cuntenutu
A cundizione di a pelle dipende di l'alimentu, prubabilmente ognunu di noi hà nutatu un mudellu - certi prudutti facenu a pelle fresca, mentri àutri - fastens l'anziane. Chì prudutti deve esse escluditu da a dieta per vede più ghjovanu?
Sugar
U zuccheru provoca eruzioni cutanee, acne è infiammazione. Una grande concentrazione di questu in dessert, panificazione industriale.
A causa di a so influenza negativa, a pelle diventa flaccida, ingrandita pori è esse una finestra aperta à infezioni. Livelli ridotti di collagenu, è a pelle perde a so prima elasticità.
Latte
U latte porta ancu à eruzioni cutanee è à a furmazione di l'acne. L'androgeni cuntenuti in u latte, pruvucanu a secrezione di sebum, a pelle diventa grassa, scorticata è propensa à l'infezione.
Coghju
I cibi chì cuntenenu assai grassu, è affumicati è troppu salati - pruvucanu gonfie è prime rughe. L'equilibriu acquaticu di u corpu hè disturbatu, a pelle ùn pò micca suppurtà e fluttuazioni di u pesu - da quì l'intricatu, a tendenza à l'infiammazione è l'eruzione.
Alcohol
L'alcol, à u cuntrariu, porta à a pelle securenote, u so aspettu scarsu è una tonalità grigia. L'alcolu hè ancu a causa di i beriberi, distrugge u collagene è impedisce a so formulazione adatta. L'alcolu dilata ancu i vini sanguini è a pelle pò cumparisce macchie rosse irregulari.
Caffè
U cunsumu eccessivu di caffè cambia u sistema ormonale umanu è provoca una produzzione aumentata di cortisol, un ormone di u stress. Ma u stress hè male micca solu da u puntu di vista di u sistema nervosu. Fighjate à tutti l'organi - cumpresa a pelle chì reagisce à u stress cù eruzioni cutanee è infiammazione.
Spices
E spezie anu un impattu tamantu annantu à tuttu u corpu. L'additivi taglienti o piccanti non solu scumudanu a digestione, ma ancu pruvucanu una rash nantu à a pelle, cume e ghiandole sebacee ùn ponu micca trattà e tossine. È i disordini di u trattu digestivu affettanu sempre l'aspettu di a persona.
Più infurmazione nantu à l'alimenti chì devenu esse evitati per a pelle pulita - guardate in u video sottu:
