Cumu esse sempre bella. Video
Cum'è Cechov hà dettu, tuttu in una persona deve esse bellu: visu, vestiti, anima è penseri. Fà boni azzioni, pensà à e cose belle è vestesi bè hè faciule. Ma chì ne dici di u vostru aspettu naturale s'ellu ùn vi suddisfa? In fatti, tutte e bellezze ricunnisciute ùn piattanu micca chì a so apparizione ùn sia micca solu boni geni, ma ancu un travagliu custante nantu à elli stessi.
Cumu esse sempre bella
Andate per u sport è avarete bisognu cumu a vostra attitudine cambierà. Tutti i mudelli famosi visitanu regolarmente a palestra è facenu allenamenti cardio. U sport stringe a figura, a rende seducente, migliora a forma fisica è u benessere.
Inoltre, in u prucessu di furmazione, l'ormoni di felicità sò prudutti - endorfine
Vi daranu un bon umore è una splutazione di energia. A cumbinazione più efficace hè: 2-3 volte à settimana allenamentu di forza in palestra è 3-4 volte eserciziu aerobicu (corsa, nuoto, ballu, ghjochi di squadra).
Lasciate a pelle pulita è idratata
Hè necessariu di piglià cura micca solu di a faccia, ma ancu di u corpu. Moisturizers, scrubs, masks and tonics deve esse i vostri cumpagni custanti. Umidificate è pulite a vostra pelle ogni ghjornu per un bagliore radiante è di ghjuventù. Prestate attenzione à e zone problematiche chì invechjanu prima: ochji, collu, braccia, pettu, glutei. A bellezza di e donne hè ancu bisognu di visiti settimanali à un esteticista chì selezziunà a cura curretta cù prudutti prufessiunali. Celebrities prova chì pudete vede bella à ogni età.
Pulizia + tonificazione + idratazione duveria esse a vostra formula cutidiana. Una tale cura simplice mantene a vostra pelle in boni cundizioni per un bellu pezzu.
Quasi tutte e stelle ricorrenu à i cunsiglii di un stilista - un prufessiunale chì crea una maghjina olistica, partendu da l'acconciatura è finendu cù u culore di u vernice nantu à e unghie. Ùn risparmiate micca fondi per un viaghju à un maestru simile, altrimenti ùn sapete mai chì u stilu luxuriante di moda è u culore di i capelli scuri sò adatti per voi, è micca u solitu bob biondu. Un truccu adattatu pò trasfurmà letteralmente un visu, dà una luminosità o sottrae un paiu d'anni. In alternativa, pudete truvà un bonu parrucchiere-stilista chì sceglierà a bona acconciatura è u culore di i capelli, è cunsigliarà nantu à chì truccu di purtallu. Stiliate u vostru novu tagliu di capelli in modu diversu: attaccate una coda di cavallu alta, arricciate o tirate i capelli in un nodu strettu.
I gesti è a andatura ponu parlà assai di una persona - per esempiu, di a so insicurezza, timidità è bassa autostima. Per impedisce chì questu accada, avete bisognu di travaglià costantemente nantu à i vostri movimenti. L'opzione ideale hè di scrivevi per lezioni di ballu o sfilate di moda. Quì amparerai à esse rilassatu, graziosu è plasticu. L'andatura acquisterà una grazia felina, è gesti - liscia è flessibilità. Vi sarà armuniosu è fiduciosu in ogni situazione.
Ci sò direzzioni femminili speciali chì migliuranu a plasticità è danu grazia: striscia di ballu, balli orientali, moda, go-go, pole dance
L'accessori sò picculi elementi chì aghjunghjenu gustu à voi. Cù l'aiutu di l'accessori, pudete enfatizà ogni parte di u vostru inseme, sprimà l'umore è animà l'imaghjina. Purtate sciarpe originali, ligate belle stole intornu à e spalle, portanu parechji fili di perline longhe o un filu di perle naturali. Orecchini lunghi in culori brillanti o sciarpe bianche abbaglianti, orologi costosi o braccialetti vintage da u mercatu di pulci - tuttu què trasmette emozioni, umore è u vostru statu interiore.
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