Cum'è e cause di rosacea restanu scunnisciute, hè impussibile impedisce a so presenza.

U primu passu hè di scopre ciò chì aggrava i sintomi è poi amparà à gestisce o evità megliu questi fattori. Mantene un diariu di sintomi pò esse assai utile.

E seguenti misure ponu spessu riduce l'intensità di i sintomi:

• evite u più pussibule l'esposizione à u sole. Sì sì, applicate sempre una bona prutezzione solare SPF 30 o più, contr'à i raggi UVA è UVB, è questu, l'estate è l'invernu;
• evità di cunsumà bevande è cibi chì contribuiscenu à a dilatazione di i vini sanguini: caffè, alcolu, bevande calde, cibi piccanti è qualsiasi altru pruduttu chì provoca rossu;
• evite l'esposizione à e temperature estreme è u ventu forte. Prutegge bè a to faccia da u fretu è u ventu durante l'inguernu. Evite dinò cambiamenti rapidi di temperatura;

• Amparate à rilassate per gestisce megliu u stress è e emozioni forti;
• evitari saune è bagni caldi prolongati;
• A menu chì cunsiglii medichi ùn sianu dati, evite l'applicazione di creme basate in corticosteroidi à a faccia.

Cura di facci

• Aduprate acqua tiepida à a temperatura di u corpu è un sapone dolce, senza prufume;
• Parechji prudutti di cura di a pelle cuntenenu ingredienti chì ponu aggravà a rosacea (acidi, alcolu, etc.). Verificate cù u vostru farmacista, duttore o dermatologu per sapè quale sò adattati per a rosacea;
• Applica regularmente una crema idratante nantu à a faccia, in modu da riduce a sensazione di brusgiu è a secchezza di a pelle³. Verificate cù u vostru farmacista, duttore o dermatologu per ottene una crema adatta per a pelle affettata da rosacea. E lozioni chì cuntenenu 0,1% di kinetina (N6-furfuriladenina) parenu esse efficaci per idratà a pelle è riduce i sintomi⁴ ;
• Evite cosmichi è fundamenti grassi, chì ponu aggravà l'infiammazione.