Ci hè vulsutu solu quattru ghjorni per quelli chì anu manghjatu dolci è grassu per a colazione per avè una cattiva funzione cerebrale. A memoria hà cuminciatu à fallu, è nantu à i testi cognitivi, i bevitori di cocktail anu puntuatu menu punti di quelli chì anu manghjatu uova strapazzate è farina d'avena per colazione.
"Un piccu di zuccaru in sangue affetta negativamente a memoria è u pensamentu", anu cunclusu i scientifichi.
Inoltre, e persone chì anu manghjatu cibi grassi è zuccherati anu persu a capacità di ricunnosce a sazietà. Dunque, benintesa, anu manghjatu di più.
Ma a ghjente hè stufa micca solu di colazione. Se a dieta durante u ghjornu hè duminata da cibi grassi (o cù grassi nascosti), si presentanu i listessi prublemi: memoria, capacità di assorbe nova infurmazione è di cuncentrazione si deterioranu.
Ci sò cunsequenze più evidenti di una colazione malsana. U zuccherinu in sangue scende subitu subitu. Dunque, ci sentimu stanchi è famiti, ancu se nunda hè passatu da a matina. Tantu per u pastu in più, spuntinu, calorie, addiu, cintura, ciao, più taglia. Diventa ancu tristu: l'alimentu malsanu ci face sente malsani è ci sentimu infelici. U megliu amicu di un gattivu umore si sveglia subitu - irritabilità. È diventa notevule à l'altri quasi subitu. Si scopre chì cinque minuti di felicità si trasformanu in guai di lunga durata: eccessu di pesu, diminuzione di e prestazioni è capacità di apprendimentu, è, cum'è a ciliegia nantu à a torta, liticheghjanu cù amichi è culleghi.