cuntenutu
Acne
Ritornu bruttu à l'adolescenza ! In a faccia o in u spinu, vi sò cuparti di pimples. A secrezione aumentata di sebum hè un altru effettu di l'hormone. Allora ci hè a inflamazioni di a glàndula sebaceous da un germe. L'acne hè più cumuni in e donne chì avianu a pelle propensa à l'acne prima di aspittà un zitellu.
Cosa da fà?
Pulisce bè a vostra faccia matina è sera, è ùn applicà micca u fondamentu - per ùn ostruisce ancu più i pori di a pelle. Se u vostru acne hè abbastanza severu, fate un appuntamentu cù un dermatistu. Soprattuttu, senza automedicazione! Certi trattamenti anti-acne sò fermamente contraindicati perchè ponu purtà à malformazioni in u fetu.
Hemorrhoids
À a festa di e malatie menu glamorous, l'hemorrhoids anu senza dubbitu a medaglia d'oru! Quessi sò varici chì si formanu intornu à u rectu è l'anu. Succedenu sottu à l'effettu cumminatu di i cambiamenti hormonali, chì ammorbidiscenu i vini sanguini, è l'aumentu di a dimensione di l'utru, chì pressu nantu à i vini. Puderanu esse interni o esterni. Calchì volta ponu rupture è sanguinari. Ùn hè micca una patologia seria, ma sopratuttu hè particularmente incòmoda è à volte ancu dolorosa. Allora, glamorous o micca, ci ne curamu prestu !
Cosa da fà?
In casu di crisa, pigliate un analgésicu orale, cum'è paracetamol. U duttore o a levatrice prescriverà unguentu è suppositori chì cuntenenu anesthesi. Sì l'hemorrhoids sò grande, pò aghjunghje a medicazione venotonica per diminuisce a tensione di i vini dilatati. U trattamentu hè di corta durata è sicuru per u zitellu.
Attenti, u fenomenu s'aggrava s'è vo site stinziatu, chì hè cumune durante a gravidanza. In stu casu, beie acqua (finu à 2 litri per ghjornu) è manghjà frutti è ligumi, ricchi di fibra. Per evità l'irritazione, tagliate ancu i cibi piccante. L'emorroidi ponu accade ancu dopu à a nascita, dopu à i sforzi per espulsà. Ci hà da piglià parechji ghjorni à parechje settimane prima chì i vini sò rimessi in u locu.
Perdita di urina durante a gravidanza
In cortu, u pesu di u zitellu pressu u vostru perineu, è l'impregnazione hormonale tende à rilassate i vostri musculi. In u risultatu, à u minimu sforzu, ùn pudete micca guasi frenà a vostra urina. Chì pò causà filtri starnutu, ridendu, alzendu o corre per piglià l'autobus.
Cosa da fà?
Durante a gravidanza, ùn pudete micca veramente rinfurzà u vostru perineu, solu pruvate à sente l'area è e so riazzioni per avè u riflessu per "stringhje" à u mumentu propiu. Altre manere di affruntà questi inconvenienti includenu andà à u bagnu spessu, purtendu calzoni discreti, è furnisce un rieducazione in forma debitu cù una levatrice o fisioterapeuta uni pochi di settimane dopu à u parto.
Tingling
Duranti l'ultimu trimesteru di gravidenza, certi donne anu sensazioni di tingling o ancu pins è agulla in i gammi o mani, principarmenti di notte. Parlemu ancu di sindromu di "gammi senza riposu", o "sindrome di u carpale", quandu si tratta di e mani. Stu fenominu hè spessu duvuta à l'edema di i tessuti causati da l'acqua eccessiva, chì compresses i nervi. Si pò ancu esse risultatu da una perdita di magnesiu.
Cosa da fà?
Piglià u magnesiu hè un veru sollievu per alcune future mamme. Pudete ancu portà calze di cumpressione o elevà e so gambe è e mani. Un'altra tecnica di gamba anti-pesante: immergete u ramu in acqua fridda cù u salinu. Stimula a circulazione, diminuisce l'edema è elimina u tingling. Se questi diventanu dolorosi, vedi u vostru ginecologu, vi riferirà à un reumatologu per cunsiderà altre trattamentu. Normalmente, tuttu hè tornatu à a normalità dopu a nascita.
Infezzione di levadura genitale
Prurito, ardenti, tingling in a vulva sò i sintomi di una infezzione di levadura, una cundizione assai cumuna durante a gravidanza. Pudete ancu avè una scarica bianca cum'è u latte agriu. L'infezzione di levadura hè causata da un levitu di a famiglia di fungi, Candida albicans, chì hè generalmente presente nantu à u corpu. Durante a gravidanza, u pH di a vagina cambia da acidicu à basicu. Inoltre, quandu avete aspittatu un zitellu, u sistema immune si debilita, è u fungus prufittà di tutti questi cambiamenti per proliferà ...
Cosa da fà?
Questa infezzione di levadura hè trattata cù ova per esse inserita in a vagina, nantu à prescription medica. U ginecologu obstetricu chì vi seguita (o a vostra levatrice) prescriverà ancu un unguentu per riduce u prurito. Se l'infezzione di levadura hè ligata, ne parlemu cù a vostra levatrice o u vostru ginecologu, forse hè necessariu di riequilibrà a flora vaginale è / o intestinali, cù probiotici ?
Pravaghe
Unu di l'inconvenienti più cumuni di a gravidanza hè a brama. Cù i so cravings pazzi è sorprendenti per i picculi di sardina, ghjacciu, dolce è savuratu. A maiò spessu durante a gravidanza, e donne volenu manghjà tuttu ciò chì necessitanu. Per esempiu, una brama di u salinu pò esse un signu di desidratazione. In u listessu modu, pudemu esse disgustatu da certi alimenti.
Cosa da fà?
Hè piuttostu surprisante, ma i cravings di gravidenza è i cravings sò sempre pocu capitu. Per evitarli, però, ci sò uni pochi di cunsiglii : beie l'acqua per riempie a fame, manghja proteine , cibi chì cuntenenu zuccheri lenti ma ancu calciu.
Hypersalivation o "pstyalism"
I glànduli salivarii diventanu attivi è diventanu assai pruduttivi. Piuttostu micca ricunnisciutu, sta cundizione affetta e donne d'origine africana più freti chè e donne bianche. L'hormone ß-HCG hè suspettatu di agisce nantu à i glànduli salivari, ma u mutivu di questu ùn hè micca veramente cunnisciutu. Certi pazienti ponu sputà finu à un litru per ghjornu. Stu fenominu ùn palesa nunda anormali in relazione à u cursu di a gravidanza, ma hè piuttostu inconfortable!
Cosa da fà?
Ùn ci hè micca trattamentu miraculu per l'ipersalivazione per u gravidenza. E future mamme affettate da stu disordine dunque camminanu cù un fazzoletto (vede una piccula pignatta !) Per evacuà l'excedente di saliva ! I medicini ùn sò micca cunsigliatu. Per pruvà à riduce i sintomi, pudete turnà à l'acupuncture, l'omeopatia o ancu l'osteopatia, ancu s'ellu ùn ci hè micca prova di a so efficacità. Spessu, l'ipersalivazione diminuite cum'è a gravidenza avanza, salvu qualchì futura mamma chì soffrenu finu à a fine!
L'aumentu di a pilosità
Horror, una fila di capelli grossi apparsu nantu à a nostra bella panza tonda ! In certi donne, un aumentu di a crescita di i capelli pò ancu appare nantu à i gammi, o ancu a faccia. Hè a culpa di a placenta, chì face l'hormone androgénica durante a gravidanza (s'ellu aspetta una zitella o un zitellu).
Cosa da fà?
Depilate, o fate cun ella ! Ùn ci hè nunda più chì pò esse fattu, postu chì u fetu hà bisognu di sti hormone per sviluppà. Se i capelli appariscenu nantu à a vostra faccia, ùn sò micca applicati prudutti di decolorazione. Questu hè chì i chimichi puderanu passà in u nostru corpu è avè effetti nantu à u fetu. pacienza…
L'iperpigmentazione
Sutta l'effettu di a progesterona, a sensibilità di a pelle cambia. A melanina s'accumula sottu à l'epidermisa. Una linea marrone hè tracciata longu u ventre, spots scuri appariscenu nantu à u corpu. L'esposizione à u sole accentua u fenomenu. Una di e malatie più temuti hè "cloasma", o maschera di gravidenza, nantu à a faccia. E donne di capelli scuri sò più spessu propensi à questu.
Cosa da fà?
Ci pruteggemu da i raghji UV per tutti i mezi: evitendu l'esposizione in l'ore più calde, purtendu una maglietta, un cappellu è l'occhiali, senza sminticà a crema solare (SPF 50). A pigmentazione diminuisce da sola uni pochi di mesi dopu a gravidanza. Se questu ùn hè micca u casu, facemu una appuntamentu cù un dermatistu per trattà.
L'imbarazza ligata à u rilassamentu
Sping the latte, falling keys... Parechje donne incinte spieganu chì a so goffa hè unu di i primi segni visibili di a so gravidenza. Infatti, u più pesu portamu avanti, più u nostru centru di gravità cambia. Cusì, e donne incinte facilmente macchianu a so robba mentre manghjanu o preparanu i so pranzi. Una macchia di salsa nantu à a so T-shirt hè ghjunta prestu.
A goffa hè ancu spiegata da u fattu chì durante e prime simane, i livelli di relaxin aumentanu rapidamente. Questu hè l'hormone chì aiuta à i articuli, ligamenti è musculi per rilassate. Siccomu a relaxin face chì i musculi di u polsu, a manu è i diti si rilassanu, pò aiutà à allentà a presa, ancu s'ellu ùn ci hè micca studiu nantu à u sughjettu.
Cosa da fà?
Restemu vigili, hè u solu da fà. Esse cuscenti di a nostra goffazza ci aiuterà ! È ne ridiamu, o almenu ghjuchemu. Dopu tuttu, ùn hè micca cusì male.
Petechie
Sutta l'effettu di a progesterona, i capillari di sangue sò debilitati. Certi erupte sottu à u tessulu di a pelle. Sti spots rossi si trovanu nantu à a faccia o in u collu. Questu hè più spessu in a mità di a gravidanza, quandu u nivellu di l'hormone hè u più altu.
Cosa da fà?
Nunda à tuttu! Questi spots sparisce dopu à uni pochi di ghjorni, cum'è l'emoglobina sparisce gradualmente sottu a pelle. Se u fenomenu hè ripetutu troppu spessu, parlemu cù u vostru ginecologu. Ùn ci hè micca trattamentu, tuttu deve esse bè dopu a gravidanza.
L 'occhi sianu
Incinta, ùn possu più portà e mo lenti di cuntattu ? Sò i mo ochji pizzichi ? Certi futuri mamma anu, sottu à l'effettu di l'hormone, prublemi cù a secchezza di e mucosa. Pò affettà l'ochji, ma ancu a bocca è a vagina. L'altri disordini di l'ochji includenu a riduzzione di l'acuità visuale è l'aggrava di a miopia.
Cosa da fà?
Ùn ci hè micca cura, ma i sintomi ponu esse alleviati perfettamente. U farmacista vi pò furnisce una suluzione oftalmica. Un'altra opzione: finu à a nascita, preferimu i vetri à lenti di cuntattu. Sì avete a secchezza vaginale, pò ancu purtà à u dulore durante u sessu. In questu casu, cumprà un gel lubricante per utilizà cù ogni rapportu.
Smagliature
lu marche strettesò cicatrici causate da a rupture di i zoni elastichi prufondi di a pelle (fibri di collagene) è rimpiazzati da fibri più fini è disorganizati. Appena apparsu, i stretch marks formanu welts rossu-viole ligeramente gonfi. À pocu à pocu, si illuminanu è diventanu bianchi perla. Durante a gravidanza, i stretch marks ponu appare da u 5u mesi nantu à u stomacu, i fianchi, i cosci è i petti. Sò in parte causati da una hormona, u cortisol, chì debilita i fibri elastici, in particulare u colaggiu. Stretch marks sò favuriti da u pesu troppu rapidu.
Cosa da fà?
Pruvemu micca di guadagnà pesu troppu rapidamente. Hè megliu per prevene rapidamente le smagliature cù una crema anti-stretch. I cibi ricchi in fibra sò preferiti. Pudete ancu massaggiate i spazii affettati cù un moisturizer specificu o oliu vegetale (oliu d'amanduli dolci, oliu d'argan).
Itching
Ùn possu micca piantà di graffià ! À a fine di a gravidanza, da u 8u mesi, avete una pancia pruriginosa. Sicondu a donna, pò influenzà tuttu u corpu. Stu "pruritus gestational" hè causatu da l'hormone.
Cosa da fà?
U vostru duttore prescriverà trattamentu lucali. Per a vostra parte, sguassate tuttu ciò chì pò irrità a pelle: certi prudutti allergenici (geli di doccia, prufumi). Invece, optate per i prudutti hypoallergenic. Idem per a ropa, preferite u cuttuni. Se u pruritu aumenta è vi svegliate di notte, parlate cù u vostru duttore. Questu pò esse "colestasi di gravidenza", una cundizione chì esige misure è trattamentu speciale, perchè pò esse periculosa per u fetu.