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In u cumbugliu, à mezu à l'affari è e preoccupazioni senza fine, ùn hè micca cusì faciule truvà tempu per u riposu, u rilassamentu è a ricuperazione. È sì un tale tempu si trova sempre, vulete passallu u più efficiente, efficiente è efficace pussibule. Cumu fà? E induve, in realtà, vai per una parte di nova energia è riposu sanu? Avemu decisu d'aiutà i residenti di Volgograd è andemu in un'escursione à u club di fitness premium Wellness Park. Cusì principia u giru.
Oghje faraghju un giru à u Parcu Benessere! Site prontu?
Devu dì subitu chì hè a mo prima visita in un club di fitness è a mo visione persunale di ciò chì aghju vistu. Eccu cumu hè apparutu davanti à mè .
U primu vantaghju hè l'immensi locali di u cumplessu cù u so propiu parcheghju è un locu assai cunveniente. In listessu tempu, u numeru di visitatori di u club hè calculatu in modu tale chì ogni cliente di u centru di fitness sia u più cunfortu pussibule, ciò chì significa chì in Wellness Park ùn si vedenu micca file per macchine di eserciziu o dusce.
Ogni novu visitatore riceverà bonus piacevuli da u club!
"U cunfortu di i nostri visitanti hè a nostra priorità", sparte Natalya, manager di Wellness Park, "dunque, ancu in e stagioni più calde, ùn vendemu micca abbonamenti in più di a norma, pruvendu à creà e condizioni più comode è piacevoli per visità u nostru club .
I visitatori piaceranu sicuramente u cuncepimentu squisitu di Wellness Park, perchè, bisogna ammettelu, micca tutti i club di fitness ponu vantà di un design cusì impeccabile è elegante.
Ogni scornu di u club hè bellu
Tuttu si adatta per u rilassamentu di l'anima è u corpu
U grande numeru di servizii di alta qualità in u campu di fitness, bellezza è salute, chì sò sempre dispunibili per i visitatori di Wellness Park, hè ancu sorprendente. Ovviamente, ognunu truverà quì un'attività o una prucedura à u so gustu. , sezioni di furmazione di gruppu cù una larga varietà di prugrammi, una piscina unica è una galleria termale, un studio di ballu, un fitness bar è un salone di bellezza avanzatu. Ma prima e cose prima.
Aghju decisu di cumincià a mo ghjurnata in Wellness Park cù Pilates. Perchè esattamente da ellu? Aghju fattu a stessa dumanda à l'intrenatore di Pilates Olga, chì travaglia in u campu di fitness per più di 12 anni.
Olga Romanova, allenatrice d'elite, Wellness Park, esperienza - 12 anni
- Pilates, à u cuntrariu di l'altri sistemi di fitness, - ci hà dettu Olga Romanova, - funziona cù musculi profondi, dendu micca solu un effettu di rinfurzamentu generale nantu à i musculi di tuttu u corpu, ma ancu aiutendu à migliurà a postura, l'equilibriu, a coordinazione è a percezione di u vostru corpu . Se vulemu sembrà belli, muvimenti currettamente, sicuri è estetichi, duvemu preparà è adattà currettamente u nostru corpu, ciò chì ci permetterà di maximizà u nostru benessere è uttene risultati più efficaci sia in palestra sia durante altri carichi sportivi. In Pilates, a respirazione curretta, a cuncentrazione è a precisione di i muvimenti ghjucanu un rolu decisivu, dunque, per i principianti, ricumanderaghju di principià cù lezioni individuali cù un furmatore chì li aiuterà à ammaestrà a tecnica è capisce e specificità di l'esercizii. Inoltre, e caratteristiche soggettive di ogni persona influenzanu ancu, chì sò più difficiule da piglià in contu in una lezione di gruppu chè in una lezione individuale.
Onestamente, u risultatu di a furmazione hà soddisfattu tutte l'aspettative, à tal puntu chì ancu in una persona micca assai atletica cum'è mè, un amore per u sport s'hè svegliatu di colpu. Bravu! A sonnolenza era andata, è l'energia aumentava à volte.
Dopu à u pianu era a palestra.
Chjamate avà è uttene una lezione di prova gratuita!
Telefoni per infurmazione: +7 (8442) 53-39-39, +7 (8442) 53-39-40
È nantu à a pagina dopu, u nostru giru cuntinueghja!
U fitness trainer serà u vostru istruttore persunale in u mondu di un corpu sanu!
Ci hè da nutà subitu chì a palestra Wellness Park hè assai spaziosa è cunfurtevule. Nantu à una superficie di 320 metri quadrati, u megliu equipagiu prufessiunale di e prime marche di l'industria di fitness hè cuncintratu cù una varietà di obiettivi, chì và da apparecchiature cardiovascolari à una zona di pesi liberi. È i servizii prufessiunali di furmatori persunali vi aiuteranu à ottene l'effettu massimu è i risultati più alti di e vostre classi! "Iè", aghju pensatu à mè stessu, "in una tale palestra ùn avete micca bisognu di furzassi per esercità, u desideriu apparisce da per ellu".
Infine, aghju dumandatu unepoche di dumande à a mo furmatrice persunale Julia, soprattuttu nantu à a motivazione è à migliurà l'efficacità di a furmazione.
Yulia Dokanaeva, istruttrice universale, maestru di sport in atletica, campione di u Distrettu Federale di u Sud
Prima di tuttu, ogni cliente di u nostru club hà bisognu di sottumessu à testi medichi è di furmazione di induzione. Avissi da cunsigliu ancu prima di aduprà i servizii di un addestratore persunale chì vi insegnerà cumu fà esercizii currettamente è efficacemente, calculà currettamente a carica ammissibile nantu à u corpu, è monitorerà dinò a vostra salute è benessere.
Naturalmente, tuttu hè individuale. Per una, a prossima stagione di nuoto hè a mutivazione, per un'altra - una prumessa per ellu stessu, per a terza - un abbonamentu pagatu. A cosa principale hè chì ci hè un scopu, è ciò chì hè ùn hè micca cusì impurtante. Avete paura di ùn durà tantu? Datevi un periodu di prova - sustene almenu un mese di furmazione cuntinua. È credimi, à u mumentu di a so fine, u vostru corpu si abituarà à u stress regulare è ellu stessu richiederà di andà in palestra, è e classi inizieranu finalmente à portà gioia è soddisfazione. Inoltre, un rolu significativu hè ghjucatu da cume u coach pò mette in opera è interessà u cliente. Ma dinò, u principale hè u desideriu è u desideriu per a crescita è u cambiamentu di u quartieru stessu, altrimenti ancu u coach più sperimentatu, ahimè, hè impotente.
Diversamente. Di solitu in un mesi. Prima di tuttu, dipende da l'intensità di a furmazione. Accade chì i risultati sianu nutevuli dopu à duie settimane. U calendariu di furmazione richiestu hè determinatu secondu i scopi stabiliti. Ma in generale, hè necessariu praticà almenu trè volte à settimana. E benintesa, una nutrizione curretta è un modu di vita attivu in generale - ùn si pò fà senza ellu.
In a mo pratica, ci era assai pochi casi, ma pò ancu avè una situazione simile. Avissi da raccomandà tali persone di cumincià cù lezioni individuali cun un istruttore. In generale, ùn duvete micca avè paura è preoccupatu! Ognunu quì hà scopi è aspirazioni simili, cusì i cumplessi è l'ansietà sò assolutamente inutili.
Dopu dui allenamenti pruduttivi, aghju decisu chì mi meritava un riposu decente. Senza pensà à duie volte, sò andatu à a Wellness Park Thermal Gallery, massaggio à scopa è sapone, sauna finlandese, hammam, sauna à infrarossi è sanariu. Paradisu per l'amatori di stu tipu di rilassamentu! Cunquistatu u mo core è a piscina cù funzione di idromassaggio è acqua "viva" unica chì cuntene ioni d'argentu. Hè statu ancu aggradamente sorpresu chì a Galleria Termale di u Parcu Benessere sia dotata di una fontana di ghiacciu cù vera neve è un "palu fretu" - una stanza speciale chì imita una vera abitazione di i populi di u Nordu Estremu, cun aria gelata d'inguernu è una temperatura di 12 gradi sottu à zeru. Ùn aghju mai vistu nunda cusì!
Quì vi serà datu un veru massaghju tailandese!
Hè ancu da nutà chì Wellness Park ùn hè micca solu un campu di ghjocu unicu per e procedure sportive è acquatiche, ma u club hè ancu dotatu di u so propiu salone di bellezza cù attrezzature avanzate è veri maestri di i so mestieri. Per tutti, i specialisti di Wellness Park furniscenu una gamma completa di servizii di cosmetologia è tecniche hardware, vari tippi di massaggi è , solarium, è manicure è pedicure. A propositu, aghju riesciutu à valutà personalmente i benefici di u solarium! Vi cunsigliu!
In a stanza di i zitelli, u zitellu ùn serà micca annoiatu!
Un vantaghju impurtante per i clienti cù zitelli serà a dispunibilità di un equipagiu apposta è ancu e sezzioni sportive per i zitelli destinate à u sviluppu è a furmazione sportiva di i zitelli. Quì pudete lascià in modu sicuru u vostru zitellu, sapendu chì ellu, cum'è voi, passerà u tempu cun benefiziu è piacè!
Dopu à esercità, pudete rilassatevi in u bar accogliente di fitness
Benintesa, si pò parlà per un bellu pezzu. Vi cunsigliemu di vene à vede tuttu cù i vostri ochji! Per contu meiu, diceraghju chì l'emozioni di u ghjornu passatu in Wellness Park sò rimasti estremamente pusitivi. Cusì pusitivu chì e mani sò attirate da e scarpe da tennis, è l'ochji di tantu in tantu correnu intornu à u calendariu - in cerca di una data adatta per a prossima visita. È ùn aghju micca dubbitu chì si ferà di sicuru!
U successu principia cù l'autosuperazione!