Aria fresca è ghjalata, fiocchi di neve tranquilli è turbulenti è decorazione di Natale scintillante pista di ghjacciu ... Hè quì chì regna a meravigliosa atmosfera di vacanze. Un passaghju quì cù a vostra famiglia o amichi hè un veru piacè d'invernu.
Per chì nunda ùn ne ombreggi, prima ci vole à sceglie i pattini adatti. Sceglite a taglia, fighjendu nantu à a suletta: deve esse più longa di u pede da 4-5 mm. I scarpi ùn devenu micca troppu stretti, altrimenti a circulazione di u sangue serà disturbata, è i pedi diventeranu prestu insensati in u fretu. I scarpi ùn devenu mancu sorte. Se u pede ùn hè micca fissatu in modu sicuru, serà difficiule di stà nantu à u ghjacciu.
Hè impurtante di pudè micca solu guidà currettamente, ma ancu di cascà currettamente. Quandu si scorre, inclinate leggermente u corpu in avanti - cusì riduce u risicu di cascà nantu à a vostra schiena. S'ellu hè inevitabbile, pruvate à raggruppassi: appughjate u mentone à u pettu è mettite e mani in avanti. Addolcisce a falata cù a manu, ma mai cù u codu. Idealmentu, hè megliu ùn cascà micca. È per fà questu, avete bisognu di rallentà in u tempu. U modu più faciule è affidabile hè di frenu cù u taccu. Per fà questu, portate e gambe parallele l'una à l'altra è tirate a calzetta versu voi.
Arricurdatevi, ci hè un tipu d'etichetta à a pista. Se ùn site micca sicuru di cume tene à e lame, rinunciate sempre à a pista à i pattinatori chì vanu à una velocità decente. I lati di a pista sò pensati per i principianti, mentre u centru hè datu à dilettanti sperimentati. Pruvate à ùn rompe a direzzione di u muvimentu generale - va sempre in senso antiorariu. Esse estremamente attenti è ùn esse distratti. Appena site abituatu à ste regule semplici, cumincierete à gode di cavallu.