cuntenutu
Descrizzione generale di a malatia
A stinzia hè una ritenzione costante di feci, à volte ogni trè o quattru ghjorni o menu. Inoltre, stinzia significa una liberazione insufficiente di l'intestini da e masse accumulate. Per a persona media, un ritardu di quaranta ottu ore in u svuotamentu pò esse digià cunsideratu cum'è stinzia.
Varietà:
- stinzia neurogenica;
- stinimentu riflessu;
- stinimentu tossicu;
- Stipazione "endocrina";
- stinimentu alimentariu;
- stinzia ipocinetica;
- stipsi meccanica.
Cause:
- suppressione cuscente frequente di u riflessu à u svuotamentu quandu si travaglia senza toilette (venditori, cunduttori), malatie di u sistema nervosu centrale;
- proctogene è altre lesioni organiche di l'organi digestivi;
- avvelenamentu periodicu cù nicotina, morfina, piombu, nitrobenzene, pigliendu un gran numeru di anticolinergichi è antispasmodichi;
- diminuzione di a funzione di a glutula pituitaria, tiroidea, ovari;
- bassu cuntenutu di fibre in l'alimentu chì entra in u corpu;
- stile di vita sedentariu;
- malatie intestinali, gonfiori, cicatrici è patologia di u colon.
Sintomi:
a quantità di feci hè ridutta, a so cundizione hè carattarizata da una secchezza è una durezza aumentate, ùn ci hè nisuna sensazione di svuotamentu cumpletu durante u muvimentu intestinale. I sintomi tipici sò u dolore addominale, flatulenza è gonfiore. Eruttazioni, decolorazione di a pelle, diminuzione di e prestazioni, è cattivu fiatu ponu accade.
Alimenti sani per a stinzia
Per sta malattia, a dieta numerica 3 hè raccomandata, chì include gruppi di alimenti chì attivanu l'intestini, è chì sò cunsumati selettivamente, cuncintrendu nantu à a causa di stinzia. Questi includenu:
- frutti, ligumi, alga, frutti di fornu, bolliti è crudi, pane fattu di farina grossa, cumprendu segale, pane barvikha, pane di u duttore. Buckwheat, orzu perle è altri cereali friabili (cuntenenu una grande quantità di fibra vegetale);
- carne cù vene, pelle di pesci è di pollame (ricca in tissutu connettivu, lascendu assai particelle non digerite chì stimulanu meccanicamente u muvimentu attivu di u canale alimentariu);
- zuccheru di barbabietola è canna, sciroppu, meli, destrosiu, manitol, suchji di frutta, marmellata (cuntenenu sostanze zuccherate, attiranu liquidu versu l'intestini, chì aiuta à diluisce e feci, pruvucà a fermentazione acida cù a stimulazione di secrezione aumentata è di motilità intestinale);
- kefir, koumiss, yogurt, babeere, limonata acida, kvass, siero di latte (cuntenenu acidi organici, stimulanu ancu l'attività di peristalsi è secrezione intestinale);
- acqua cù sale, manzo in cornu, aringa, caviale (cuntenenu sale, chì allenta e feci è aumenta u flussu di l'acqua in l'intestini);
- vari olii: girasole, aliva, butiru, granu. Crema, panna acida, maionese, oliu di pesce, lardu, sardine in oliu, spratti, salsa grassa è salse (u so usu liquefia u banchittinu, facilita u muvimentu di e masse attraversu l'intestini, u banchittu diventa più scivolosu);
- okroshka, ghjacciu, barbabietola, acqua, tuttu fretu. (pruvucà u travagliu di i termorecettori è l'attività di u canali alimentariu);
- acqua minerale gassata cun un altu cuntenutu di magnesiu, per esempiu, "Mirgorodskaya" (cuntene diossidu di carbonu è magnesiu, stimulendu u travagliu attivu di peristalsi per irritazione chimica, è stende meccanicamente l'intestini cù diossidu di carbonu).
Medicina tradiziunale per a stinzia:
I seguenti lassativi cuntenenu antraglicosidi per aiutà à normalizà a funzione intestinale:
- a mità vetru di brodu di i frutti di u burlone per a notte;
- estrattu di radice di rabarbaro, finu à un grammu di notte;
- 1 cucchiaia di tintura di foglia di fenu trè volte à ghjornu;
- tintura di e piante chì seguitanu: fiori di prati, erba di San Giovanni, fiori di camomilla, timu strisciante, cinquefoil - adupratu per enemas;
- una decuccione di i rizomi di anice stellatu, elecampane, radiola, radiche di cicoria, cinquefoil d'argentu - adupratu per un clistere;
- infusione di fiori di tiglio, calendula, camomilla medicinale, milfoglia cumuna, origanu, menta piperita, melissa, luppulu, cime di carotta, finocchiu.
Cù stinzia, educazione fisica, cù esercizii rilassanti, bagni medicinali caldi, diatermia serà utile.
Alimenti periculosi è dannosi per a stinzia
caffè neru, cacao, tè forte, cicculata, lingonberry, melograna, cornu, pera, mirtilli, risu, semola è altri cereali micca friabili, gelatina, furmagliu dolce, pasta, patate bollite, cibi caldi è bevande, vinu rossu intestinali, inibiscenu l'avanzamentu di l'alimentu longu à u trattu, facenu difficiule à sviutà).
Attenzione!
L'amministrazione ùn hè micca rispunsevule per qualsiasi tentativu di aduprà l'infurmazioni furnite, è ùn garantisce micca chì ùn vi ferisce micca male personalmente. I materiali ùn ponu micca esse aduprati per prescrive u trattamentu è fà un diagnosticu. Sempre cunsultate u vostru duttore specialistu!