mg | 1.5% | 8.7% | 6667 aspra |
| Vitamina B9, folatu | 0.7 μg | 400 μg | 0.2% | 1.2% | 57143 aspra |
| Vitamina C, ascorbica | 1.7 mg | 90 mg | 1.9% | 11% | 5294 aspra |
| Vitamina E, alfa tocoferolo, TE | 0.2 mg | 15 mg | 1.3% | 7.6% | 7500 aspra |
| Vitamina H, biotina | 0.1 μg | 50 μg | 0.2% | 1.2% | 50000 aspra |
| Vitamina PP, NO | 0.2498 mg | 20 mg | 1.2% | 7% | 8006 aspra |
| niacin | 0.2 mg | ~ | |||
| Macronutrienti | |||||
| Potassiu, K | 132.7 mg | 2500 mg | 5.3% | 30.8% | 1884 aspra |
| Calcium, CA | 10.6 mg | 1000 mg | 1.1% | 6.4% | 9434 aspra |
| Magnesiu, mg | 7.3 mg | 400 mg | 1.8% | 10.5% | 5479 aspra |
| Sodiu, Na | 11.1 mg | 1300 mg | 0.9% | 5.2% | 11712 aspra |
| Sulphur, S | 2 mg | 1000 mg | 0.2% | 1.2% | 50000 aspra |
| Fosforu, P | 11.3 mg | 800 mg | 1.4% | 8.1% | 7080 aspra |
| Cloru, Cl | 0.8 mg | 2300 mg | 287500 aspra | ||
| Elementi di traccia | |||||
| Aluminium, Al | 43.1 μg | ~ | |||
| Bohr, B. | 96 μg | ~ | |||
| Vanadiu, V | 1.6 μg | ~ | |||
| Ferru, Fe | 1.6 mg | 18 mg | 8.9% | 51.7% | 1125 aspra |
| Iodiu, eiu | 0.8 μg | 150 μg | 0.5% | 2.9% | 18750 aspra |
| Cobalt, Co. | 0.4 μg | 10 μg | 4% | 23.3% | 2500 aspra |
| Manganese, Mn | 0.0184 mg | 2 mg | 0.9% | 5.2% | 10870 aspra |
| Cuivre, Cu | 43.1 μg | 1000 μg | 4.3% | 25% | 2320 aspra |
| Molibdenu, Mo. | 2.4 μg | 70 μg | 3.4% | 19.8% | 2917 aspra |
| Nickel, ni | 6.7 μg | ~ | |||
| Rubidiu, Rb | 24.7 μg | ~ | |||
| Fluoru, F | 3.1 μg | 4000 μg | 0.1% | 0.6% | 129032 aspra |
| Cromu, Cr | 1.6 μg | 50 μg | 3.2% | 18.6% | 3125 aspra |
| Zincu, Zn | 0.0588 mg | 12 mg | 0.5% | 2.9% | 20408 aspra |
| Carbuidrati digeribili | |||||
| Amidone è destrine | 0.3 aspra | ~ | |||
| Mono- è disaccharidi (zuccheri) | 3.4 aspra | massimu 100 г |
U valore energeticu hè 17,2 kcal.
Contenutu caluricu È COMPOSIZIONE CHIMICA DI A RICETTA INGREDIENTI Tè cù mele PER 100 g
- 0 kCal
- 47 kCal
- 152 kCal
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