U stress hè imprevedibile. Pò esse furnitu micca solu da u capu tiranu, ma ancu da un affascinante zitellu cum'è anghjulu. Cumu ùn succumbere à l'irritazione se e persone intornu à voi causanu prublemi micca per un desideriu di arrabbiarvi, ma per una mancanza di educazione?
... Dumenica dopu meziornu. Infine, u mo maritu è aghju trovu u tempu di visità a mostra di i Grandi Impressionisti. À l'entrata ci hè una coda sia per l'armadiu sia per i biglietti: ci sò parechje persone chì volenu gode di u travagliu di pittori eccezziunali trà i residenti di Nizhny Novgorod. Trascendendu à pena a soglia di a sala, ci truvemu in un mondu veramente magicu: luce muta, musica tranquilla di u XNUMXmu seculu, ballerine di ballerine senza peso, è intornu - tele di Edgar Degas, Claude Monet è Auguste Renoir, prughjettate nantu à grandi schermi . Tutti i negozii è i pouf in forma di pera sò occupati da spettatori immersi in st'atmosfera irreale.
A realtà, ahimè, si hè rivelata più forte di u mondu di l'arte. Dui picciotti di quattru o cinque anni, cun rumore è urli di gioia, saltanu nantu à poufs. E so giovani mamme ben vestite ùn anu micca tempu di fighjà e fiure - sò primurose di a sicurezza di i zitelli troppu maliziosi. Di conseguenza, hè impussibile percepisce l'impressiunisti in un raghju di vinti metri da i zitelli chì si scherzanu. Avvicinemu e mamme è li dumandemu cun educazione di calmà i zitelli. Una di e mamme alza a vista stupita: "Ci vole - tù è calmalli!" I masci sentenu queste parolle è aumentanu dimostrativamente sia l'intensità di i salti sia u numeru di decibeli. I pouf intornu cumincianu à sviutassi: u publicu si move silenziosamente induve hè menu rumurosu. Passanu vinti minuti. I zitelli si scherzanu, e mamme ùn sò micca disturbate. È noi, capendu chì in una tale atmosfera, l'òpere d'arte ùn sò micca percepite cumu si deve, lascemu a sala. A visita tantu aspettata à a mostra ùn hà micca purtatu piacè, tempu è soldi sò stati sprecati. In a nostra delusione, ùn eramu micca soli: in l'armariu, e donne intelligenti eranu tranquillamente indignate, perchè portà i zitelli à tali eventi.
E veramente, perchè? U desideriu di e mamme da chjucu di instillà in i zitelli un amore per a bellezza ùn deve cuntradisce a so capacità legata à l'età di percepisce tali spettaculi. Bon, i chjuchi ùn sò micca interessati à l'impressiunisti! È l'installazioni di pitture famose in u mondu sò percepite da i zitelli cum'è un ghjocu di raggi di sole, nunda di più. È quandu i zitelli sò francamente annoiati, cumincianu à divertisce si quant'elli ponu: saltanu, ridenu, gridanu. E, benintesa, interferiscenu cù tutti quelli chì ùn sò micca venuti per ghjochi all'aperto.
Innò, ùn avemu micca accusatu i zitelli rumurosi di u ghjornu in ruvina. I zitelli si cumportanu cum'è l'adulti li permettenu. A visita à a mostra hè stata arruinata per noi da e so mamme. Quale, sia per un grande amore per i so figlioli, sia per un egoismu senza limiti, ùn hà micca vulsutu contà cun altre persone. À longu andà, benintesa, una tale pusizione si trasformerà inevitabilmente in un boomerang: un zitellu, chì a so mamma permette di ùn fastidiu micca cun l'opinioni di l'altri, ùn serà micca ricettivu à i so bisogni è desideri. Ma questi seranu i so prublemi. Ma chì ne dici di tutti l'altri? Cosa da fà - entra in un cunflittu è guasta u vostru umore ancu di più o impara à astratti te da i risultati di tale impotenza educativa?
U puntu di vista di i psiculoghi hè nantu à a pagina dopu.
U zitellu di qualchissia altru vi interessa? Dì lu!
Svetlana Gamzaeva, psicologa praticante, autore di u prugettu Spices of the Soul:
"Una bona dumanda: hè pussibile astratti da ciò chì accade accantu à tè? È hè pussibule? Cumu trattà cù a vostra irritazione, cun fastidiu? Cù u fattu chì site trascuratu, viulate facilmente i vostri limiti, è quandu pruvate à parlà ne - ricusate di sente parlà di i vostri bisogni?
U primu desideriu, pare, ùn hè micca di reagisce. Per marcà nantu à tuttu è divertiscevi. Sicondu e mo osservazioni, ùn reagisce hè un nostru sognu suciale cusì nostru. Ci hè parechje cose chì ci infastidiscenu in sta vita, ma circhemu di ùn reagisce micca cum'è i monachi buddisti illuminati. E di conseguenza, ci trascuremu - i nostri sentimenti, bisogni, interessi. Spingemu in profondità o spustemu e nostre esperienze. Eppo sò o sbulicati, o si sviluppanu, per esempiu, in vari sintomi è ancu malatie.
Dicerete chì ùn inculpate micca i zitelli d'avè arruvinatu a ghjurnata. Perchè ùn culpite micca? Ùn l'anu micca arruinata? Di solitu esitemu à cuntattà i zitelli direttamente s'elli sò vicinu à i so genitori. Cum'è se i zitelli sianu pruprietà di i so genitori. O un tipu di criatura intocabile.
Ci pare chì ùn avemu micca u dirittu di interferisce cù l'educazione di i zitelli di l'altri. In educazione - forse hè vera, nò. È sì avemu cuminciatu à dì: «Figlioli, ùn fate micca rumore. Ci hè un museu quì. Hè abitudine in u museu di stà zittu. Vi interferite cù l'altri ", chì sarebbe insincere moralizante. Hè impurtante d'esse sinceru cù i zitelli, allora sò capaci di sente ti. È se dicite à u zitellu specificamente nantu à voi stessu, i vostri bisogni, cù a pienezza di i vostri sentimenti calpestati: "Stop! Mi disturba! Saltate è urlate, è mi distrae terribilmente. Mi rende assai arrabiatu in realtà. Ùn possu micca rilassassi è sente sta maravigliosa pittura. Dopu tuttu, sò venutu quì per rilassassi è gode. Allora per piacè smette di urlà è di saltà. "
Una tale sincerità hè impurtante per i zitelli. Hè impurtante per elli di vede chì e persone intornu à elli sò capaci di difende i so bisogni. È chì a ghjente interessa cumu si comportanu da zitelli.
Forse, cuminciendu à saltà di manera più viulente, i zitelli vi anu pruvucatu precisamente à sta risposta. Se i so genitori anu paura di tiralli, allora lasciate fà almenu un adultu esternu. I zitelli volenu esse tirati in daretu - sì per affari. U peghju per elli hè l'indifferenza. Quandu elli, per esempiu, interferiscenu cù l'altri, è altri ùn reagiscenu micca. E dopu cumincianu à interferisce sempre più forte. Solu per esse intesu.
È, infine, pudete prutege i vostri diritti cù l'amministrazione. Dopu tuttu, avete pagatu soldi per pudè fighjà a mostra in pace. È l'urganizatori di a mostra, vendendu u serviziu, vendenu ancu e condizioni in cui si svolgerà. Hè cusì, l'atmosfera adatta. Hè a so responsabilità di assicurà chì a mostra ùn si trasformi micca in una palestra.
Benintesa, ùn andemu micca à a mostra per entre in cunflitti è difende i nostri diritti. Ma ancu quì ùn si pò piattà da a vita. È accettà i vostri sentimenti per prutege i vostri interessi hè sempre più attentu cun voi stessi ch'è piattassi da e vostre proprie sperienze è circà di ùn reagisce micca à sè stessu è à quelli chì vi circondanu. Significa chì si permette di esse vivu. "
Tatiana Yurievna Sokolova, psicologa perinatale, ospitante di a Scola di future mamme (clinica Persona):
"Vi aiuterà à affruntà u stress sapendu chì site l'unicu rispunsevule di e vostre emozioni. Sfortunatamente, ci sò assai situazioni in a nostra vita chì ùn pudemu micca cambià. Dopu tuttu, ùn pudete micca rieducà i zitelli malandati, cum'è ùn pudete micca furzà e so mamme à diventà più sàve, attenti à i bisogni di l'altri.
Ci hè dui modi. O seguitate u percorsu di a reazione (vi irritate, arrabiate, pruvate à ragiunà cun mamme frivole, lagnatevi à l'urganizatori di a mostra, allora ùn pudete micca calmassi per un bellu pezzu, discute sta situazione cù i vostri amichi, ghjucate in a vostra testa per un bellu pezzu, cum'è un monacu da una paràbula nantu à una zitella chì era stata attraversata u fiume u so amicu (vede sottu)). Ma ùn hè micca tuttu. Di conseguenza, a vostra pressione sanguigna pò aumentà, a testa ti ferisce, è di conseguenza, arruinà u restu di a vostra ghjurnata.
Ci hè ancu una seconda via. Vi dite à voi stessu: «Iè, sta situazione hè spiacevule. L'impressione di a mostra hè guastata. Ié, sò fastidiu, scuntentu avà. È infine, a frasa chjave: "Prohibu l'emozioni negative di distrughjesi". Ci hè duie cose impurtanti chì fate cusì. Prima, fermate e reazioni emotive negative. Inoltre, cuminciate à gestisce queste emozioni. Site elli, micca elli! Cuminciate à pensà in modu intelligente, custruttivu è raziunale. E l'emozioni si ritiranu gradualmente. Ùn hè micca faciule, ma hè a strada di u successu.
Credimi, ùn sò micca stati sti zitelli è e so mamme chì anu ruvinatu l'impressione di a mostra, ma voi stessu avete permessu à qualcunu di rovinà u vostru umore. Rendendusi contu, pigliemu a respunsabilità di ciò chì ci accade. E questi sò i primi passi impurtanti in a gestione di a vostra vita, e vostre emozioni, a vostra salute. "
A parabola di i monachi
In un certu modu i vechji è i giovani monachi eranu di ritornu in u so munasteru. U so caminu hè statu attraversatu da un fiume, chì, per via di e piove, hà traboccatu. Ci era una donna nantu à a banca chì avia bisognu à ghjunghje à a banca opposta, ma ùn pudia fà senza aiutu esternu. U votu pruibisce strettamente i monachi di tuccà e donne. U ghjovanu monacu, fendu casu à a donna, si ne vultò cun sfida, è u vechju monacu s'avvicinò d'ella, a pigliò è a purtò à traversu u fiume. I monachi stanu zitti per u restu di u viaghju, ma in u monasteru stessu u ghjovanu monacu ùn pudia resiste:
- Cumu si puderia tuccà una donna!? Ai fattu un votu!
À chì u vechju rispose:
"L'aghju purtatu è l'aghju lasciata nantu à a riva di u fiume, è voi a purtate sempre.