Descrizzione generale di a malatia
U sindromu di l'ovariu policisticu hè una malatia chì hè causata da un sbilanciamentu hormonal in u corpu femminile per u malfunzionamentu di l'ovarii, pancreas, corticale suprarenale, glàndula pituitaria, glàndula tiroidea è ipotalamo. Inoltre, a malatia hà un nome cum'è Sindrome di Stein-Leventhal... U sindromu di l'ovaru policisticu si trova in quasi ogni 10 donne in u pianeta. I primi signali di a malatia pò cumincià à cumparisce digià durante a pubertà in i zitelli.
I follicle in quale l'ovu matura è u libera in i tubi fallopi durante l'ovulazione. Cù u sviluppu di a malatia, assai più follicle sò furmati di u solitu, ma nimu di elli liberanu un ovu, è cumincianu à turnà in cisti.
Sta malatia aumenta significativamente u risicu di cumplicazioni:
- Obesità;
- U cancer di l'ovaru è di u pettu;
- Diabetes tip 2 (dipendenza da l'insulina);
- Coaguli di sangue è trombosi per un altu livellu di coagulazione di sangue;
- Ictus, attaccu di cori;
- Avortamentu, abortu è nascita prematura.
A malatia di l'ovariu policisticu ùn pò micca esse guarita cumpletamente. U trattamentu di droga cù l'hormone o a cirurgia spessu porta à un aggravamentu di a malatia è a furmazione di aderenza di i tubi fallopi. In ogni casu, cù u stilu di vita ghjustu, pudete riduce significativamente i sintomi principali è ottene miglioramenti chì portanu à a normalizazione di i livelli di l'hormone, u pesu è a cuncepimentu.
Cause
- Stress;
- Aumentu di u nivellu di l'hormone maschili;
- Trasferimentu di malatie infettive è virali (tonsilitis, friddi, sinusite è altri);
- disordini congenitali di i glànduli hormonali;
- Predisposizione genetica;
- Aumentu di i livelli di insulina in u sangue, chì disturbanu a sintesi di l'hormone femminile.
Sintomi di sindrome di l'ovariu polististicu
- Aumentu di u pesu di u corpu, spessu l'accumulazione di cellule di grassu hè osservatu in l'abdomen;
- Acne è pelle grassa;
- ciclu menstruali irregulari o micca;
- Per più di una settimana, i segni di PMS appariscenu (dolore in l'abdomen inferiore è in u bassu di a spalle, gonfiore, gonfiore di i glànduli mammari);
- Scarsità di scaricamentu durante a menstruazione, o vice versa - profusione è dolore;
- Difficultà à cuncepisce un zitellu per a mancanza di ovulazione;
- Infertilità;
- Aumentu di a crescita di i capelli, in particulare nantu à a faccia, l'abdomen, i braccia è u pettu;
- Segni di alopecia maschile;
- Discolorazione di l'ascella è u perineu da carne-rosa à marrone scuru;
- L'apparizione di stretch marks nantu à l'abdomen, i lati è i glutei com'è u risultatu di un rapidu guadagnu di pisu;
- frigidità sessuale;
- Tensione nervosa constante per una sensazione di insoddisfazione è incomprensione di l'altri, segni di depressione, apatia, letargia è somnolenza.
Alimenti sani per u sindromu di l'ovariu policisticu
Recomandazioni generali
Durante u trattamentu, a dieta deve esse equilibrata hormonalmente è micca più di 1800 kcal per ghjornu. Hè megliu coce o steam carne è verdura. Tutti l'alimenti duveranu esse bassu indice glicemicu (GI), vale à dì quelli prudutti chì sò sbulicati in u corpu lentamente, senza pruvucà salti forti in i livelli di zuccaru in sangue è, in u risultatu, a quantità di insulina prodotta da u pancreas hè normale durante u ghjornu. . GI ùn deve esse più di 50. Hè ancu necessariu di aderisce à u sistema di pranzi fraccionari, chì hè cinque pranzi à ghjornu in picculi porzioni: u colazione una ora dopu l'alzata, lunch, lunch, cena è un snack light 2 ore prima. ora di dorme. Se aderite à questu schedariu, allora durante u ghjornu u nivellu di zuccaru serà normale è i migliorii significativi in a cundizione seranu notevuli in 2-3 settimane.
Alimentarii sani
- Ligumi (pimentari rossi è gialli, cipolle rosse, agliu, pumati, zucchini, melanzane, coliflore, bròcoli, api, cucumari, asparagus, carotte, lettuce).
- Frutti (pomelo, mela, kiwi, aranciu, pera, ciliegia, prugna).
- Verdi (basilica, aneto, prezzemolo, rosmarino).
- Cereali è legumi (pani integrali, pasta di granu duru, fagioli, ceci, fagioli, soia, arachidi, girasole, zucca, sesamo, risu marrone).
- Olii vegetali (linse, olive, zucca, cardo di latte, sesame).
- Frutti secchi (fichi, albicocche secche, prugne, uvetta).
- I latticini pocu grassu (furmagliu, casgiu cottage, latte, iogurt).
- Varietà pocu grassu di pisci è carne, ova (quail, ostruch, pollo).
Rimedii populari per u sindromu di l'ovaru policisticu
L'arbe medicinali, cù a dieta, aiutanu à normalizà l'hormone abbastanza bè. A so ricezione deve esse accumpagnata da almenu 3 sette, dopu chì una pausa hè fatta una settimana, è u cursu hè cuntinuatu. L'effettu pusitivu di a medicina erbe cumencia à manifestà in 2-3 mesi.
Allora a tintura di l'arba di a spazzola rossa aumenta l'immunità, normalizza a glàndula tiroidea è a produzzione di l'hormone sessuale femminile. Per preparà, avete bisognu à pour foglie d'erba secca (80 g) cù alcolu medicale o vodka (500 ml) è lasciate per una settimana in un locu friddu scuru. Beie una meza cucchiara 3 volte à ghjornu prima di pranzi.
Per rinfurzà l'effettu, pudete piglià l'erba di u pincelu rossu cù a radica di leuzea in forma di decocuzione. Per preparà l'infuzione, pour acqua fogera (200 ml) per 1 tsp. di ogni erbe, permettenu di rinfriscà per una ora è pigliate 3 volte à ghjornu prima di pranzi, 100 ml. Se ci hè una tendenza à l'ipertensione è l'attacchi di l'insomnia, l'infuzione deve esse pigliata micca più tardi 5 ore prima di dorme.
L'utru Borovaya hè ancu pigliatu in cumminazione cù una spazzola rossa. Aiuta cù e malatie ginecologiche, migliurà a funzione ovariana, è riduce i sintomi PMS. A tintura è l'infuzione deve esse preparatu in u listessu modu cum'è descrittu sopra.
L'infuzione di licorice è radica marina hà proprietà antiandrogeniche è nurmalizà l'equilibriu di l'hormone femminile è maschile. Per a fermentazione, pour acqua fogera (100 ml) nantu à 1 tsp. mischiu di erbe, lassari farina per una meza ora è piglià 30 minuti prima di pranzi. Una infuzione fresca deve esse preparata per ogni accolta.
Durante u trattamentu di a polisistosi ovariana, l'attenzione deve esse pagata à a funzione di u fegatu, perchè hè ella chì hè rispunsevule per a rimuzione di u colesterulu cattivu è l'hormone over-produced. U cardu di latte è u cardu di marsh migliurà perfettamente u travagliu di questu organu. In a farmacia, sti erbe sò venduti in sacchetti è ponu esse preparati cum'è un tè.
Alimenti periculosi è dannosi per u sindromu di l'ovariu policisticu
Per trattà è riduce i sintomi di a malatia di l'ovariu policisticu, l'alimenti ricchi di carboidrati deve esse completamente esclusi da a dieta: pani è prudutti di panifici fatti da farina di prima qualità è di prima qualità, diversi tipi di snacks (chips, crackers), dolci bars, chocolate, dolci di crema dolce, conserve, marmellate. Sti prudutti includenu ancu: semolina, patate, millet, meli, anguria, melone.
Salt, zuccheru, edulcorante, tabacco, caffè, alcolu, salsi di fabbrica, spezie è condimenti deve esse eliminati da a dieta.
U colesterolu prumove a produzzione di l'hormone sessuale, però, micca solu per e donne, ma ancu per l'omi, per quessa, avete bisognu di escludiri grassu (burra, margarina, lardo, carne grassa, salsiccia, crema pesante) è fritti.
E donne chì soffrenu di l'ovaru policisticu sò strettamente pruibitu di pusà nantu à dieti mono, limitate à l'alimentariu dopu à 18:00. Tali pruibizioni ponu purtà à una deteriorazione di a cundizione, un guadagnu di pesu supplementu è difficultà à perde in seguitu.
Attenzione!
L'amministrazione ùn hè micca rispunsevule per qualsiasi tentativu di aduprà l'infurmazioni furnite, è ùn garantisce micca chì ùn vi ferisce micca male personalmente. I materiali ùn ponu micca esse aduprati per prescrive u trattamentu è fà un diagnosticu. Sempre cunsultate u vostru duttore specialistu!