Hè difficiule per prevene l'infertilità. Tuttavia, l'adopzione di una bona lunae (evità u cunsumu eccessivu di alcolu o caffè, micca fumà, micca esse in sovrappesu, praticà una attività fisica ragionevuli regolarmente, ecc.) pò aiutà à migliurà a fertilità in omi è donne è dunque di a coppia.

A frequenza ottima di i rapporti sessuali per cuncepisce un zitellu seria trà 2 è 3 volte à settimana. Un rapportu sessuale troppu frequente puderia deteriorà a qualità di u sperma.

Un cunsumu più moderatu di acidi grassi trans puderia ancu influenzà a fertilità. U cunsumu eccessivu di sti grassi aumenta u risicu di sterilità in e donne¹.