cuntenutu
😉 Saluti à i lettori rigulari è novi ! In l'articulu "Hamam: i benefici è i danni di un bagnu turcu - tutti i sfumaturi" nantu à sta prucedura piacevule è i so contraindicazioni, più un video.
Hamam turcu - ciò chì hè
Avete familiarizatu cù i bagni turchi ? Hamam hè un bagnu turcu cù umidità di 100% è temperatura di l'aria di cinquanta gradi. Hamam, traduttu da a parolla araba "ham" - "hot", hè cunsideratu u più cool di tutti i tipi di bagnu.
A dulcezza di u vapore dà una sensazione di ligerezza, a prucedura diventa sicura per quelli chì trovanu difficiuli di esse in a sala di vapore russa classica cù steam scalding. Cusì, u clima subtropicale di u hamam hà un effettu benefizièvule nantu à u corpu umanu, impediscendu chì i navi di espansione bruscamente.
Regoli per visità u hamam
Prima di tuttu, avete bisognu di sapè chì, à u cuntrariu di a casa di bagnu russa cù scaffali di lignu, u hamam hè decoratu cù marmaru, sottu chì i pipi cù l'acqua calda sò situati per u riscaldamentu. U marmura friddu si trasforma in una fonte di calore piacevule, senza scalding.
A cundensazione cullighja nantu à u tettu friddu è scorri nantu à i mura, per quessa chì u hammam hà tettu cupola. Per creà steam in i bagni turchi muderni, i generatori di steam sò stallati, chì omplenu a stanza cù steam, umidificà l'aria à 100%.
U bagnu turcu hè custituitu da parechje camere. In u primu di elli, u vestitori, riceverete una grande toalla è pantofole, a peculiarità di quale hè a presenza di una sola di lignu. Ùn pudete micca bagnà nudu in un bagnu turcu.
In a sala principale, duverete chjappà nantu à una scaffale di marmura calda per una meza ora per rinfriscà. Hè in questu tempu chì i vostri pori s'apreranu è seranu puliti. Ma per intensificà a purificazione, l'assistente strofinarà u vostru corpu cù guanti grossi di capelli di cammellu. Riceverete simultaneamente un massaggio leggero è una purificazione profonda di a pelle.
A prucedura dopu hè un massaggio di sapone realizatu da u assistente. Dopu avè battutu a spuma di sapone da u sapone naturali fattu cù l'oliu d'aliva è di pesche in un saccu, l'assistente l'applicà nantu à u vostru corpu da a testa à a punta di i dita, massaggiate per circa quindici minuti. Pudete ancu aduprà un massaggio supplementu di meli o oliu.
Dopu à prufittà di e prucedure di sapone, pudete immerse in a piscina o gode di tutte e delizie di u jacuzzi.
È avà tutte e prucedure sopra sò state cumplette, pudete andà in una stanza fresca per beie un pocu di tè d'arbe cù dolci orientali. Quandu u vostru corpu hà rinfriscatu à a so temperatura naturali, pudete andà fora.
I benefici di hamam
- u clima subtropicale in questa stanza hà un effettu benefizièvule nantu à tuttu u corpu;
- u vapuri umitu chì penetra in e vie respiratorie tratta bronchitis è faringitis;
- i dolori di natura reumatica, i musculi è l'artrite spariscenu;
- u sistema nervu torna à a nurmale, l'insomnia si ne và;
- per via di l'apertura di i pori, u travagliu di i glànduli sebaceous hè nurmalizatu, u cuntenutu grassu di a pelle diminuite;
- qualchì volta u pesu scende à dui kilogrammi sottu l'influenza di l'alte temperature in cumbinazioni cù u massaggio di sapone, u metabolismu hè migliuratu, u prucessu di decadenza di e cellule di grassu principia;
- i vasi dilatati migliurà a circulazione di sangue, per via di u flussu di sangue da l'organi internu, a so stagnazione sparisce.
Hammam: contraindicazioni
Sfortunatamente, micca tutti ponu visità u hamam per via di e seguenti contraindicazioni:
- epilessia;
- oncologia;
- inflammazioni renali;
- Malatie di a glàndula tiroidea;
- tuberculosi;
- cirrhosis di u fegatu è e so altre malatie;
- gravidenza in ogni mumentu;
- mai subitu un infartu o un attaccu di cori;
- malatie cardiache;
- lesioni purulenti o malatie fungi di a pelle.
Sì avete qualchissia di e malatie elencate sopra, ùn deve esse micca visitatu u hamam. Ci hè una alternativa - una sauna infrared.
Tutti quelli chì ùn sò micca in riscu deve visità un bagnu turcu almenu una volta. Riceverete un bouquet di piacè è piacè. Sentite cum'è una vera principessa di l'Oriente. Prufittate di e sensazioni straordinarie di massaggi, esfoliazione, maschere è tisane. Ùn hè stupente chì u hamam hè chjamatu un veru bagnu di bellezza!
Video
Leghjite più in questu video nantu à "Hamam: Benefici è Danni"
Amici, sparte nantu à e rete soziale l'infurmazioni "Hamam: i benefici è i danni di un bagnu turcu - tutte e sfumature". 😉 Finu à a prossima volta ! Ci hè parechje cose interessanti avanti!