Pulite delicatamente e zone affette una o duie volte à ghjornu cù a sapone o detergente dolce, senza profumi. Lavà troppu spessu o strofinà troppu forte pò irrità a pelle è causà piccule lesioni in cui si allughjanu i batteri;
Le soli aggrava l'acne (migliurà in modu transitoriu è dopu ci hè un resurgimentu di l'acne dopu à qualchi simane). Inoltre, assai prudutti utilizati per trattà l'acne ponu fà a pelle più sensible à u sole. In questu casu, ùn deve micca esse espunutu à u sole. Se ùn avete micca scelta, duvete optà per u sunscreen micca comedogenicu, vale à dì, chì ùn cuntribuisce micca à a furmazione di comedone ;
Ùn toccate micca, scratch, pinch, o puncture lesions. Queste manipulazioni ponu purtà à l'apparizione di cicatrici o macchie scure nantu à a pelle.
Rasatu
Rasatevi solu quandu hè saccu di toilette ;
Pruvate u rasoiu manuale è u rasoiu elettricu per vede quale hè menu irritante per a pelle;
Se utilizate un rasoiu manuale, cambianu e lame spessu per prevene una lama sorda da irrità a pelle;
Addolcisce a barba cù acqua è sapone dolce prima di applicà a crema da barba;
Ùn aduprate micca dopu a rasata cuntenente alcolu.
trucco
Evite i fundamenti grossi è i cusmetichi basati in oliu. Preferite i prudutti cusmetichi micca comedogenicu è à basa d'acqua;
Se caccià u truccu prima di andà in lettu;
Gettate i contenitori di prudutti di bellezza scaduti;
Pulite regularmente spazzole o applicatori di cusmetichi.
Igiene di u corpu
Pigliate una duscia dopu avè fattu un grande sforzu fisicu, perchè u mischju sudore-sebum pò aiutà à intrappulà i batteri in i pori di a pelle;
Quandu avemu u capelli unti, lavateli spessu;
Purtatelu panni sciolti per riduce a sudazione, chì pò irrità a pelle.
numali
Evite attrezzature sportive strette, cume caschi è zaini, chì ponu irrità a pelle;
Attenti à ciò chì hè in cuntattu prolongatu cù a pelle di u visu: evitate di pressà a vostra faccia per un bellu pezzu nantu à e vostre mani. Evite ancu tagli chì facenu cascà i capelli in faccia;
Se avete a tendenza à avè acne, evite i lochi di travagliu chì espone a pelle à contaminanti o olii industriali.
