Ménopause (ménopause): sintomi è trattamentu. Video

A menopausa hè a transizione di una donna da l'età riproduttiva à l'anziani. L'iniziu di a menopause hè inevitabbile è cundizionata da u ritmu è u modu di vita finu à u mumentu chì l'ovarii disattivanu a so funzione riproduttiva.

L'iniziu di a menopause hè, frà altri cose, per una predisposizione genetica. E donne deve esse cuscenti chì a so menopause pò esse parechji anni prima di a so mamma.

Normalmente, a menopausa si trova in e donne à l'età di cinquanta.

Ma succèri chì a funzione di l'ovari si spegne prima, vale à dì à quaranta. In medicina, questu hè chjamatu menopause precoce. Se a funzione di l'ovari hè disattivata prima di l'età di quaranta anni, allora ci hè un fallimentu precoce di l'ovari.

In ogni casu, questu hè male per una donna, postu chì in questu casu perde a capacità di fà i zitelli, i prucessi chì sò assuciati cù l'anziane naturali sò cambiati in u tempu. In u futuru, una donna hà un percentinu più altu di risicu di malatia di u cori, vini sanguini, funzioni cognitive deteriorate. E malatie di u sistema nervu, u sindromu di fatigue crònica sò assai cumuni.

Se fighjate à e tappe di a vita, vene prima u periodu di a menopause, quandu l'ovarii cessanu di secrete l'hormone sessuale currispundenti è à u stessu tempu sò attivate e funzioni di i glànduli surrenali, induve i prucessi metabolichi anu da esse. una volta sò stati realizati da i ovari. Per quessa, durante a menopause, e donne anu da evità u stress, overload, overeating.

Invece, duvete guidà a vostra vita à una piccula attività fisica, eserciziu ligeru, fate una gimnastica corta ogni matina

Ùn vi scurdate di nutrimentu propriu. Tuttu chistu hè necessariu per i glànduli suprarrenali per affruntà i prucessi metabolichi prima di l'iniziu di l'adrenopause.

Se una donna ùn hà micca riesciutu à evitari l'aspettu fisicu è murale negativu durante a menopause, allora durante l'adrenopausa pò esse debule, apatia, vuluntà di esse interessatu in qualcosa, perdita di memoria, irritabilità. In cunseguenza, diverse malatie cardiovascular è osteoporosi si sviluppanu più. Per quessa, micca solu a menopause, ma ancu cumu una donna soffre stu periodu, hè direttamente ligata à u statu di a so salute fisica quandu vene a vechja, vale à dì, pò vene à una donna assai prima. Dunque, durante a menopause, a lotta per un modu di vita tranquillu è sanu deve esse un fattore fundamentale per una donna.

A menopause, accumpagnata da una extinzione graduale di e funzioni di l'ovarii, ùn hè micca immediatamente manifestata da i signali esterni.

U principale sintomu esternu di a transizione climaterica hè disturbi di u ritmu menstruali. Ogni donna hà u so propiu. Certi pirsuni cumincianu à ritardà a menstruazione, è certi pò esse sperienze sanguinante.

Duranti u periodu climateric, l'estinzione di e funzioni ovariche hè accumpagnata da disturbi significativi in ​​u benessiri.

I più cumuni di questi sò i lampi di calore.

Ci sò altre lagnanza ligati à i disordini di u sonnu, i disordini di u cumpurtamentu è di l'umore, l'ansietà, i disordini depressivi.

E donne spessu sperimentanu cambiamenti severi in a so pelle. Quessi sò sudorazione profusa, un blush vascular brillanti, chì pò esse rimpiazzatu di colpu da pallor, un cambiamentu di grassu subcutaneous, musculi faciale è scheletru bone-facial.

Ci hè una diminuzione di turgor di a pelle, un aumentu di l'acne precoce.

U trattamentu standard per e manifestazioni di a menopause in a medicina hè a terapia cù l'hormone sessuale naturali. Ma quì ci sò parechje contraindicazioni. Questi includenu coagulazione di sangue, coaguli di sangue.

I Pacienti per i quali u trattamentu cù l'agenti hormonali hè contraindicatu sò prescritti o rimedii omeopatichi è rimedii, o fitoestrogeni è tranquillizanti miti.

Finu à chì l'effettu scientificu di i medicini omeopatichi in u trattamentu di a menopause ùn hè micca statu cunfirmatu, nimu pò dì quantu hè sicuru tali trattamentu.

In più di piglià i medicazione, u trattamentu di a menopause hè realizatu cù trattamentu non-droga, vale à dì, supplementi dietetichi è vitamini.

Durante a menopause, una donna deve cuntrullà l'aumentu di una parte di u pesu di u corpu. Questu hè un fattore assai putente per evità di vampate di calore severi. E donne cù u pesu di u corpu aumentatu sò più propensi à i vaghjime. Durante a menopause, duvete aderisce à a dieta.

Hè assai utile per e donne durante a menopause per fà i ghjorni di fasting.

U sonnu hè un aspettu assai impurtante di a menopause. A donna ùn sente micca a marea chì hè ghjunta durante u sonnu. Cù una diminuzione di a qualità è a quantità di u sonnu, una donna aumenta u risicu di disordini climatichi è u risicu di sviluppà a depressione.

Durante a menopause, i ricetti populari aiutanu ancu. L'arbe più cumuni da quale l'infuzione sò preparati sò l'abruzzo, salvia, balsamo di limonu, timu. L'infusioni di erbe pò aiutà à riduce i sentimenti negativi durante i vampate.

L'aiutu di un psicologu serà assai apprupriatu durante a menopause, postu chì durante stu periodu hè assai impurtante per una donna per mantene l'equilibriu mentale.