A quarantena prescrive e so regule di vita - valenu ancu per u muvimentu.
A settimana scorsa, Vladimir Putin, in u so discorsu à i residenti di u paese, hà dettu chì u regime d'autoisolamentu durerà finu à u 30 d'aprile cumpresu. Parechji moscoviti anu decisu di ùn perde u tempu in i so appartamenti è si sò riuniti à a so casa. Stu isolamentu hè ancu incuraghjitu per evità contatti inutili. Ma ci sò qualchi sfumature.
L'agente di pulizza pò dumandà induve andate è perchè. Dunque, duvete avè documenti cun voi. A cosa principale hè di muvassi rapidamente è senza arrivi inutili in ogni locu. Ci hè da nutà chì e persone chì campanu solu in u listessu appartamentu cù u cunduttore ponu esse in vittura. Puderanu ancu esse dumandati di mustrà i so passaporti cù a registrazione o a registrazione. Altrimenti, hè permessu di ride solu unu à a volta.
Ramintemu chì pudete andà fora di l'appartamentu solu in pochi casi: à u travagliu, in una farmacia o in un magazinu, per l'assistenza medica d'urgenza, cacciate a spazzatura è camminate prestu u vostru animale domesticu. Per violazione di e regule sanitarie è epidemiologiche, a polizia hà u dirittu di emette una amenda piuttostu grande - da 15 à 40 mila rubli.
I duttori, da parte soia, cunsiglianu, se hè pussibule, di andà in paese è di stà ci. Esse in u vostru situ, pudete evità u risicu di l'infezzione da stranieri - dopu à tuttu, à l'aria aperta ci sò menu possibilità di ripiglià u virus ch'è in l'edifizii multipiani. Dopu tuttu, l'infezzione pò stallà nantu à e maniglie di e porte, i buttoni di l'ascensore, è in u metro è in i minibus, u risicu di l'infezzione aumenta ancu di più.
Inoltre, cammina à l'aria fresca, muvimentu - ciò chì hè necessariu per mantene l'immunità in questu momentu difficiule.