Kombucha - cumu utilizĂ l'infuzione
Ci sò parechje cunsiglii:
Una volta in u Nostru Paese, u Giappone, l'India, solu 1/3 litru di bevanda era cunsumatu ogni ghjornu. Questa quantità (massimu 3 min. 0,1 l) deve esse prubabilmente ricumandate, postu chì in questi populi era basatu annantu à l'osservazione di un effettu pusitivu da tali dosi. Vale à dì, un vetru in a matina nantu à u stomacu viotu - circa 15 minuti prima di colazione, un vetru prima o dopu à cena, è l'ultimu vetru à a sera prima di lettu.
Queste ricunniscenza sò una guida per l'azzione, ma ùn parlanu micca di una stretta necessità .
Foto: Yuri Podolsky.