cuntenutu
😉 Salute amichi ! L'articulu "Pomelo: Benefits and Harm to Health" cuntene infurmazioni basi nantu à i benefici è contraindicazioni di un fruttu esoticu. Cumu sceglie è almacenà bè.
In a parolla "pomelo" l'accentu cade nantu à a lettera "e". Da induve vene u nome ? Hè simplice. Da e parolle pome + melone (apple + melon). Ci hè ancu un nome - sheddock. Questu era u nome di un capitanu inglese chì campava in u XXu seculu. Hè ellu chì hà purtatu i graneddi di questu agrumi à u Caraibi.
A patria di u pomelo hè l'Asia Sudueste. I Cinesi eranu i primi à apprezzà i benefizii di frutti inusual è maravigliosu. Era assai tempu fà, in u 100 aC. NS.
Da tandu, in Cina, u pomelo hè statu trattatu cun rispettu particulare. Stu fruttu hè un simbulu di benessiri è prosperità. Pomelo hè datu à l'altri per l'annu novu è hè utilizatu per e festività religiose.
Grazie à i navigatori, in i paesi europei anu amparatu u fruttu stranu in u XIV seculu. In Russia, questu agrumi hè apparsu pocu pocu è ùn hà ancu acquistatu pupularità trà i cumpratori.
Pomelo: pruprietà medicinali
In 100 grammi di polpa
- kcal - finu à 39;
- proteini - 0,76 g;
- grassu - 0,04 g;
- carbuidrati - 9,62 g;
- fibra dietetica - 1 g;
- acqua - 89,1 g.
cumpusizioni minerali:
- potasio - finu à 235 mg;
- Calcium - 27 mg;
- fosforu - 26 mg;
- ferru - 0,5 mg;
- sodiu - 1 mg;
Complex vitaminicu: C, beta-carotene, B1, B2, B5.
Chì ghjè l'usu di un pomelo?
- prima, resiste u corpu à virali è friddi;
- a prisenza di potasio hè benefica per u musculu di u cori, i capillari è i vini sanguini;
- participà à l'hematopoiesi, essendu un agenti profilatticu contr'à i coaguli di sangue è i plaques di colesterol;
- ùn dannu micca i pazienti cun diabetes mellitus;
- sustene u sistema immune;
- utile durante a gravidanza;
- bona sete. A so polpa hà più umidità chì u pompelmo o l'aranciu;
- pomelo hè un rivale di anguria in proprietà diuretiche;
- i Cinesi utilizanu u zest di questu agrumi per i medicini in a medicina tradiziunale è alternativa cinese;
- grazia à i fibri dietetichi, chì ghjucanu u rolu di "spazzola", u corpu hè purificatu di tossine;
- in a cucina, a polpa di fruttu hè aghjuntu à l'insalati di frutti, à ogni carne, à una varietà di dessert è gelato;
- per scopi cusmetichi hè utilizatu per maschere è scrubs per a pelle di a faccia è u corpu. In a matina, hè utile per sguassate a vostra faccia cù una cunea fresca.
Pomelo: contraindicazioni
- quandu pigliate antibiotici è agenti hormonali;
- sè vo site allergique à l'agrumi;
- nefrite è urolitiasi (hè pussibule di pruvucà u muvimentu di dipositi longu à l'ureteri);
- cù ulcere di u stomacu è u duodenu. A prisenza di l'acidu ascorbic folic è naturali aumenta l'acidità di u sucu gastru, irritate l'ulceri è l'erosione di u trattu digestivu;
- cù acidezza aumentata;
- cù hepatitis, nefrite, colitis, a cunsultazione cù un duttore hè necessariu;
- s'è vo site cumplettamente sano, allura tu nun avissi a supirari lu tassu di cunsumu pomelo. Hè abbastanza per manghjà 3-4 fette à ghjornu. I fette sò grandi!
Comu sceglie u pomelo ghjustu
- fruttu di qualità - fermu è elasticu;
- sceglite frutti cù una pelle lucida chì hè uniforme in culore, ma micca assai "specchiu". Forsi era trattatu cù qualcosa;
- u fruttu deve esse liberu di danni, denti è macchie;
- A freschezza di un pomelo pò esse determinata da u so aroma. U fruttu serà più gustoso cù un aroma riccu d'agrumi;
- una altra funzione. Se u pomelo hè verde è appiattitu, allura a polpa serà agria cà quella di un fruttu giallu in forma di pera;
- da frutti di uguali diametru, sceglite quellu chì hè più pesu. Ci hè una scorza più fina è più pulpa;
- più spessu u pomelo hè vindutu in reta cunfortu speciale.
Cume puliti?
😉 Ùn mancate micca stu video ! A voce di l'autore vi divertirà ! Bellu!
Cumu almacenà
I frutti maturi ponu esse guardati à a temperatura di l'ambienti per un mesi. A buccia assai grossa crea u microclima ghjustu per u fruttu. U fruttu sbucciatu hè guardatu in a frigorifera per micca più di un ghjornu.
Leghjite più in questu video nantu à "Pomelo: Benefici è Danni"
Ùn vi scurdate di lavà u fruttu, ancu s'è vo avete da sbuchjarà ! Se ti piace l'articulu "Pomelo: benefici è danni à a salute", sparte cù altre persone in u suciale. rete. 😉 Ci si vede dopu, entra !