A malatia di Hashimoto hè una forma crònica di tiroidite carattarizata da inflammazioni di u tissutu tiroïde causata da cause autoimmune. Hè statu scupertu da un duttore giapponese chjamatu Hashimoto pocu più di 100 anni fà. Sfurtunatamente, a tiroidite di Hashimoto ùn hè micca pocu cumuni in Russia. I sintomi tipici di sta malatia includenu a fatigue, l'aumentu di pisu, i capelli disgraziati, u dolore articular è muscular. Avemu da cunsiderà parechji passi efficaci per riduce u gradu di influenza di a malatia, è ancu a so prevenzione. L'intestinu hè u centru di u nostru sistema immune. Sfurtunatamente, a maiò parte di a pupulazione ùn hè micca rispettu à i so intestini, cunsumendu assai grassu, cibi raffinati. Hè ovviamente per noi chì una tale dieta porta à l'aumentu di pisu, ma sapemu chì pò ancu causà permeabilità intestinali (sindrome di l'intestinu leaky)? U forru di l'intestinu chjucu hè custituitu di pori chjuchi (canali) chì assorbanu nutrienti da l'alimentariu, cum'è glucose è aminoacidi. Questu hè induve l'allergii principia. À u tempu, cù l'esposizione ripetuta ripetuta à tali particelle, u sistema immune diventa iperattivu, risultatu in u sviluppu di malatie autoimmune. Per prevene o inverte u prucessu distruttivu, hè impurtante principià per eliminà l'alimenti irritanti da a vostra dieta. I principali tali prudutti sò. U puntu di periculu in a malatia di Hashimoto hè chì u glutine hà una struttura di proteina simili à u tissutu di tiroïde. Cù ingestione prolongata di glutine in u corpu, u sistema immune eventualmente attacca a so propria glàndula tiroidea. Cusì, i malati cù a malatia di Hashimito anu bisognu di escludiri i prudutti di farina da a dieta cù i cereali. Una grande quantità (lino, avocado) hè a dieta chì avete bisognu. A curcuma hè largamente cunnisciuta cum'è una spezia antiinflamatoria naturali. Reduce u nivellu di cortisol in u sangue. A curcuma hè una spezia felice chì pò esse aghjuntu à qualsiasi platu. Dopu à i cunsiglii sopra, ùn hà micca prubabilmente un effettu rapidu. U sistema immune hà bisognu di tempu per sguassà tutti l'anticorpi chì travaglianu contr'à a glàndula tiroidea. Tuttavia, stubbornly aderenza à i cunsiglii, dopu à uni pochi di mesi, u corpu vi ringraziarà sicuru cun un benessere megliu.
2022-11-11