Una teoria hè chì l'animali aumentanu i livelli di oxytocin. Inoltre, sta hormona aumenta e cumpetenze suciali, diminuite a pressione di sangue è a freccia cardiaca, aumenta a funzione immune, è migliurà a tolleranza à u dulore. Riduce ancu i livelli di stress, rabbia è depressione. Ùn hè micca surprisante chì a cumpagnia constante di un cane o ghjattu (o qualsiasi altru animali) vi dà solu vantaghji. Allora cumu l'animali ponu fà più sanu è felice?
L'animali prolonganu a vita è a facenu più sana
Sicondu un studiu 2017 di 3,4 milioni di persone in Svezia, avè un cane hè assuciatu cù una rata più bassa di morte per malatie cardiovascular o altre cause. Per circa 10 anni, anu studiatu l'omi è e donne da 40 à 80 anni è seguitu i so registri medichi (è s'ellu avianu cani). U studiu hà truvatu chì per e persone chì campanu solu, avè i cani ponu riduce u so risicu di morte da u 33% è u so risicu di morte da a malatia cardiovascular da u 36%, cumparatu cù e persone senza animali. E probabilità di avè un attaccu di cori eranu ancu 11% più bassu.
L'animali di l'animali aumentanu a funzione immune
Unu di i travaglii di i nostri sistemi immune hè di identificà e sustanzi potenzialmente dannosi è di liberà anticorpi per alluntanà a minaccia. Ma qualchì volta ella reagisce eccessivamente è identifica erroneamente e cose innocu cum'è periculose, causendu una reazione allergica. Ricurdativi di quelli ochji rossi, a pelle pruriginosa, u nasu chì cola è u sibilamentu in a gola.
Pensate chì a prisenza di l'animali pò causà allergii. Ma risulta chì a vita cun un cane o un ghjattu per un annu ùn solu riduce a probabilità di allergii à l'animali di a zitiddina, ma ancu riduce u risicu di sviluppà l'asma. Un studiu 2017 hà truvatu chì i neonati chì vivenu cù i misgi anu un risicu più bassu di sviluppà asma, pneumonia è bronchiolitis.
Vivendu cù un animale domesticu cum'è un zitellu rinforza ancu u sistema immune. In fatti, solu un brevi scontru cù un animali pò attivà u vostru sistema di difesa di a malatia.
L'animali ci facenu più attivi
Questu hè più appiicatu à i pruprietarii di cani. Se ti piace à camminà u vostru cane amatu, soprattuttu s'ellu travaglia in un uffiziu, vi avvicinate à i livelli cunsigliati di attività fisica. In un studiu di più di 2000 adulti, hè statu truvatu chì i camini rigulari di una persona cù un cane anu aumentatu u so desideriu di eserciziu, è eranu menu prubabile di diventà obesi cà quellu chì ùn hà micca un cane o chì ùn caminava cun unu. Un altru studiu hà truvatu chì e persone anziane cù i cani caminavanu più veloce è più longu chì e persone senza cani, in più si movenu megliu in casa è facenu i travaglii domestici.
L'animali reduci u stress
Quandu site stressatu, u vostru corpu entra in modu di battaglia, liberendu l'hormone cum'è cortisol per pruduce più energia, aumentendu u zuccheru in sangue è l'adrenalina per u core è u sangue. Questu era bonu per i nostri antenati, chì avianu bisognu di rapidità veloci per difendesi contr'à i tigri predatori à denti di sabre. Ma quandu vivemu in un statu constantu di lotta è volu da u stress constante di u travagliu è u ritmu freneticu di a vita muderna, sti cambiamenti fisichi piglianu un peghju nantu à i nostri corpi, aumentendu u nostru risicu di malatie di u cori è altre cundizioni periculosi. U cuntattu cù l'animali di l'animali contru à sta risposta di stress diminuendu l'hormone di stress è a freccia cardiaca. Riducenu ancu i livelli di ansietà è timore (risposte psicologiche à u stress) è aumentanu i sentimenti di calma. A ricerca hà dimustratu chì i cani ponu aiutà à allevà u stress è a sulitudine in l'anziani, è aiutanu à calmà u stress pre-esame in i studienti.
L'animali migliurà a salute di u core
L'animali di l'animali evocanu sentimenti d'amore in noi, per quessa, ùn hè micca surprisante chì influenzanu questu organu di l'amore - u core. Ci hè chì u tempu passatu cù u vostru animali hè assuciatu cù a salute cardiovascular mejorata, cumpresa a pressione di sangue è u colesterolu. I cani beneficianu ancu i pazienti chì anu digià malatie cardiovascular. Ùn vi preoccupate, esse attaccatu à i misgi hà un effettu simili. Un studiu hà truvatu chì i patroni di i gatti eranu 40% menu prubabile di avè un attaccu di cori è 30% menu probabili di mori da altre malatie cardiovascular.
L'animali ti facenu più suciale
Cumpagnia di quattru zampe (in particulare i cani chì ti portanu fora di a casa per i vostri camini di ogni ghjornu) aiutanu à fà più amici, parevenu più accessibile è esse più affidabili. In un studiu, e persone in sedie à rotelle cù i cani sò stati dotati di più surrisu è più conversazione cù i passanti chì e persone senza cani. In un altru studiu, i studienti università chì anu dumandatu à fighjà video di dui psicoterapeuti (unu filmatu cù un cane, l'altru senza) dicenu chì si sentenu più pusitivi annantu à qualchissia chì avia un cane è era più prubabile di sparte infurmazione persunale. .
Bona nutizia per u sessu più forte: i studii mostranu chì e donne sò più inclinati versu l'omi cù i cani cà senza elli.
L'animali aiutanu à trattà l'Alzheimer
Cum'è l'animali à quattru zampe rafforzanu e nostre cumpetenze è i ligami suciali, i misgi è i cani creanu ancu cunfortu è attaccamentu suciale per e persone chì soffrenu di Alzheimer è altre forme di demenza dannante per u cervellu. I cumpagni di furry ponu riduce i prublemi di cumportamentu in i malati di demenza aumentendu u so umore è facenu più faciule da manghjà.
L'animali aumentanu e cumpetenze suciale in i zitelli cù autismu
Unu in 70 i zitelli americani hà autismu, chì face difficiuli di cumunicà è interagisce socialmente. L'animali ponu ancu aiutà questi zitelli à cumunicà cù l'altri. Un studiu hà scupertu chì i ghjovani cù autismu parlavanu è ridianu più, si lamentavanu è pienghjenu menu, è eranu più suciali cù i pari quandu avianu porcelli d'India. Nta l'ultimi anni, parechji prugrammi di terapia d'animali sò sviluppati per aiutà i zitelli, cumpresi i cani, i delfini, i cavalli è ancu i gaddini.
L'animali aiutanu à affruntà a depressione è à migliurà l'umore
L'animali ti facenu surrisu. E so attività è a capacità di mantene in a vita di ogni ghjornu (per risponde à i so bisogni per l'alimentariu, l'attenzione è i camminati) sò boni ricetti per a prutezzione di u blues.
L'animali aiutanu à trattà cù u disordine di stress post-traumaticu
E persone chì anu avutu ferite da cummattimentu, assaltu o disastri naturali sò soprattuttu vulnerabili à una cundizione di salute mentale chjamata PTSD. Di sicuru, a ricerca mostra chì una mascota pò aiutà à curregà i ricordi, l'intorpimentu emutivu è l'esplosioni viulenti assuciati cù PTSD.
L'animali aiutanu i malati di cancru
A terapia assistita da animali aiuta i malati di cancro emotivamente è fisicamente. I risultati preliminari di un studiu dimustranu chì i cani ùn solu sguassate a solitude, a depressione è u stress in i zitelli chì battennu u cancer, ma ponu ancu motivà à manghjà è à seguità i cunsiglii di trattamentu megliu. In altri palori, sò più attivamente implicati in a so propria guariscenza. In listessu modu, ci hè un uplift emutivu in l'adulti chì sperimentanu difficultà fisiche in u trattamentu di u cancer. Ancu più maravigghiusu hè chì i cani sò ancu furmati per sniff out cancer.
L'animali ponu allevà u dolore fisicu
Millioni campanu cù u dolore crònicu, ma l'animali ponu calmà un pocu di questu. In un studiu, u 34% di i malati cù fibromialia anu riportatu sollievu da u dulore, a fatigue musculare, è l'umore migliuratu dopu a terapia cù un cane per 10-15 minuti cumparatu à u 4% in i pazienti chì simpricimenti s'assittò. Un altru studiu hà truvatu chì quelli chì anu avutu a cirurgia di sustituzione di l'articulazione tutale avianu un 28% di menu medicazione dopu a visita di i cani ogni ghjornu cà quelli chì ùn anu micca cuntattu cù un animale.
Ekaterina Romanova Fonte: