cuntenutu
Disturbi musculoskeletali di a spalla (tendinite)
Questa scheda tratta più specificamente di u tendinopatia cuff rotator, u disordine musculuscheletricu chì affetta u più cumunu l'articulazione di uspalla.
Sta cundizione si verifica quandu tendino di a spalla hè stata troppu tesa. I tendini sò u tessutu fibrosu chì cullega i musculi à l'osse. Quandu ripetite i stessi movimenti spessu o applicate a forza in modo inappropriatu, piccule ferite si verificanu in i tendini. Questi microtraumatichi causanu dulore è ancu pruvucà una diminuzione di l'elasticità di i tendini. Questu hè perchè e fibre di collagenu produttu per riparà i tendini ùn sò micca di bona qualità cum'è u tendinu originale.
Disturbi musculoskeletali di a spalla (tendinite): capisce tuttu in 2 min
I nuotatori, i lanciatori di baseball, i falegnami è i stuccatori sò u più in periculu perchè spessu anu da alzà e bracce cù una forte pressione avanti. E misure preventive di solitu l'impediscenu.
Tendinite, tendinosi o tendinopatia? In lingua cumuna, l'affettu riferitu quì hè spessu chjamatu tendinitis di a cuffia di i rotatori. Tuttavia, u suffissu "ite" indica a presenza di inflammazioni. Siccomu si sà avà chì a maggior parte di e ferite di i tendini ùn sò micca accumpagnati da infiammazione, a parolla curretta hè invece tendinosis ou tendinopatia - l'ultimu termu chì copre tutte e ferite di i tendini, dunque tendinosi è tendinite. U terminu tendinitis deve esse riservatu per i casi rari indotti da traumi acuti à a spalla chì causanu infiammazione di u tendinu. |
Cause
- A overuse tendinu per ripetizione frequente di gesti incorreite;
- A variazzioni troppu prestutemperature un sforzu impostu nantu à una articulazione pocu preparata (per mancanza di forza o di resistenza). Assai spessu, ci hè un sbilanciu trà i musculi chì "tiranu" uspalla avanti - chì sò generalmente forti - è i musculi in u fondu - più debuli. Stu sbilanciu mette a spalla in una pusizione impropria è mette un stress addiziunale nantu à i tendini, rendenduli più fragili. U sbilanciu hè spessu accentuatu da una postura povera.
Si sente qualchì volta parlà di tendinite calcificante o calcificazione in a spalla. I depositi di calciu in i tendini facenu parte di l'invichimentu naturale. Sò raramente a causa di u dolore, a menu chì ùn sianu particularmente grandi.
Un pocu di anatomia L'articulu di a spalla include 4 musculi chì custituiscenu ciò chì si chjama u cuff rotator: u subscapularis, u supraspinatus, l'infraspinatus è u teres minor (vede u schema). Hè u più spessu u tendinu supraspinatus chì hè a causa di tendinopatia di a spalla. Le tendino hè una estensione di u musculu chì l'attacca à l'ossu. Hè putente, flessibile è micca assai elasticu. Hè custituitu largamente di fibre di collagen è cuntene alcuni vini sanguini. Vede ancu u nostru articulu intitulatu Anatomia di l'articuli: basi. |
Cumplicazione pussibule
Ancu s'ellu ùn hè micca una cundizione seria in sè, si deve guarisce prestu tendinopatia, altrimenti ti svilupperai adhesive capsulitis. Hè l'infiammazione di a capsula articulare, a busta fibrosa è elastica chì circonda l'articulu. A capsulitis adesiva si verifica soprattuttu quandu evitate di spustà troppu u bracciu. Risulta in a rigidità spalla accentuata, chì face perde a gamma di muvimentu in u bracciu. Stu prublema hè trattatu, ma assai più difficiule ch'è a tendinosi. Piglia ancu assai più tempu per guarisce.
Hè impurtante micca d'aspittà finu à chì avete arrivatu questu stadiu per cunsultate. Più prestu hè trattata a ferita di u tendinu, megliu seranu i risultati.