I cereali sò un pruduttu maravigliosu, sanu, faciule da preparà. Tutti i cereali sò ricchi di vitamine è minerali. Inoltre, cuntenenu carboidrati curretti (cumplessi), chì, à u cuntrariu di quelli semplici, ponu è devenu esse cunsumati in nutrimentu dieteticu. Ùn lasciate micca appesi à un tippu di cereali, aghjunghjite varietà à a vostra dieta, è ùn ci serà micca brama di manghjà cibi malsani. Aghju fattu per voi un segnu cusì utile cun cunsiglii per cucinà i cereali in modo chì i dubbi ùn interferiscenu micca in u vostru caminu versu una dieta sana.
2021-03-03