Stu schedariu hè statu pruduttu da Raïssa Blankoff, naturopata

Ancu se pudemu senta chì campemu nantu à una linea dritta chì principia cù a nostra nascita è finisce cù a nostra morte, a nostra vita, cum'è quella di qualsiasi organisimu vivu, hè essenzialmente cundiziunata da un Aghjone.

I vivi, per definizione, ùn ponu micca cunghjelà. Cambia costantemente da un statu à l'altru, cum'è a nostra respirazione, l'ispirazione è a scadenza chì si seguitanu. Senza ritimu ùn ci hè vita.

Ancu se pensemu chì semu maestri di a nostra urganizazione, simu infine solu u ghjocu di i ritmi solari è lunari, è ancu di u muvimentu di a terra chì ci porta. U duttore Jean-Michel Crabbé spiega chì «u rispettu ritmi biologichi è fisiulogichi cunduce à a equilibriu internu : a stabilità di parametri cum'è temperatura, pH è livellu d'ossigenu assicura prestazioni ottimali in parechje attività biologiche, ma tuttu passa per ritmi, cicli di secrezione: a frequenza respiratoria porta à un livellu d'ossigenu relativamente stabile. U battitu di u core assicura un flussu mediu di sangue. A secrezione pulsatile di insulina assicura un livellu mediu di zuccheru in sangue. I ritmi ottimisanu i sistemi biologichi : urganizanu e so attività in compiti successivi, i sincronizanu trà di elli è l'adattanu à un ambiente esternu naturalmente ciclicu. A nuzione di tempu hè di primura in biulugia. U ritimu hè un principiu fundamentale in fisiologia ".