Se l'estate hè spessu sinonimu di natà è di calore, hè ancu un periodu quandu a sudazione tende à cresce. In i parti privati, questu eccessu di sudore pò causà à e donne certi prublemi intimi cum'è l'infezzione di u lievitu o a vaginosi. Chì sò l'azzioni ghjuste da aduttà in casu di tempu caldu per evità ste infezioni?

albicans Candida

L'alta temperatura pò avè un impattu annantu à l'ambiente fisiologicu di e parti private. Infatti, a sudazione eccessiva in a cavicula tende à macerà è acidificà u pH di a vulva. Questu pò prumove l'infezzione di u lievitu, una infezzione vaginale di solitu causata da un fungu, Candida albicans.

Evite una igiene persunale eccessiva

Inoltre, un eccessu di toilette intime, per alleviare u disagiu per sudore o a paura di l'odori, pò causà un sbilanciu di a flora vaginale è fà cumparisce un'infezzione batterica, a vaginosi. "Per prevene a vaginosi o l'infezzione vaginale di u levitu, avemu cura soprattuttu di rispettà l'equilibriu di a flora vaginale", assicura Céline Couteau. A flora vaginale hè cumposta naturalmente da batteri di l'acidu latticu (chjamati lactobacilli). Si trovanu à un ritmu di 10 à 100 milioni di unità chì formanu colonie per gramma (CFU / g) di fluidu vaginale, in donne chì ùn soffrenu micca di patologie vaginali. Sta flora face una barriera prutettiva à u livellu di u muru vaginale è impedisce l'attaccamentu è u sviluppu di i microorganismi patogeni ".

A causa di a produzzione di l'acidu latticu da a flora in a vagina, u pH di u mediu hè vicinu à 4 (trà 3,8 è 4,4). "Se u pH hè più acidu di questu, parlemu di vaginosi citolitica perchè u pH troppu acidicu provoca necrosi di e cellule chì formanu l'epiteliu vaginale. E brusgie è a secrezia vaginale sò i segni clinichi nutevuli ".

L'usu di probiotici vaginali

Per prevene infezioni, ci sò pruibiotici vaginali (in capsule o in dosi di crema vaginale) chì aiutanu à mantene l'equilibriu di a flora vaginale.

Arricurdatevi chì a vagina hè cunsiderata "autopulente": l'igiene persunale deve esse solu esterna (labbra, vulva è clitoride). «Hè cunsigliatu di lavà una volta à ghjornu cù acqua è di preferenza cù un gelu intimu. Sò generalmente ben formulati è assai più adatti di i gel di doccia ordinari chì, à u cuntrariu, risicheghjanu di precipità infezioni distrutendu a flora. I geli dedicati à l'igiene persunale rispettanu u pH acidu di e parti private o, à u cuntrariu, se u pH di u mezu hè troppu acidu, permettenu ch'ellu sia elevatu ". In casu di tempu caldu o di sudore forte, hè pussibule di aduprà sin'à dui bagni à ghjornu.

Per limità a sudazione

Inoltre, per limità a sudazione:

• Favurisce a biancheria intima di cuttone. I sintetici tendenu à prumove a macerazione è dunque a proliferazione di batteri;
• Evite e robe troppu strette, sopratuttu quandu sò vicinu à e parti private (pantaloni, shorts è tuta);
• Ùn aduprate micca salviette intime o mutandine chì ponu esse allergeniche è aumentanu a macerazione.

Sì a piscina ferma u locu u più piacevule per rinfrescassi quandu face u caldu, hè ancu un locu chì pò prumove, nantu à un terrenu digià fragile, un sbilanciu di a flora vaginale. È dunque una infezzione di levitu.

"U cloru hè acidificante è pò irrità e mucose e più sensibili è l'acqua di a piscina hà u so propiu pH chì ùn hè micca uguale à u pH vaginale".

Cum'è in piaghja, a rena pò custudisce funghi chì, nantu à a flora fragile, ponu creà una infezzione di levitu.

Cosa da fà?

• Doccia bè dopu à u bagnu per caccià a rena o l'acqua clorurata;
• Ùn tenite micca u to bagnu bagnatu, chì pò facilità a proliferazione di funghi è u sviluppu di infezioni da lieviti;
• Asciucate bè è mettite mutandine secche.

Se ùn pudete micca risciacquà o cambià, cunsiderate u spray d'acqua termale, per risciacquà a zona intima.

Per e donne propensi à infezioni di lieviti è vaginosi

Per e donne chì sò propensi à infezioni di lieviti o vaginosi ripetuta, aduprate un tampone Florgynal durante u bagnu chì furnisce lactobacilli.

"In casu di infezzione da lieviti, ricumandemu prudutti calmanti apposta formulati per l'igiene intima, cù una basa di pulizia delicata. U so pH alkaline preservarà cusì a flora vaginale. Se u prurito hè severu, ci sò ova senza prescription in farmacie chì ponu furnisce sollievu ".

Solu un duttore pò prescrive un trattamentu cumpletu chì combina ova è creme antifungali.