Attenti à a cumpusizione di i tovaglioli sanitarii classichi è di i tamponi è chì facenu parte di un approcciu eculogicu, di più in più donne si rivolgenu à soluzioni più naturali durante i so periodi. Sia a biancheria intima sia a prutezzione igienica, lavabile in macchina, sana è assorbente, e mutandine menstruali anu assai vantaghji.

U mutandine periodu, o mutandine periodu, hè una biancheria intima cù una zona assorbente per assorbe u flussu menstruale. Rimpiazza cusì i tovaglioli, i tamponi sanitari è altre prutezioni igieniche alternative, cum'è a tazza di luna, o li suppone in casu di flussu assai abbundante. Tutte e ragazze è e donne adattate ponu aduprà mutandine di periodu, postu chì ùn ci sò micca contraindicazioni. 

I mudelli anu generalmente trè strati di tessutu:

• un stratu di cuttone per tutta a mutandina;
• nantu à a zona di prutezzione, un stratu assorbente di tencel (fibra prodotta cù cellulosa ottenuta da u legnu di eucaliptu) o fibre di bambù, materiali cù pruprietà antibatteriche è antiodore;
• sempre nantu à a zona di prutezzione, una zona impermeabile in PUL (materiale di poliestere sinteticu impermeabile ma traspirante) per trattene fluidi è prevene perdite.

vantaghji 

Ci hè parechje:

U costu:

Quandu si compra, e mutandine di l'epica riprisentanu un picculu investimentu, ma postu chì ponu esse aduprati per 3 anni in media, u costu hè rapidamente ammortizatu. 

Eculugia:

Cù zero rifiuti è menu inquinanti, l'usu di mutandine periodiche aiuta à limità l'impattu ambientale. 

L'assenza di risicu di scossa tossica:

Cum'è un ricordu, u sindrome di scossa tossica (TSS) hè un fenomenu raru (ma in crescita in l'ultimi anni) ligatu à tossine (tossina batterica TSST-1) rilasciate da certe ceppi di batteri cumuni cum'è Staphylococcus aureus (Staphylococcus aureus).

In i casi più drammatichi, TSS pò purtà à l'amputazione di i membri o à a morte. Un studiu realizatu da circadori di u Centru Internaziunale per a Ricerca di Malatie Infettive è di u Centru Naziunale di Riferimentu per Stafilococchi in l'Hospices de Lyon hà identificatu parechji fattori di risicu, cumpresu l'usu di u tampone per più di 6 ore o di notte. U stagnamentu di u sangue in a vagina hè in effetti un fattore di risicu, postu chì agisce cum'è mezu di cultura per i batteri, chì agiranu.

À u cuntrariu, postu chì anu lasciatu circulà u sangue, e prutezioni intime esterne (asciugamani, mutandine è, per estensione, mutandine menstruali) ùn sò mai state implicate in TSS menstruali, ricorda ANSES in un rapportu di u 2019. . 

L'innocuità di i materiali:

Mentre parechji tamponi è tovaglioli sanitari cunvinziunali cuntenenu, certamente in quantità minime, sostanze chì presentanu effetti CMR, disruptori endocrini o sensibilizatori di a pelle, ricorda u listessu rapportu ANSES, i materiali aduprati per e mutandine di l'epica sò libere di stu tippu di sostanze. 

L'assenza di l'odore:

I tessuti assorbenti sò fatti cù materiali chì neutralizanu l'odori. 

Un risicu limitatu di fuga:

I mudelli sò generalmente dotati di una zona assorbente rivestita di una superficie impermeabile chì conserva i liquidi, è cusì limita u risicu di fughe. Un mutandine averia una capacità media di assorbimentu di 3 pads.

L'inconvenienti

• ancu se a maiò parte di e mutandine di l'epica sò magre, sò sempre più spesse di e mutande regulare;
• perchè devenu esse lavati ogni volta chì sò aduprati, necessitanu una poca urganizazione;
• quandu acquistate mutandine di u periodu, ci hè un costu. Conta da 20 à 45 euro per una mutandina, sapendu chì un inseme di 3 minimu hè necessariu per assicurà un fatturatu cutidianu.

I criteri di selezzione

Oghje ci sò una mansa di marche chì offrenu mutandine d'epica. Eccu alcuni criteri da cunsiderà quandu si compra:

• favurite e marche fabricate in Francia, per prumove l'ecunumia lucale di sicuru, ma ancu per esse sicuru di l'innocuità di i materiali aduprati
• sceglite un mudellu di etichetta organica (etichetta OekoTex 100 è / o GOTS). Questu guarantisci l'absenza di prudutti tossichi (pesticidi, solventi chimichi, nanoparticule d'argentu, etc.) per u corpu è l'ambiente, è i tessuti fatti da e piante da l'agricultura rispunsevuli.
• sceglite u mudellu ghjustu secondu u so flussu è usu (ghjornu / notte, sport, ecc.). I marchi offrenu generalmente diversi gradi di assorbimentu: leggeru / mediu / abbundante.  

Criterii estetichi

Dopu vene u criteriu esteticu. Diversi mudelli esistenu in termini di:

• culore: neru, biancu o culore carne;
• forma: mutandine classiche, shorty o tanga o ancu perizoma per alcune marche;
• stile: simplice, cù o senza lacciu, o in raso;
• senza cusgitura visibile, per più cunfortu è discrezione sottu à u vestitu.

Per navigà in a giungla di mutandine di l'epica, un mercatu in crescita, pò esse utile di leghje recensioni in linea, feedback in e rete suciale, testimunianze. In effetti, tutti i mudelli ùn sò micca creati uguali.

Un ghjocu di almenu trè mutandine hè cunsigliatu per avè un pocu flussu trà lavà è asciugà. Sicondu a marca, e mutandine d'epica ponu esse purtate finu à 12 ore.

Chì capacità assorbente da sceglie?

Sceglite u vostru mutandine è a so capacità assorbente secondu u tempu di u ciculu, u ghjornu (ghjornu / notte) o u flussu di a persona. Per esempiu :

• per u principiu è a fine di u ciculu o flussi di luce: una mutandina per u flussu di luce à mediu
• per flussu pisatu è di notte: mutandine per flussu intensu

Lavà e mutandine di u periodu

E mutandine menstruali devenu esse lavate dopu ogni usu, rispettendu ste poche precauzioni:

• dopu l'usu, lavate e mutandine cù acqua fredda, finu à chì l'acqua sia chjara;
• lavà in macchina à un ciclu di 30 ° C o 40 ° C, di preferenza in una rete di lavatu per priservà u tessutu;
• Preferibilmente adupratu un detergente ipoallergenicu è senza glicerina, più rispettosu di a pelle, ma ancu per e fibre tessili. À longu andà, a glicerina finisce per intasà e fibre assorbenti è alterà a so efficacità. Per e stesse ragioni, addolcitori è addolcitori ùn sò micca raccomandati perchè riducenu a capacità di assorbimentu di i tessuti. Pò esse rimpiazzati da l'acitu biancu;
• aria secca. Evite u secadoru chì danneghja e fibre tessili.