Cuminciamu cù u fattu chì in l'ultimi 15 anni in Russia, è quasi 40 anni in l'Occidenti, e donne sò stati furzati à crede chì a cosmetologia = bellezza. Se vulete rallentà u prucessu di anziane, cuntattate un esteticista è fate injections. In fatti, se fighjate à e cunsequenze di injections regularmente per almenu cinque anni, vi vede u cuntrariu. L'anzianu facciale, à u cuntrariu, accelera, cum'è tutti i miccanismi fisiologichi naturali sò disturbati. Capillaries, attraversu quale l'ossigenu è i nutrienti entranu in a pelle cù u sangue, si trova l'atrofia, l'escleropatia (incollatura di i navi). A pelle diventa rugosa è gialla per via di carenze nutrizionali croniche. I musculi di a faccia diventanu decrepiti, a fibrosi tissutale si trova. Allora, sè vo avete purtatu cù i prucessi cusmetichi à l'età di 25, ùn vi maravigliate se dopu à 7-10 anni avete da cambià a sedia di l'estetista à a tavola di un chirurgu plasticu.
Hè per quessa chì ultimamente ci hè stata una tale agitazione intornu à u bastimentu di Facebook. E donne cuminciaru à capiscenu: sò ghjuntu à l'estetista una volta, aghju in un serviziu di abbunamentu: andarè ogni sei mesi. Avemu attivamente cuminciatu à circà modi naturali di rejuvenation è, sicuru, prima di tuttu avemu truvatu u metudu di gimnastica faciale, chì hè statu creatu più di 60 anni fà da u chirurgu plasticu tedescu Reinhold Benz. E ora parlanu di gimnastica per a faccia in tutti i canali TV, scrive in ogni tipu di riviste, u tema hè sopratuttu cù miti è diverse opinioni. Qualchidunu cunsideranu a gimnastica faciale una "bacchetta magica", mentri àutri, à u cuntrariu, parlanu di a so inutilità è ancu di dannu.
Aghju participatu in a custruzzione di Facebook per più di cinque anni, di quale aghju insignatu per trè anni. Allora seraghju felice di aiutà vi dispel i miti più populari.
Mitu n ° 1. "Facebuilding hà un effettu istantaneu è miraculosu"
Prima, avete bisognu di capiscenu chì a gimnastica faciale hè a listessa fitness, solu per un gruppu muscular speciale - i facial. Avete 57 di elli è, sicuru, cum'è l'altri musculi di u corpu, anu bisognu di furmazione regulare. Sè vo andate à a palestra una volta o duie volte, è dopu ùn andate micca per sei mesi, hè improbabile di vede cambiamenti in u corpu. A listessa logica cù a faccia - sè vo vulete vede più ghjovanu da 5-7 anni, stringhje l'ovale di a faccia, sguassate di e prime arrughe, sguassate i puffiness è i cerchi scuri sottu à l'ochji, riduce l'arrugas nantu à a fronte - pudete risolve veramente tutti sti prublemi senza injections, cù l'aiutu ghjustu. sistema selezziunatu di esercizii è massaggi per a faccia. Ma preparate per fà a vostra faccia cun amore (questu hè impurtante!) Per almenu 3-6 mesi.
Mitu numeru 2. "Più pompi i musculi nantu à a vostra faccia, u megliu l'effettu".
Questu hè un puntu suttili, è seguita bè da u primu puntu. In fatti, i musculi di a faccia sò diffirenti di i musculi di u corpu: sò più fini, flatter è attaccati in modu diversu. Cusì hè statu cuncipitu da a natura per furnisce l'espressioni faciale attive. I musculi mimici di a faccia, à u cuntrariu di i scheletri, sò attaccati à l'ossu à una estremità, è sò intrecciati in a pelle o in i musculi vicini à l'altru. Certi di elli sò quasi sempre tensi, altri sò quasi constantemente rilassati. Se un musculu hè in spasm (ipertonicità), allora accurtà, tira i musculi vicini è a pelle cun ellu - questu hè quantu arrughe sò furmati: nantu à a frunti, u ponte di u nasu, i plegamenti nasolabiali, etc. , Pumping un musculu spasmodicu solu aggravate u prublema. In tali casi, avete prima bisognu di caccià u spasmu cù tecniche speciale di relaxazione è massaggio, è solu dopu procede à a gimnastica. L'altri musculi sò rilassati (ipotonici) è a gravità li tira. Dunque, risulta un ovale "float" di a faccia, jowls, folds, ptosis. Conclusioni: ogni zona di a faccia hà bisognu di un accostu cuscente, alternanu esercizii per a tensione musculare cù massaggi per a rilassazione.
Mitu n ° 3. "A ginnastica per a faccia hè longa è triste"
Parechje ragazze imaginate fà ginnastica faciale cum'è fà ginnastica. Quandu avete a sudari per almenu una ora. È qualchì volta ancu di più per ottene risultati. Ùn vi ne preoccupate, avete bisognu solu 10-15 minuti à ghjornu per furmà a vostra faccia. Ma a vostra bellezza naturale dipende di ciò chì fate per sè stessu ogni ghjornu!
Micca una volta à settimana o un mese, ma ogni ghjornu! Questa hè a chjave per a vostra ghjuventù, sapete? Aghju sempre paragunatu Botox à analgesici. Una volta picchiò - è tuttu s'hè allisatu, ma u mutivu ùn hè micca andatu. A ginnastica per a faccia hè un altru. Hè, cum'è l'omeopatia, deve esse pigliatu più longu per vede u risultatu è à u stessu tempu pudete risolve u prublema à a ràdica, vale à dì, eliminà completamente.
Forse sì troppu occupatu è ùn avete micca 15 minuti à ghjornu per sei mesi? Ebbè, allora ùn perde micca u vostru tempu à leghje stu articulu. A vostra opzione hè una "crema super anti-aging". Ebbè, cosmetologia, sicuru. U più impurtante, sempre esse cuscenti di e cunsequenze di a vostra scelta!
Mitu n ° 4. "Se smettete di fà gimnastica, tuttu diventerà ancu peghju chè prima di l'iniziu di e classi".
In fatti, quandu si principia à fà Facebook building, a vostra faccia accumincia a canciari pocu à pocu per u megliu. Ci sò esercizii chì dà un effettu lifting 3D, è ci sò quelli chì ponu mudificà spazii specifichi nantu à a faccia (per esempiu, sharpen the cheekbones, rende u nasu diluente, è labbra plumper).
Dunque, cù a selezzione ghjusta di esercizii per u vostru tipu di faccia è e dumande specifiche, a vostra faccia diventerà più bella ghjornu dopu ghjornu. A pelle diventerà rosa (per via di u flussu regulare di sangue è nutrienti), l'ovale di a faccia diventerà più chjaru, e arrughe si liscianu, è i sacchetti sottu à l'ochji s'alluntananu. Senterete i primi risultati chjaru in duie simane, nutate in u specchiu in un mesi, è altri li vederanu in circa trè mesi.
Chì succede s'ellu si ferma l'eserciziu? Dopu un mesi / dui / trè, u vostru risultatu torna à a manera chì era prima. È ghjustu. Naturalmente, quandu sapete quantu bona una faccia pò vede è quantu bona pelle si sente, e cose parenu esse assai brutte. Ma questu hè solu in cuntrastu. Per quessa, quasi tutti quelli chì cumincianu à eserciziu ùn lascianu micca. Basta à fà qualchi esercizii di mantenimentu uni pochi volte à settimana. Questu hè abbastanza per mantene l'effettu per anni.
Mitu n ° 5. "Dopu à 40 hè troppu tardi per fà ginnastica, è prima di 25 hè troppu prestu"
Pudete principià à fà gimnastica faciale à ogni età - à 20, è à 30, è à 40, è à 50 anni. I musculi ùn anu micca età, è postu chì sò chjuchi in grandezza, sò più faciuli di furmà. A prima dinamica serà visibile dopu à 10 ghjorni di furmazione regulare è curretta. Unu di i mo clienti hà cuminciatu à furmà à 63 anni, è ancu à quella età, avemu ottenutu risultati eccellenti. Solu u vostru desideriu è l'attitudine importa! Di sicuru, prima si principia, menu prublemi avete da risolve.
In certi fimmineddi, l'arrugazioni cumincianu à furmà abbastanza prima - à l'età di 20. U mutivu pò esse caratteristiche anatomiche individuali è l'espressioni faciale eccessivamente attive - l'abitudine di arrugà a fronte, ciglia di sopracciglia o squinting eyes. A ginnastica migliurà a circulazione di sangue è u flussu di linfa, chì significa chì purifica a pelle di inflammazioni è reduce l'apparizione di l'acne. Dunque, ancu i zitelli à l'età di 18 anni sò mostrati!
Vi ricumandemu chì immediatamente dopu avè lettu stu articulu fate 3-4 di qualsiasi esercizii di custruzzione di faccia è vi sentirete u sangue rush à a vostra faccia immediatamente. Sempre più fiducia in i vostri sentimenti, è micca in i miti è l'opinioni di "cosmetologi sperimentati" chì vi diceranu chì u bastimentu di Facebook hè un ghjoculu, ma Botox hè seriu.
Ricurdativi, a vostra bellezza hè in e vostre mani!