Sviluppatu in l'anni 70, u cantu prenatale permette di entre in cuntattu cù u zitellu in uteru, micca da u toccu ma da vibrazioni sonore assai specifiche. Perchè vi forza à travaglià u vostru fiatu è a postura di u vostru pelvis, hè ancu un preziosu alliatu per affrontà megliu i cambiamenti corporei indotti da a gravidanza. Ritrattu.

U cantu prenatale hè una cumpunente di a preparazione à a nascita. Sta pratica hè ancu più spessu furnita da ostetriche, ma i maestri di cantu è i musicanti ponu ancu esse furmati. Truverete un elencu di praticanti nantu à u situ di l'Associazione francese Chant Prénatal Musique & Petite Enfance. E sessione costanu trà 15 € è 20 €. Sò rimbursati solu se sò inclusi in una sessione di preparazione per a nascita è a paternità guidata da una levatrice.

L'attelli di cantu prenatale cumincianu cù l'allungamentu, i riscaldamenti è i muvimenti pelvici per amparà à posizionallu bè - e donne incinte tendenu spessu à esse troppu arcuate - è cusì alleviale a schiena. Poi mette l'esercizii vocali è l'apprendimentu di melodie specificamente pensate.

Un pocu cum'è l'aptonomia, u cantu prenatale hà per scopu di vene in cuntattu cù u fetu, micca da u toccu, ma da vibrazioni sonore assai specifiche. Queste inducenu vibrazioni in tuttu u corpu di a futura mamma chì serà sentita da u so zitellu è aiutarà à calmallu. Anu daveru benefiziu per u so equilibriu neurofisiologicu è emotivu. È una volta natu, sperimenterà assai benessere quandu li sente torna.

A prima virtù di u cantu prenatale hè senza dubbitu amparà à realizà l'importanza di u rispiru. Sapemu chì una bona respirazione aiutà à gestisce l'intensità di e cuntrazzioni è di megliu cuntrullà e spinte durante u partu. Ma u travagliu di u cantu prenatale durante e sessione permette ancu à u ghjornu D di cuntrullà megliu parechji musculi chì ghjucanu un rolu impurtante durante u travagliu è l'espulsione: i musculi di a cintura addominale, u diafragma, u perineu ... Infine, pare chì l'emissione di soni serii permettenu à a futura mamma di sprime megliu e so sensazioni mentre prumove a rilassazione musculare è massaggia u so corpu da l'internu.

Cuscenti intuitivamente di i benefici di a musica è di u cantu, e donne in gravidanza è e mamme novi anu sempre sussuru rimi dolci à l'arechja di u so criaturu. Ma u cuncettu di cantu prenatale hè natu da veru in Francia in l'anni 70, sottu à l'impetu di a cantante lirica Marie-Louise Aucher è di a levatrice Chantal Verdière. Duvemu digià à Marie-Louise Aucher u sviluppu di a Psychophonie, una tecnica di autocunniscenza è di benessere basata annantu à e currispundenze vibratorie trà u sonu è u corpu umanu. U cantu prenatale hè un risultatu direttu di questu.