cuntenutu
Descrizzione generale di a malatia
A neurosi si riferisce à una malattia di u gruppu psichogenicu, chì hè caratterizata da disordini mentali.
Leghjite puru u nostru articulu dedicatu nutrizione per i nervi.
Segni psiculogichi di neurosi:
- insatisfaczione constante;
- gattivu umore tristu;
- a persona hè esigente è irritata;
- diminuite l'appetite;
- sonnu gattivu è disturbante;
- insonnia;
- un sensu irragionevuli di ansietà / paura;
- lacrima;
- diprissioni prolongata.
A neurosi pò accade ancu in una forma latente (per esempiu, u sistema autonomicu hè implicatu).
I segni di una neurosi tali ponu esse:
- 1 frequenza cardiaca rapida o, à u cuntrariu, u core pare "congelassi";
- 2 prublemi cù u trattu gastrointestinali;
- 3 pò lampà in calore, fretu;
- 4 surges di pressione sanguigna;
- 5 a presenza di crisi;
- 6 sindrome di l'intestione irritabile;
- 7 grumulu in gola.
Cause di neurosi:
- cunflitti interni micca risolti;
- insatisfaczione cù a pusizione impiegata in a sucietà;
- ritmu di vita veloce;
- traumu psicologicu, stress;
- i desideri ùn coincidenu micca cù e pussibilità;
- visualizazione incorrecta è sensibilizazione di a realtà;
- ùn ci hè micca capacità per esce currettamente da situazione stressanti;
- travagliu fisicu, stanchezza di u corpu;
- forza di vuluntà debule.
Tipi di neurosi:
- istericu (manifestatu in a forma di ostaculi tantrums è attacchi psicologichi se una persona ùn ottiene micca ciò chì vole);
- neurastenicu (una persona vole ottene u successu in a vita è face ogni sforzu per questu, chì provoca stanchezza fisica è psiculogica. Si manifesta in forma di perdita di perseveranza, disattenzione, irritabilità aumentata, disturbi di u sonnu, attacchi improvvisi di ira);
- Titre (accade spessu dopu à forti scosse emotive, per esempiu, a morte di una persona cara, un arrubattu, una pausa in e relazioni, u licenziamentu da u travagliu. Si pò sviluppà una varietà di fobie per via di a paura ossessiva);
- fissa (a ragione principale hè a presenza di cunflitti interni chì disturbanu è disturbanu constantemente una persona, sta cundizione porta à volte à una personalità spartuta).
Prudutti utili per a neurosi
Neurosi nascenu da una quantità insufficiente di l'acidu folicu in u corpu, a presenza di quale hè rispunsevuli di u livellu di serotonina in u core (in altri termini, l'"hormone di felicità"). I seguenti prudutti ponu restaurà (piene) a mancanza di sta hormona:
- 1 banane;
- 2 greens (foglie d'ortiga, lattuga, rape, spinach, sorrel);
- 3 qualsiasi varietà di col;
- 4 asparagi è fasgioli d'asparagus;
- 5 agrumi;
- 6 fegatu (vitellu);
- 7 levitu di biera.
In a depressione, ci hè una mancanza di vitamina B6, chì hè ancu necessaria per a furmazione di "l'hormone di a felicità". A vitamina B6 si pò truvà in alimenti cum'è:
- gamberi;
- pesciu (salmone, mazzeru, sardina, aringa);
- semi di girasole;
- nocciole (e nocciole sò particolarmente utili);
- carne di pullastru;
- lenticchie;
- banane;
- fegatu (vacca);
- oliu vegetale (linu, oliva, girasole).
A causa di a neurosi hè ancu una mancanza di vitamina C, chì pò esse rifornita aduprendu:
- 1 agrumi;
- 2 Pebru russu;
- 3 agliu;
- 4 arcu;
- 5 spinaci;
- 6 pastinaca (suminata);
- 7 crauti;
- 8 rosa canina (decoczioni, compote da ellu);
- 9 kiwi;
- 10 ribes;
- 11 aranciu marinu.
Medicina tradiziunale per a neurosi
Cunsigliu # 1
Un bonu rimediu pupulare per a neurosi hè u mischju chì seguita, per a preparazione di u quale avete bisognu di 100 millilitri di vinu (varietà rossa obbligatoria), 10 grammi di zuccheru è un ovu (crudu è preferibilmente casanu). Tuttu duveria esse mischjatu bè per uttene una massa omogenea. Pigliate duie volte à ghjornu per trè ghjorni (in a mattina - 20 minuti prima di pranzi è di notte), poi smette di piglià per dui ghjorni è dopu à elli - bevi sta miscela per trè ghjorni in più.
Cunsigliu # 2
Cù neurosi, decoczioni da:
- valeriana;
- erbaccia;
- peonia;
- Erba di San Ghjuvanni;
- origanu;
- coni di luppu;
- pianu pianu;
- menta piperita;
- melissa;
I cuscini prufumati fatti da queste erbe (cum'è riempitrice - una erba scelta da l'erbe sopra) saranu ancu un bonu aiutu.
Cunsigliu # 3
In a lotta contr'à a neurosi, u frottu di u vinu rossu, u suchju d'agliu in cumbinazione cù u cognac aiuta. Hanu bisognu à sparghje nantu à a frunti è i tempii.
Inoltre, in medicina populare per u trattamentu di neurosi, si dice chì a mattina avete bisognu di manghjà una cipolla.
Alimenti periculosi è dannosi per a neurosi
- cibi chì cuntenenu zuccaru da tavula in eccessu (cuntribuisce à a prugressione di a depressione, un gattivu umore, una fatica eccessiva);
- cunsumu eccessivu di grassi animali, maionese, margarina (vitamine è minerali ùn ponu micca esse assorbiti nurmalmente, u metabolismu pò esse disturbatu);
- bevande alcoliche (l'alcol aggrava a depressione, a depressione è a scuntentezza venenu à rimpiazzà un bon umore);
- caffè, forte tè neru, soda (cun neurosi, a caffeina hè dannosa, chì hà un effettu eccitante nantu à una persona è, di conseguenza, l'apparizione di aggressione);
- riduce u cunsumu di cibi cù amidu (granu, patate, farina fatta da farina premium). Questi alimenti cuntenenu carboidrati facilmente digeribili chì scatenanu a liberazione di insulina. Di conseguenza, pare a glicemia, per via di ciò apparisce una fatica eccessiva, a testa gira, è si osserva un statu rottu.
Attenzione!
L'amministrazione ùn hè micca rispunsevule per qualsiasi tentativu di aduprà l'infurmazioni furnite, è ùn garantisce micca chì ùn vi ferisce micca male personalmente. I materiali ùn ponu micca esse aduprati per prescrive u trattamentu è fà un diagnosticu. Sempre cunsultate u vostru duttore specialistu!