cuntenutu
Descrizzione generale di a malatia
Si tratta di una pressione aumentata di natura idrostatica in organi cavi, navi o in cavità di u corpu.
Tipi è cause di ipertensione
E cause di ipertensione dipendenu direttamente da i so tippi. Allocate u glaucoma arteriale, venoso, vasorenale, intracranicu, iperkineticu, emodinamicu, ormonale, sintomaticu di l'ochju, ecc. Eccu l'elencu di i principali tippi di ipertensione, postu chì ci sò più di 30 tippi di sta malatia in tuttu.
- 1 A causa di l'ipertensione arteriale hè u stress eccessivu di l'attività mentale, chì hè nata per l'influenza di una serie di fattori di natura psicoemozionale. Questu effettu interrompe a regolazione subcorticale è corticale di i meccanismi ormonali è a regolazione di u sistema vasomotore di cuntrollu di pressione sanguigna.
- 2 A viulazione di a circulazione di sangue in i reni provoca ipertensione rinovascolare. In questu casu, l'aumentu di a pressione si produce per u restringimentu di l'arterie di i reni.
- 3 In quantu à l'ipertensione venosa, a causa di a so presenza hè un livellu aumentatu di pressione idrostatica in e vene.
- 4 L'apparizione di ipertensione intracranica hè duvuta à a presenza di una furmazione patologica in a cavità cranica, edema cerebrale, scarsa uscita di fluidu cerebrovascolare o ipersecrezione.
- 5 L'ipertensione iperkinetica si verifica per via di una crescita di a quantità di colpu di volume di sangue (mentre chì a resistenza di i navi periferichi ùn esiste micca).
- 6 L'ipertensione emodinamica si sviluppa per via di una crescita di a resistenza di i navi periferichi è di un aumentu di u vulume di colpu di u core, è senza fà cresce u tonu di u bastimentu.
- 7 L'ipertensione endocrina (ormonale) appare contr'à u fondu di i disordini di u sistema endocrinu, menopausa in e donne.
- 8 Un aumentu transitoriu di pressione in l'ochju (glaucoma oculare sintomaticu) si sviluppa in u fondu di qualsiasi malattia generale.
Ppi
E malatie cumune includenu malatie chì ùn sò micca u risultatu di attività prufessiunale o ferite di travagliu. Stu gruppu di malatie si distingue da u fattu chì hà un effettu negativu annantu à tuttu u corpu umanu, è micca nantu à i sistemi o organi individuali. U corsu di e malatie generali cuntribuisce à u sviluppu di prucessi anormali chì distrughjenu u corpu.
I mutivi di u sviluppu di e malatie cumune: stress, dieta o trattamentu poveri è malsani, presenza di cattivi abitudini, bassa immunità.
E malatie cumune includenu singuli, anemia, fatica, influenza, carenza di vitamine, prublemi di memoria, congelazione, resaca.
Sintomi di Ipertensione
A manifestazione di ipertensione dipende da u so tippu.
U sintomu principale di ipertensione arteriale hè un aumentu persistente di a pressione sanguigna. L'indicatori di pressione indicanu u stadiu è u gradu di ipertensione arteriale.
Se a pressione hè aumentata à u livellu di 140-159 da 90-99 mm Hg. Art., Hè nutate chì questi sò indicatori di luce (primu) gradu.
For moderatu (sicondu) u gradu di sta ipertensione hè carattarizatu da dati dopu a misurazione in u range di 179 à 109 mm Hg. st ..
RџSЂRё pisanti (terzu) gradu, queste pressioni crescenu à 180/100 mm Hg. st
I segni di ipertensione rinovascolare sò assai simili à quelli di ipertensione arteriale.
In presenza di ipertensione intracranica, u paziente hà compromessu a cuscenza, a visione o u muvimentu di i globi oculari, sò osservati forti mal di testa, nausea è vomitu (di solitu turmenti in a prima metà di a ghjurnata è ùn dipende micca da a quantità manghjata o da u tempu di ingestimentu alimentariu).
Cumplicazioni di ipertensione
Spessu, in mancanza di trattamentu propiu, si presentanu cumplicazioni gravi. Questi includenu infartu di miocardu, colpu cerebrale, fallimentu renale è morte.
Misure preventive per l'ipertensione
A prevenzione di l'ipertensione cunsiste à mantene un stilu di vita sanu, è ancu à fà esami preventivi per identificà i prucessi patologichi chì ponu purtà à ipertensione è cumplicazioni.
Alimenti utili per ipertensione
A nutrizione curretta hè una parte integrante di u trattamentu di l'ipertensione. Per nurmalizà a pressione idrostatica, duvete rispettà una dieta è una dieta speciali.
Unu di i compiti principali cù a pressione sanguigna alta hè a so normalizazione è a regolazione di u pesu (se avete libbre in più, sò una di e cause principali di pressione alta).
Inoltre, avete bisognu di riduce u vostru assunzione di sale. Questu hè dovutu à u fattu chì cuntene sodiu, chì ferma l'acqua in u corpu. Per questa ragione, ci hè un aumentu di u vulume di sangue circulante, chì aumenta naturalmente a pressione. Parechji sperti credenu chì a tarifa abituale di sale (10-15 grammi à ghjornu) pò esse ridutta à 3-4 grammi. Questa hè a quantità di sale chì pò esse ottenuta da l'alimenti convenzionali. Dunque, ùn ci hè bisognu di aghjunghje sale à l'alimentu.
Hè imperativu fà a transizione versu l'alimentu in parti frazziunali. Per fà questu, avete bisognu di dividisce a vostra dieta di u ghjornu in modu chì si scopre di piglià i pasti uniformemente, in una quantità di 5-6 volte à ghjornu. Uni pochi d'ore prima d'andà à dorme, hè cunsigliatu di manghjà un picculu fruttu (di a vostra scelta) o di beie un bichjeru di kefir pocu grassu.
In quantu à a carne, hè necessariu di sceglie solu carni magre. I piatti di vitellu, di tacchinu, di cunigliulu o di pullastru cucinati senza oliu sò perfetti.
I grassi vegetali devenu cumpone almenu ⅓ di u tutale. Hè necessariu frittu i piatti senza aghjunghje grassu animali, è quandu stufa i piatti, aghjunghje una piccula quantità d'oliu d'oliva o di girasole.
Se ùn vi piace micca a carne dietetica, pudete aghjunghje aroma è scorcia à u so gustu aduprendu suchju di limonu, aneto, prezzemolo, basilicu, zenzeru è altre erbe è spezie.
A dieta di un paziente cun ipertensione deve cuntene fibra. Hè ella chì aiuta à calà u livellu di colesterolu in u sangue è impedisce u so assorbimentu. Dunque, vale a pena di manghjà più frutti è ligumi.
Inoltre, vale a pena cura di u core. Avete bisognu à aghjunghje l'alimenti ricchi di potasio è magnesiu à a vostra dieta. Furtificanu u musculu di u core è aumentanu assai a so endurance. Per saturà u corpu cù questi cumpunenti utili, hè necessariu di manghjà beets, albicocca secca, carotte, col, cereali, frutti di mare. Inoltre, sti prudutti ùn cuntribuiscenu micca à l'apparizione di liri extra.
A pasticceria deve esse rimpiazzata cù frutti, frutti secchi è meli. Hè megliu di sceglie u pane è i prudutti di farina da a farina sana.
Impurtante!
Hè da nutà chì a vostra dieta deve esse adattata dighjà secondu ciò chì hà scatenatu l'aumentu di a pressione idrostatica.
Medicina tradiziunale per ipertensione
U trattamentu di l'ipertensione cun l'aiutu di i metudi di medicina tradiziunale hè cunsideratu da a maiò parte di i duttori chì hè inefficace è di corta durata in i so risultati. Tutti i tipi di ipertensione devenu esse trattati sottu a stretta supervisione di un prufessiunale sanitariu. Dopu tuttu, hè megliu trattà a malatia in i primi stadiu chì in quelli trascurati.
Per regulà a pressione sanguigna, à tassi bassi, hè permessu di mantene un stile di vita sanu è aderisce à una nutrizione adatta.
Per mantene è migliurà u trattamentu per l'ipertensione pulmonare, hè cunsigliatu di beie decotti di frutti di sorba (una cucchiaia di bacche deve esse versata cun un bichjeru d'acqua calda, lasciate per 20 minuti, piglià ½ tazza 2 volte à ghjornu). Inoltre, avete bisognu à beie 125 grammi di suchju di zucca appena spremutu ogni ghjornu.
Alimenti periculosi è dannosi per l'ipertensione
- pesciu è carne grassa, salsicce fatti in buttega, cunservi, carni affumicate, pancetta, furmagliu;
- margarina, crema pasticcera, burru in eccessu (u burru si pò sparghje nantu à u pane cù un stratu finu è illuminante);
- dolci (dolci, biscotti, dolci, zuccheru, pasticcini);
- bevande alcoliche, tè forte (vale per tè verde è neru), caffè;
- cibi troppu salati, piccanti, grassi;
- maionese, salse è marinate cumprate in magazinu;
- cibi à i quali ci hè una reazione allergica.
Se site un fumatore, avete bisognu di sbarrazzassi urgentemente di sta dipendenza.
Dighjunu, digiunu è diete strette sò strettamente proibite. Una forte restrizione in l'alimentu porterà immediatamente à un aumento di a pressione sanguigna.
Attenzione!
L'amministrazione ùn hè micca rispunsevule per qualsiasi tentativu di aduprà l'infurmazioni furnite, è ùn garantisce micca chì ùn vi ferisce micca male personalmente. I materiali ùn ponu micca esse aduprati per prescrive u trattamentu è fà un diagnosticu. Sempre cunsultate u vostru duttore specialistu!